Vaikean kivun syyt kuukautisten aikana. Miten helpottaa tilannetta

Normaali kuukausi tulee säännöllisesti ja kestää 3-5 päivää. Nykyään nainen väsyttää nopeasti, ei tunne huonovointisuutta. Se ei kuitenkaan aiheuta liikaa epämukavuutta, se ei häiritse tavallista elämää. Kuitenkin jotkut tuntevat kovaa vatsa vatsaan. Joskus hän on niin tuskallinen, että nainen on pakko luopua kaikesta, pysyä kotona, ottaa kipuja pillereitä. Tällainen kipu kuukautisten aikana on merkki patologiasta. Syynä voi olla sairauksia ja hormonaalisia häiriöitä. Sietää ja toivoa, että huonovointisuus kulkee itsestään, se on mahdotonta. Meidän on mentävä lääkäriin.

Kun kuukautiset kipuja pidetään patologian

Kohdun sisävuoraus (endometrium) päivitetään säännöllisesti, mikä johtaa kuukausittaisiin esiintymisiin. Kuolleen epiteelin poistaminen kohtuun suoritetaan lihasten supistuksella. Kun näin tapahtuu, hermopäätteiden puristus ja verisuonten pakkaus, joka aiheuttaa tuskallisten aistien ilmaantumista alemman vatsaan. Kipuja annetaan ristiluu ja alaselkä. Yleensä ne ilmestyvät kuukautisten aattona ja kahden ensimmäisen päivän kuluttua niiden saapumisesta.

Kivulias kuukautiset (dysmenorrhea) on patologia. Alavaunun ja selän kipujen lisäksi samanaikaiset sairaudet vaihtelevat vakavasti. Jos naisen sykli on säännöllinen, hänen jaksonsa luonne vastaa normia, silloin epämiellyttävät oireet häviävät nopeasti aiheuttaen hänen erityistä kärsimystä. Vakavat tapaukset vaativat vakavaa hoitoa.

Tyypit dysmenorrhea

On olemassa kahdenlaisia ​​dysmenorrhea:

1. Ensisijainen (toiminnallinen), joka ei liity mihinkään sairauteen. Yleensä kuukautiset tulevat tuskallisiksi 1,5-2 vuoden kuluttua murrosiän alkamisesta, kun sykli normalisoituu ja ovulaatio tapahtuu säännöllisesti. Usein kuukautisten aikana kipu heikkenee huomattavasti ensimmäisen syntymän jälkeen.
2. Toissijainen (hankittu), joka liittyy patologisiin muutoksiin sukupuolielimissä ja erilaisissa sairauksissa. Useimmiten esiintyy yli 30-vuotiailla naisilla. Yleensä siihen liittyy kasvullisia ja verisuonitauteja (huimaus, liiallinen hikoilu ja muut) sekä takykardia ja sydämen rytmihäiriöt.

Jos vuosien kuluessa kipu intensiteetti kuukautisten aikana pysyy vakiona, niin tämä dysmenorrhea kutsutaan kompensoiduksi. Jos kuukautisten kipu vuosittain tulee voimakkaammaksi, sitä kutsutaan dekompensoituneeksi.

Dysmenorrean asteet

On 4 astetta dysmenorrhea, jolle on tunnusomaista kipu voimakkuus.

0 astetta. Vatsakipu on heikko, kipulääkkeitä ei tarvita.

1 astetta. Kipu kohtalainen, melko siedettävä. Luontaiset oireet ovat lievä masennus, päänsärky, ruoansulatushäiriöt. Huonovointisuus voidaan eliminoida täysin anestesialääkkeellä.

2 astetta. Kipu kuukautisten aikana on vakava, johon liittyy oireita kuten pahoinvointi, huimaus, vilunväristykset, yleinen heikkous, migreeni, ärtyneisyys. Vammojen kesto kasvaa. Kipulääkkeet ja sedatiivit auttavat parantamaan hyvinvointia.

3 astetta. Vaikea kipu vatsan ilmestymisestä naiselle 2-3 päivää ennen kuukautisten alkamista, jatkuu kunnes se päättyy. Samaan aikaan lämpötila nousee, päänsärky (oksenteluun) on erittäin tuskallista, takykardiaa ja sydämen kipua ilmenee. Väsymystä voi esiintyä. Nainen on täysin toimintakykyinen. Paranna perinteisten keinojen tilaa.

Lisäys: Kipu kuukautisten aikana saattaa erota luonteeltaan (kouristelua, vetämistä, särkyä, puukotusta), antaen alaselälle, lonkat.

Tyypilliset kuukautiset

Toiminnallinen kipu kuukautisten aikana voi ilmetä kohtuun kohdistuvan patologisen sijainnin, abortin, adheesion ja arven muodostumisen seurauksena, naisten kehon herkkyyteen muutoksiin ja emotionaaliseen herkkyyteen. Tärkeä rooli on perinnöllisyys. Tumman esiintyminen voi aiheuttaa vitamiinin puutetta ja magnesiumin ja kalsiumin puutetta kehossa. Senkaltainen elämäntapa on myös syy progressiiviseen dysmenorrheaan. Tukee kuukautisten aikana ilmenevää kipua ja tekijää, kuten kehon hormonaalisia häiriöitä. Ylisuuret hormoni prostaglandiinit aiheuttavat lisääntynyttä kohdun limakalvon supistumista, verisuonten kaventumista.

Primaarisen dysmenorrhean ilmaantuminen vaikuttaa kohdunsisäisen laitteen käyttöön. Toissijainen dysmenorrea voi esiintyä patologioiden, kuten endometrioosin, kohdun limakalvojen, ectopic raskauden, lantion elinten tulehdussairauksien seurauksena. Vaikea kipu kuukautisten aikana johtuen polypsien ja kystien muodostumisesta kohdussa.

Video: Mitkä ovat kivuttomien jaksojen syyt

Kuinka vähentää kipua kuukautisten aikana?

Jos kipu on kohtuullinen, sykli on säännöllinen, kuukausittaiset jaksoittaiset tilavuudet ovat tilavuus- ja kestoaika, sitten joidenkin tekniikoiden avulla kivuliaita aistimuksia voidaan helpottaa.

Suositus: Vakavien kipujen sattuessa on suositeltavaa käydä lääkärissä ja varmistaa, ettei oireita ole oireeton. Joissakin tapauksissa krooniset tulehdussairaudet ja jopa kasvaimet eivät välttämättä ilmesty. Kipu-oire voi olla ainoa ongelma.

Jos naisen gynekologisen tutkimuksen jälkeen mitään sairautta ei havaita, silloin kotona, sairautta voidaan lievittää seuraavilla tavoilla:

1. Hierotaan vatsalihaksia myötäpäivän liikkeen suuntaan, mikä auttaa lieventämään jännitystä ja helpottamaan kouristuksia. On myös hyvä tehdä lannerangan hieronta.
2. Ota lämmin suihku, joka auttaa rentoutumaan lihaksissa ja laajentamaan verisuonia.
3. Menkää kyljelle, kun jalat ovat vatsassa (sikiöasento).
4. Ota no-shpu poistaa kouru kohdussa, ketonaalinen tai ibuprofeeni (on voimakas analgeettinen vaikutus), valeriana (rauhoittavana).
5. Tee kevyt harjoittelu (taivutus, kehonkierto). Hyvä apu kivunlievityksen aikana.
6. Levitä kuukautisten aikana pakkaa merisuolaa alemman vatsaan. Ennen kuukautisia ja sen jälkeen on hyödyllistä rentoutua lyhyillä (15-20 min) kylvillä lisäämällä tällaista suolaa.
7. Juo rauhoittavaa teetä kamomillasta ja mintista (lisää 1 - 2 tl Hunajaa 1 kuppiin teetä). On hyödyllistä ottaa infuusi persiljaa, mansikkaa.
8. Jos et ole allerginen, voit hieroa eteeristä öljyä ristiluun ja alemman vatsaan. Menettely suoritetaan 2 kertaa päivässä 2 päivää ennen kuukautisia ja 2-3 ensimmäisen päivän kuluttua niiden aloittamisesta. Se auttaa lievittämään voimakasta kipua kuukausittain seoksella, joka sisältää 50 ml Hypericum-öljyä, 5 tippaa sorkka- ja salviaöljyä.
9. Kipua ja raskaampaa verenvuotoa alhaalla vatsassa jäätä on käytettävä 15 minuuttia (vaatteiden päällä, laita se pussiin).

On suositeltavaa uida. Kun uinti lihakset rentoutua, lievittää hermostuneisuutta. Elimistössä tuotetaan voimakkaasti endorfiineja (ns. Ilon hormoneja, anesteettisia vaikutuksia aiheuttavia aineita).

Video: Harjoitukset kuukausittaista kipua vastaan

Milloin lääkäriä

Vakavien patologioiden ilmeiset oireet ovat usein kovaa kipua, joka kestää pitkään (yli 2 päivää). Lisäksi tuskalliset tuntemukset ovat niin voimakkaita, että nainen joutuu lykkäämään kaikkia hänen liiketoimintaansa ja pysymään kotona. Vatsakipuihin liittyy ripuli, pahoinvointi ja oksentelu. Huimaus, päänsärky, ommeltavat kiput vatsaan voivat olla merkkejä liiallisesta veren häviämisestä ja anemiasta.

Vaikea kouristelu vatsakipu esiintyy etukäteen raskauden aikana. Tässä tapauksessa nainen tarvitsee kiireellistä leikkausta.

Kun kipulääkkeet ja ei-shpa eivät auta, kipu ja vastuuvapaus lisääntyvät, neuvontaa lääkärin kanssa on yksinkertaisesti välttämätöntä. Jos kuukautisten aikana ilmenisi kuitenkin äkillisesti vaikeita kipuja häiritsevän syklin taakse, painon lasku, tämä voi olla merkki tuumorista. Gynekologin tutkittu on kiireellinen tarve.

Lääkkeitä, jotka on tarkoitettu dysmenorrea

Spasmin vastaisten lääkkeiden lisäksi lääkärin määräämällä ei-steroidisista tulehduskipulääkkeistä kuukautisten aikana ilmenevä patologinen kipu. Ne kykenevät tukahduttamaan prostaglandiinien tuotantoa, mikä vähentää kohdun supistuvuutta.

Suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käytetään laajalti dysmenorrean - matalan annoksen hormonaalisten lääkkeiden, hoitoon, jotka estävät prostaglandiinien ylimäärän muodostumisen. Käytetään myös kasviestrogeeneihin perustuvia kasviperäisiä valmisteita, jotka edistävät hormonaalisen taudin parantamista sekä homeopaattisia ei-hormonaalisia aineita (menalgiinia). Vähitellen kertyvät kehoon, ne auttavat säätelemään kuukautiskiertoa, vähentämään kipua ja parantamaan hermoston tilaa.

Vitamiineja, kalsiumia, rautaa, magnesiumia sisältäviä monimutkaisia ​​valmisteita sekä kasviuutteita (esimerkiksi aikakertoimen) on määrätty. On suositeltavaa aloittaa lääkkeen ottaminen etukäteen, ennen kuukauden alkua. Sitten niiden alkamishetkellä tarvittava annos kerääntyy kehoon, lääke toimii tehokkaammin.

Fysikaaliset hoitomenetelmät - UHF ja elektroforeesi auttavat vähentämään kipua kuukautisten aikana. Tällöin menettely suoritetaan etukäteen. Ennen kuukautisten alkamista erikoisratkaisuja (novokaiini, natriumbromidi) levitetään vatsalle ja altistetaan ultraäänelle tai sähköisille impulsseille. Lämmittely ja anestesia tapahtuu.

Dysmenorrea ehkäisy

Jotta kuukautiset eivät olisi harvinaisempia, on suositeltavaa lopettaa alkoholin käyttö kriittisillä päivillä, välttää stressiä, kylmää, liikkua, joogaa. On tarpeen rajoittaa sokerin käyttöä näinä päivinä, ruoat, jotka aiheuttavat suoliston turvotusta. On hyödyllistä syödä suklaata, joka stimuloi endorfiinien tuotantoa sekä kalsiumia ja magnesiumia sisältäviä tuotteita.

Kuukautiskipu

Kuukautiskipu on syklinen kivulias tunne, jolla on vaihteleva intensiteetti, joka seuraa kuukautisia. Lähes kaikki naiset eivät ole melko miellyttäviä subjektiivisia aistimuksia kuukautisten verenvuodon mukana, mutta kaikkia niitä ei luokitella patologisiksi. Näihin kuuluvat kuukautiset kipu alemman vatsaan.

Suurin osa naisista (80%) aktiivisen kohdun verenvuodon kestosta seuraa keskivaikea kipu, kun vetovoima tai aching tunne esiintyy alemman vatsaan. Ne eivät vääristä tavanomaista elämän rytmiä, älä vaadi lääketieteellistä korjausta, viimeksi erittäin lyhyesti (yleensä 2-3 päivää) ja siirtää omat. Lisäksi terveillä naisilla kohtalaisesti kivulias kuukautiset eivät toistu toistuvasti syklistä, vaan niillä on tilapäinen, episodinen luonne ja ne jatkuvat ilman samanaikaisia ​​patologisia oireita.

Kipu ja epämukava tunne kuukautisten aikana selittyvät kohdun lihasten supistumisella. Kun irtoavan endometrian veri ja fragmentit kerääntyvät kohtuun, on välttämätöntä vapauttaa nopeasti kohtuontelotus niistä. Männyn seinämä alkaa vähentyä rytmisesti, ja sen sisältö evakuoidaan, ja kohdun kohdalla voi esiintyä epämiellyttäviä subjektiivisia tuntemuksia. Mitä voimakkaammat kohdun lihakset supistuvat, sitä suurempi on kipu todennäköisyys.

Uskotaan, että kuukautiskipu on seurausta prostaglandiinien pitoisuuden kasvusta endometrissa ja plasmassa. Prostaglandiinit ovat monimutkaisia ​​kemiallisia yhdisteitä, joilla on voimakas biologinen aktiivisuus ja jotka vaikuttavat energian vaihtoon. Ne stimuloivat ja parantavat myometrian supistumisaktiivisuutta työn aikana. Suurten prostaglandiinipitoisuuksien kohdalla kuukautisten kohdun väheneminen on liian voimakasta, mikä aiheuttaa häiriöitä verenkierrossa tiettyjen myometrian osista ja sen seurauksena vakavista kuukautiskierteistä.

Ennen kuin keskustellaan kuukautisten parametrien muutoksista, on ensin selvitettävä, mitkä kuukautiset viittaavat "normaaliin". Useimmille naisille normin käsite on yhdenmukainen säännöllisen kuukautisvuodon kanssa 25-35 päivän välein, joka kestää enintään seitsemän ja vähintään kaksi päivää. Fysiologiset kuukautiset eivät saisi olla liian vähäisiä (alle 40 ml) tai liian runsaasti (yli 150 ml). Veren menetys on pääsääntöisesti jakautunut koko kuukautiskierroksen ajan epätasaisesti: eniten "runsas" ovat ensimmäiset 2-3 päivää, ja sitten veren määrä vähenee vähitellen. Se on "runsaasti päiviä", jotka usein kulkevat kuukautiskierron takia, mutta harvemmin naiset kokevat kipua koko kuukautisvuodon aikana.

Helpottaakseen potilaita kannustetaan mittaamaan kuukautisten verenpudotus päivittäin vaihdettavien terveyssiteiden lukumäärän mukaan. Fysiologisella verenhukolla päivittäin nainen käyttää enintään 4 tyynyä.

Normaalit kuukautiset mahdollistavat keskivaikean kuukautisvuotoisen vatsakivun, joka ei häiritse naista normaalin elämän johtamiseen. Vaikeat kuukautiset aiheuttavat aina ongelmia ja vaativat yksityiskohtaista kliinistä tutkimusta. On kuitenkin huomattava, että naisten kipu käsitys on epätasainen ja riippuu yksilöllisestä kipukynnyksestä. Siksi kipuja tuskallisista kausista ei voi toimia perustana luotettavalle diagnoosille ilman yksityiskohtaista etsintää niiden syistä.

Jos kuukautiskierron kipu ei aina merkitse patologiaa, kenelle niistä tulisi kiinnittää erityistä huomiota:

- Muistettava on varoittaa kuukautiskipuja kuukautiskierron aikana, joka sisältää kohdun verenvuoto, runsaat kuukautiset (runsaat kuukautiset selkeät välein), metrorragia (epäsäännöllisiä vuotoja ole asetettu aikavälein), polimenoreya (usein kuukautiset), välivuodot ym.

- Jos kuukautiset ovat mukana kipu, vaikea kuume, yleisen hyvinvoinnin heikkeneminen, suuren määrän tummien hyytymisten määrä kuukautisveressä, kivuton syy on useimmiten akuutti tulehdusprosessi lantion ontelossa. Tyypillisesti tulehduksen taustalla oleva kipu kasvaa yleensä, kipu jatkuu koko kuukautisjakson ajan ja joskus ei pysähdy sen päätyttyä.

- Vakavien kuukautisten aiheuttamien kipujen ilmaantuminen viiveen taustalla usein saa sinut ajattelemaan mahdollisesta abortista (myös ectopic).

- Kuukautiskuoleman patologisesta syystä ilmenee sen ulkonäkö ennen kuukautisten verenvuodon alkamista.

- Kivuton kuukautisten syiden vakavuus todistaa niiden pysyvä luonne, kun kuukautiset kipu, joka on ilmennyt (ilman ilmeisiä vakavia syitä) alkaa toistua kuukausittain.

Kuukautiskierron syiden selvittäminen alkaa valitusten ja lantionkokeiden tutkimuksella. Joskus kipua aiheuttava syy todetaan tutkimuksen alkuvaiheessa, kun potilas osoittaa selkeästi provosoivaa tilannetta: kroonisen tulehduksen pahenemista, vaikeaa stressiä, liiallista liikuntaa aattona tai kuukautisvuodon tai muiden kuukautisten aikana.

Laboratorio-diagnostiikka auttaa poistamaan kuukautiskierron infektiivisen luonteen, määrittämään hormonaalisten tasojen tilan ja analysoimaan instrumentaaliset tutkimusmenetelmät (ultraääni, magneettikuvaus, CT, hysteroskopia ja vastaavat) syvällisempään hakuun.

On huomattava, että kuukautisten aikana kipu ei aina liity sukupuolielinten patologisiin prosesseihin. Jos sukupuolielinten orgaanisen patologian tutkimista ei ole diagnosoitu, tuskalliset kaudet korreloivat fysiologisen prosessin kanssa, joka perustuu neuroendokriinisten, metabolisten ja psyko-emotionaalisten järjestelmien hajoamiseen.

Kuukautiskierron hoidon tulisi aina olla johdonmukainen niiden syyn kanssa. Kuukautiskivun poisto ei tarkoita sen parantumista, joten hoidossa ei käytetä vain kuukautiskivun kipulääkkeitä. On välttämätöntä vaikuttaa taudin syyyn ja estää sen paheneminen.

Kuukautiskivun syyt

Joskus kivuliaita aikoja tapahtuu täysin vaarattomien syiden takia. Esimerkiksi kuukautiskierto voi ilmetä huonosti järjestäytyneiden elämäntyylien aikana kuukautisten aikana, kun potilaat ovat liian fyysisesti raskaita: ne nostavat painoja, harrastavat urheilua ja tekevät myös työtä, johon liittyy huomattavaa liikuntaa. Hypotermia ja vilustuminen, stressi ja merkittävä psyko-emotionaalinen stressi voivat lisätä kipua kuukautisten aikana. Tyypillisesti näistä syistä johtuvat kivut ovat vain kerran, reagoivat hyvin itsestään annettuihin kuukautiskierron korjaustoimenpiteisiin ja eivät toistu.

Tärkeä kriteeri on diagnosointi, joka on tuskallisen kuukautisen aika. Perinteisesti kaikki kuukautiset kiput luokitellaan ulkonäön hetkellä primaari- ja toissijaisiin.

Ensisijainen kuukautiskipu ilmestyy hyvin varhaisessa vaiheessa - ensimmäisten kuukautisten (menarhe) aikana tai viimeistään puolitoista vuotta myöhemmin. Tutkittaessa tyttöjen ensisijaisen kuukautiskipuja poikkeavuuksia päässä sukupuolielimiä ei tunnisteta, mutta aina diagnosoitu useita niin sanottuja "järjestelmä" liittyvät oireet toiminnallisia häiriöitä muissa (ei-seksuaalinen) elimistön - hermoston, hormonitoimintaa, psyko-emotionaalinen ja niin edelleen.

Keskeisen kuukautiskierron yleisimmät syyt ovat:

- Hormonihäiriöt, jotka johtavat hormonaaliseen toimintahäiriöön ja prostaglandiinien oikean erittymisen vääristymiseen.

- Mekaaniset esteet kohdun ontelon oikea-aikaiselle evakuoinnille kuukautisvuodon aikana. Näihin kuuluvat ensinnäkin sukupuolielinten synnynnäiset epämuodostumat: kohdun virheellinen sijainti tai epänormaali rakenne, kohdunkaulan ontelon osittainen tai täydellinen fuusio (atresia).

- perustuslailliset piirteet, nimittäin seksuaalinen infantilismi, jonka vuoksi kohdun lihaksisto pysyy alikehittyneenä tilana eikä kykene tyhjentämään uteroa kuukautisten aikana.

- Psyko-emotionaalinen. Tunnettu stressi, pitkäaikainen tunnehäiriö ja masennus voivat muuttaa aivojen oikeaa toimintaa, mukaan lukien kuukautiskierron säätelyn keskukset. Myös stressi voi muuttaa kipu-käsitystä muuttamalla sen kynnystä.

Joskus primäärisen kuukautiskierron lähde ei selviä. Jos ensisijaisen kuukautiskuoleman potilaan tutkimuksessa ei havaita orgaanista tai toiminnallista patologiaa, kuukautiskiertoa pidetään yksilöllisenä normaalina ja korreloi alhaisen kipukynnyksen kanssa.

Niinpä ensisijainen kuukautiskipu voidaan ulkoasun mukaan luokitella psykogeeniseksi (hermoston ja / tai asteno-vegetatiivisen oireyhtymän liiallinen kestovaihe), spasmogeenisen (myometrian heikentynyt kyky sopimaan oikein) ja välttämättömyys (normin yksilöllinen variantti).

Toissijaisen alkuperän kuukautiset kiput näyttävät gynekologisten sairauksien taustalla, jotka ovat niiden syy. Kivuliaat kuukautiset voidaan liittää infektiotautien ja tulehdussairauksien lisääntymiselinten, kohdun kohdun ja polyypit, endometrioosi, kiinnikkeistä ja muut sairaudet, jotka liittyvät orgaanisten muutoksia sisäsynnyttimet. IUD: n laukaisee joskus toissijaiset kuukautiset kouristukset.

Kuukautiskipu oireet ja merkit

Ensisijaiset kuukautiset kipu ilmenevät ensimmäisestä kuukautiskierrosta tai näkyvät ensimmäisessä ja puolessa vuodessa niiden puhkeamisen jälkeen. Useimmiten he esiintyvät tytöillä ja aistihoidon ruumiillisilla naisilla, joilla on pieni ruumiinpaino ja labiilinen psyyke.

Toissijaisen alkuperän kivuliaita kuukautisia esiintyy 30-40-vuotiailla naisilla, joilla on gynekologinen patologia, synnytyksen, abortin, pitkittyneen lapsettomuuden, kroonisten tartuntatautien ja kirurgisten toimenpiteiden yhteydessä.

Potilaiden valituksista kipu mainitaan useammin. Yleensä kipu ilmenee 12 tuntia ennen seuraavan kuukautisten alkamista ja vähitellen kasvaa kuukautisvuodon alkuun, mutta sen kesto ei aina ole sama. Ensisijaiset kuukautiskiput ovat pääsääntöisesti eniten ensimmäisten 2-40 tunnin kuukautisten verenvuotoa, ja niistä tulee vähäpätöisiä tai katoavat kokonaan. Kivun voimakkuus ei myöskään ole sama. Kipu voi olla tylsää, kaareva, painava, ja se voi saada kirkkaita ominaisuuksia - se kouristuu, terävä, säteilee vierekkäisiin vyöhykkeisiin ja elimiin.

On tavallista erottaa useita kipu-oireyhtymää:

- Ensimmäinen, helpoin tutkinto on luonteenomaista pieniä tuskallisia tunteita ilman negatiivisia systeemisiä oireita. Yleensä vähäisiä, heikompia tai painavia heikkohäiriöitä on lyhyt, yhtä suuri kuin raskaiden kuukautisten verenvuodon kesto. Potilas tuntee hyvin ja jatkaa aktiivista elämää ottamatta pillereitä kuukautiskiertoon, mutta ajan myötä kipu-oireyhtymä voi pahentua.

- Toinen, keskivaikea, kuukautiskipu on luonteeltaan kirkkaampi klinikka. Kipu toistuu joka kuukautis- ta ja siihen liittyy muita systeemisiä, patologisia oireita, ja toissijaisten kipujen tapauksessa potilaalla on taustalla esiintyvän taudin oireita. Tätä kuukautisongelmia ei voida enää jättää huomiotta, koska se huonontaa terveyttä ja ei salli normaalin elämän. Potilaan on aina ryhdyttävä kipulääkkeisiin, joilla on toisen asteen kuukautiset. Tärkeä diagnostinen kriteeri eriyttää tämä kipuaste muilta on kuukautiskierron nopea helpotus huumeiden kanssa.

- Kolmas astetta kuukautiskivua voidaan kutsua erittäin vakavaksi. Lantionkipu on niin voimakasta, että potilaan on mahdotonta päästä sänkyyn. Systeemiset oireet ovat voimakkaampia. Mitään kolmannen asteen kuukautiskierron omavastuisia korjaustoimenpiteitä ei lievennä potilaan tilaa.

Kuukautiskipu ei aina ole ilmeinen, ja usein sen etsinnässä tarvitaan suuri luettelo diagnostisista toimenpiteistä. Ne toteutetaan, kunnes kipu alkaa.

Tutkimus alkaa valitusten, yleisten ja gynekologisten tutkimusten tarkastelusta. Useammin kuukautiskipupotilaat ovat nuoria (jopa 30-vuotiaita), niillä on erityinen perustus, tunnepitoisuus ja "kulunut" ilme.

Nuorilla ensisijaisten valitusten kuukautiskierron ja kuukautisten häiriöiden yhdistelmänä premenstruaalisen oireyhtymän kanssa johtavat valitusten joukossa.

Kaikkien alkuperää olevien kuukautisten kivun mukana olevat systeemiset häiriöt luokitellaan ehdollisesti:

- Kasvullisen: päänsärky, migreeni tyyppiä, sydämen rytmihäiriöt, sydämen kipua, vuorottelevat vilunväristykset ja parannettu hikoilu, toimintahäiriö ruoansulatuskanavan, oksentelu, kasvojen ja raajojen, painonnousu päivä ennen kuukautisia, vaihtelut verenpaine, pyörtyminen, ja monet muut.

- Psychoemotional: hengenahdistus tai tukehtuminen, 'pala kurkussa "usein motivoituneen mielialan vaihtelut, huono nukkua, apatia, ahdistus ja ruokahaluttomuus.

Toissijaiset kuukautiset kipuja yhdistetään aina gynekologisen sairauden oireisiin, jotka aiheuttivat niitä. Tyypillisten sekundaarisen alkuperän kivutusta kuukautisten yleisimmät syyt ovat:

- Endometrioosi. Tämä monimutkainen hormoneista riippuva patologia aiheuttaa kivun useita (5-7) päivää ennen kuukautisten alkamista. Yleensä kipua lisäksi on myös tumma tarkkailu. Kipu endometrioosi jatkuu kuukautisten verenvuodon päätyttyä. Usein he joutuvat vain keskelle sykliä.

- Kohdun limakalvot. Kudosseinämän paksuudelta muodostuneet myo- naattiset solmut rikkoavat myometrian supistuvuutta aiheuttaen kouristuksia kuukautiskierteisiin.

- Tulehdukselliset sairaudet ja niiden pääasiallinen komplikaatio ovat adheesiot. Liimat muuttavat lantion elinten paikkaa ja liikkuvuutta. Liima-aineen aikana kipu-oireyhtymä ei ole rajoitettu vain kuukautisjaksoon, kipu on pysyvä ja kuukautisvuodon aikana vain voimistuu.

Tutkittaessa potilaan valituksia on tärkeää selvittää, mitkä lääkkeet kuukautiskiertoon hän käyttää ja kuinka tehokkaita he ovat.

Laboratorio-diagnoosi on tärkeä sekundaarisen kuukautiskierron kannalta. Jos he palvelivat syy tartunnan prosessin tulokset mikrobien koostumusta vastuuvapauden emättimen ja kohdunkaulan (PAP, kylvö jne) auttavat määrittämään "syyllinen" tulehduksen.

Myös laboratoriotutkimuksissa määritettiin tärkeimpien hormonien (LH, FSH, estrogeenit, progesteroni ja muut) tasot.

Lantion ontelon ultraäänitutkimus ovat kaikki potilaita, joilla on kuukautiskierto. Sen avulla voit määrittää kohtuun ja appendansseihin liittyvän tilan, tunnistaa patologiset muodostumat (kystat, myoma, polyp, endometrioosi ja muut) ja tutkia endometrian tilaa.

Ensisijaisten kuukautisten kivun syyn selvittämiseen tarvitaan usein tarvittavien asiantuntijoiden apua: endokrinologeja, neuropatologeja, terapeutteja ja muita.

Jos kuukautisten kipu ei muutu, niitä pidetään kompensoidusti, ja jos ne etenevät sykliä kohti sykliin, heistä tulee voimakkaampia ja pitkittyneempiä, he puhuvat huonommasta kuukautiskivestä.

On vielä kerran korostettava, että jos kuukautiskierron raja-arvo oli vain yksi kuukautinen, ja kuukautiset olivat normaaleja, tilanne on fysiologinen eikä vaadi yksityiskohtaista tutkimusta ja hoitoa.

Kuukautiskipu

Toissijaisia ​​kuukautiskuoloja ei koskaan kohdella erikseen taustalla olevasta taudista, koska kivuliaat ajanjaksot kulkevat vasta sen jälkeen, kun ne ovat aiheuttaneet sairauden asianmukaisen hoidon. Kaikki kuukautiskierron anesteetti integroidaan terapeuttiseen kaavioon, ja tärkeimmät terapeuttiset toimenpiteet ohjataan niiden syyksi.

Ei ole helppoa hoitaa ensisijaista kuukautiskiertoa, koska sillä ei ole orgaanista perusta, mutta siihen liittyy systeemisiä häiriöitä. Terapeuttinen taktiikka riippuu kuukautiskierron vakavuudesta. Ensimmäinen, lievä, aste ilman samanaikaisia ​​vakavia systeemisiä vikoja voidaan parantaa ilman huumeiden osallistumista. Lievä kuukautisvaikeudet menevät itsestään elintavan, ravinnon ja hermoston kuormituksen jälkeen. Autonomisten ja aineenvaihduntasairauksien kehittymisen estämiseksi on joskus suositeltavaa käyttää antioksidantteja, erityisesti E-vitamiinia.

Koska liiallisella prostaglandiinisynteesillä on merkittävä rooli kipu-oireyhtymän kehittymisessä, on välttämätöntä poistaa se kuukautiskivun kohtausten lievittämiseksi. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ryhmä selviytyy onnistuneesti tämän tehtävän: aspiriini, nimesulidi, diklofenaakki, ibuprofeeni ja vastaavat. Niitä voidaan käyttää eri annosmuodoissa - kynttilöitä tai tabletteja.

Kuukautiskivun lääkekynttilät ovat hyvin suosittuja potilaille, koska ne ovat helppokäyttöisiä ja nopea parantava vaikutus. Koostumuksessaan voivat olla antibakteeriset, antispasmodiset ja anti-inflammatoriset komponentit, jotka parantavat analgeettista vaikutusta.

Valittaessa kuukautiskierron hoitomenetelmää otetaan aina huomioon kehon hormonaalisen toiminnan tila. Hormonaalinen toimintahäiriö diagnosoidaan usein potilailla, joilla on kuukautiskipu, ja hormonaalisia valmisteita käytetään sen poistamiseksi. Hormonaaliset pillerit kuukautiskivulle valitaan perustuen estrogeenin tasoon.

Tämän valtion omahoitoa ei voida hyväksyä. Valitut sattumanvaraisilla pillereillä tai peräpuikoilla kuukautiskiistoihin voivat tilapäisesti poistaa kivun, mutta eivät pysty poistamaan niiden syytä.

Kuukautiskierto

Oireet, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin kipu kuukautisten aikana:

• kipu kuukautisten aikana
• kivuliaita aikoja
• kivulias kuukautiset

Tällöin neuvotaan lääkärin kanssa kivulias kuukautisia varten:

• jos kipu on niin vakava, että et voi käydä koulua, työskennellä tai tehdä tavallisia aktiviteettejasi ja kestää yli 2 päivää.
• jos kipu liittyy pahoinvointi, päänsärky, löysät ulosteet ja oksentelu.
• jos kipujen lisäksi on raskasta verenvuotoa tai parantumista pidempään kuin yksi päivä.
• joilla on vaikeita kouristuksia kouristuksia ehkäiseviä lääkkeitä käyttävissä ihmisissä.
• äkillisen kouristuksia kipu aikana kuukautisten keski-ikäisten naisten.
• jos kipu jatkuu aspiriinin tai ibuprofeenin käytön jälkeen.
• ensimmäisen tai toisen kuukautisen ilmetessä ja erittäin kovaa kipua.

Kipuongelmat kuukautisten aikana:

Kouristuskipu kuukautisten aikana on yksi harvoista säännöllisesti esiintyvistä oireista. Ne näkyvät samalla taajuudella kuin kuukautiset itsessään.

Miksi kipuja esiintyy kuukautisten aikana ja tätä pidetään normaalina? Tutkijat ovat todenneet, että prostaglandiineilla tunnetut hormonit muodostuvat naisen kehossa. Ne tarjoavat kohtuun kohdistuvan supistumisen ja sisäisen vuorauksen hylkäämisen. Kun kohdun supistuminen, jota monet naiset kokevat kouristuksia, on kuukautisverenkierron vapautuminen.

Yli 50% naisista tuntee kouristuksia tavalla tai toisella, mutta onneksi useimmissa tapauksissa ne ovat kohtuullisia ja yleensä esiintyy kuukautisten ensimmäisten kolmen päivän aikana.

Kipu vakavuus kuukautisten aikana riippuu prostaglandiinien määrästä kehossa. Kuitenkin hyvin voimakkaiden ja kivuliaiden kouristuksia aiheuttavien kipujen tapauksessa pitäisi miettiä myös muiden tekijöiden mahdollista vaikutusta. Esimerkiksi kohtuun voi kohdistua liiallinen kasvu sisempää vuorta. Tällaisia ​​häiriöitä kutsutaan endometrioosiksi.

Kun kuukautiset aiheuttavat voimakkaampia kouristuksia, on mahdollista ajatella verihyytymien muodostumista ja kohtuun puristumista johtuen fibroidisolmujen muodostumisesta. Fibroma on hyvänlaatuinen kasvain kohdun lihaksissa. Lisäksi joskus naisilla kouristukset voivat olla merkki spontaani abortista. Hyvin usein kuukautisten aikana ilmenevä kipu merkitsee vaihtelevaa astman endometrioosia, munasarjojen munasarjojen oireyhtymää, lantion elinten tulehdusta.

Hoito oireiden lievittämiseksi ja poistamiseksi

Mitä tulee lievittää kipua kuukautisten aikana:

Uinti. Harjoitus ei vain edistää endorfiinien vapautumista - luonnollisia särkylääkkeitä, vaan auttaa myös houkuttelemaan huomiota. Kaikista työkaluista, joita suosittelemme kovaa kipua vastaan, uinti on vähiten traumaattista ja hyödyllisintä.

Yritä rentoutua lihaksia. Jos kärsit kipua tai muuta epämukavuutta, uunin lisäksi yritä tehdä kevyitä harjoituksia. Ne auttavat sinua rentoutumaan lihaksissa, jotka liittyvät kouristuksiin.

Valehtele lattialle selässäsi tai sängyllä, taivuta polvia ja lepää jalkasi lattialle tai sängylle. Laita kätesi pitkin kehoa, kämmenten alas. Aloita varovasti vatsan taivutus ylös ja alas kahden minuutin ajan. Varmista, että lihakset ovat rentoja tällä hetkellä. Ota lyhyet hengitykset harjoitusten aikana. Yksi harjoitusten sarja sisältää kymmenen hengitystä. Tee sarja harjoituksia viisi kertaa.

Ota lepoa. (Nopeat matalat hengitykset voivat aiheuttaa huimausta.) Voit suorittaa seuraavan harjoituksen tekemällä suuren, raskaan kirjan pehmeällä sidoksella (tähän tarkoitukseen puhelinluettelo on sopiva) vatsan yli. Aloita hengittämään hitaasti nenän läpi liikuttaen vatsa seinää lyöntiin ja nostamalla kirjaa. Kiristä vatsan lihakset ja pidä niitä tässä tilassa laskemalla viiteen. Jatka hengitys harjoituksia syvällä lihasten rentoutumista vielä kaksi minuuttia.

Kirjan käyttö luo painetta, mikä auttaa helpottamaan vatsan kouristuksia.

Levitä lämpöä kipeälle paikalle. Kuumenna hyvin auttaa kouristuksia vatsakipu. Levittämällä pulloa lämmintä vettä tai lämmityspohjaa, lisäämät verenvirtausta kohtuun. Tällä tavoin kouristuksia aiheuttavien luonnossa esiintyvien kemikaalien vaikutus vähenee. Mutta älä liioittele sitä, mahalaukun lämpö lisää verenvuotoa.

Yritä rentoutua lämmin kylpyamme tai lämmitin vatsaan 15 minuuttia. Voit kokeilla kevyttä hierontaa ihon läpi tunkeutuneiden "lämmittävien" voiteiden avulla. Voit tehdä tämän hankaamalla nestemäistä öljyä (sinun tulisi varoittaa, ettet koskaan käytä näitä voiteita ja lämpötyyppejä samanaikaisesti, niiden yhdistelmä voi johtaa vakaviin palovammoihin).

Lisäksi voit suositella kuumaa juomaa nestemäisen keiton, liemen tai teehen muodossa yrtteinä.

Yritä jäädyttää kipusi. Jotkut naiset huomaavat, että kylmän ja kuumempaa suotuisampaa vaikutusta on kipu alemman vatsaan. Yritä laittaa jääpussi vatsasi 15-20 minuuttia. Verisuonten kaventuminen, joka voi tuoda helpotuksia,

Seuraa elintarvikkeen sisältämä kalsiumpitoisuus. Luuletko että ruokavaliosi sisältää pääasiassa matala-kalsium-elintarvikkeita - hedelmiä ja vihanneksia? Nosta sitten vähärasvaisten maitotuotteiden saanti.

Ainakin neljä tutkimusta ovat osoittaneet, että kalsium lievittää merkittävästi kouristuksia kroonina kuukautisten aikana. Kuitenkin keskimäärin amerikkalaiset naiset käyttävät vain noin 600 mg kalsiumia päivässä (suositellut ravitsemusnormit ovat 800 mg).

Yhdessä maatalousosaston tutkimusohjelman toteutuksessa havaittiin, että naisilla, jotka käyttivät 1300 mg vuorokaudessa tai enemmän kalsiumia päivässä, kipu voimistui. He havaitsivat myös kehon nestevuosien pienenemisen, mielialan parantumisen ja pitoisuuden lisääntymisen.

Yksi kuppi vähärasvaista jogurttia antaa sinulle noin 400 mg kalsiumia. Noin 300 mg kalsiumia on rasvaton maidon kuppi.

Pidä normaali toiminta. Älä anna periksi tavallista liiketoimintaasi. Jos poistut sängystä ja liikutat, voit paeta kipuistasi.

Hemmottele itseäsi hieman. Ahdistus voi lisätä kipua 30%: lla tai enemmän. Siksi sinulla on varaa jotain, joka antaa tunteen mukavuutta ja helpottaa kipua. Nyt on hyvä juoda teetä, kuumaa maitoa tai jopa suklaata, jos se lievittää tilanne.

Yritä lievittää kipua ibuprofeenin kanssa. Vaikka luonnollisesti esiintyvät prostaglandiinit osallistuvat normaaliin kuukautiskiertoon, jotkut naiset ovat liian herkkiä heille. Ibuprofeenijohdannaiset, kuten edvil, ovat tehokkaimpia lääkkeitä, jotka estävät prostaglandiinien muodostumista.

On tärkeää pohtia aikatekijää. Mitä nopeammin aloitat lääkkeen ottamisen, sitä nopeammin se toimii. Ota nämä lääkkeet aterioilla, kun sinulla on kipu tai ensimmäiset merkit kuukautisista. Yleensä riittää, että ibuprofeeni otetaan ensimmäisenä tai toisena päivänä kuukautisten lopettamiseksi.

Yritä päästä eroon kipu seksiä. Kouristuskipuja kuukautisten aikana on usein mukana epämiellyttäviä tunteita ylivuotoa ja raskautta lantion alueella. Se liittyy pysähtymiseen laajentuneissa verisuonissa. Joskus tällaisissa tapauksissa epämukavuuden väheneminen saavutetaan orgasmin avulla. Kohdun supistukset, jotka esiintyvät orgasmin aikana, johtavat verisuonten supistumiseen. Käytä kondomia kuukautisten aikana, vaikka käytät muita ehkäisyvälineitä - kohdun kuukautisten aikana on erittäin herkkä ulkomaisille mikro-organismeille.

Kivun hoito kuukautisten aikana

Valitettavasti särkylääkkeet, joita monet tietämättään käyttävät kivulias kuukautisten aikana, eivät toimi kivun syynä, vaan ainoastaan ​​sen seurauksena. Siksi kipu tulee takaisin kerran ja uudelleen, joka kuukausi. Lisäksi nämä lääkkeet eivät tarjoa terapeuttista vaikutusta endometrioosiin, joka usein piiloutuu kivun aikana kuukautisten aikana. Jos kuukautiset ovat liian tuskallisia ja kipu kestää yli muutaman tunnin, tämä ei enää ole normaali kunto ja tarvitaan gynekologin kuulemista. Lisävalinta lääkeaineiden hoitoon kivulias kuukautiset riippuu syystä kipu, lääkitys ja annostus valitaan erikseen.

Kuukautiskierron lääkitys

Jos kivulias kuukautiset johtuvat progesteronihormonin alhaisista tasoista, lääkärit suosittelevat analogien hoitoa, jotka ovat progesteronia hoitoon.

Yksi tämän ryhmän nykyaikaisimmista lääkkeistä on Duphaston. Se on valmistettu kasvimateriaalista - yam ja soija. Duphastonin molekyylikaava on lähes identtinen luonnollisen progesteronin kanssa, ja sillä on samanaikaisesti ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaamman kuin tavallinen progesteroni. Lisäksi Duphaston ei anna androgeenisia vaikutuksia. Tämä tarkoittaa sen ottamista, potilas voi olla varma, että hänen ihonsa pysyy puhtaana, ei-toivottua hiusten kasvua, eikä kehon paino nouse. Duphastonin turvallisuutta vahvistaa se, että se on laajalti määrätty raskauden aikana sen säilyttämiseksi.

Duphaston kompensoi progesteronin puutteen dysmenorreassa, mikä edistää prostaglandiinien normalisointia, joten kuukautisten aikana ei tapahdu kipua. Lisäksi Duphastonia käytetään monissa gynekologisissa sairauksissa, mukaan lukien endometrioosi.

Duphastonia vain lääkärin määräämällä tutkimuksesta, vain tiettyjen kuukautiskierroksen päivinä, lääkäri valitsee lääkkeen annoksen erikseen.

On tärkeää muistaa, että kipu on signaali, joka lähettää kehoamme sanomalla, että on ongelmia, jotka tarvitsevat huomiota.

Kipu kuukautisten aikana

Useat naiset tuntevat kuukautiskierroksen tulehduksen tai puhkeamisen oireet, kuten rintakehän arkuus, huonon mielialan, voimakkuuden, ärtyneisyyden ja kipua alemman vatsaonteloissa. Yleensä näinä päivinä ja työtä ei ole liimattu, ja tunnelma on sellainen, että jopa kotitaloudet yrittävät olla vähemmän todennäköisesti kiinni silmään.

Mitä asiantuntijat sanovat kivuliasta kuukautistuksesta ja kuinka lievittää tällaista kipua?

Artikkelin sisältö:

Miksi se on kipu vatsassa aikana - tärkeimmät syyt kipu kuukautisten aikana

Jokainen nainen (harvinaisilla poikkeuksilla) kokee ainakin epämukavuutta ennen kuukautisia tai sen aikana. Tärkein kantelu on vatsakipu.

Miksi tämä tapahtuu?

Ensinnäkin, älä paniikkia: jos ei ole mukana "signaaleja", ja kuukautiset eivät ole ristiriidassa lääkäreiden kanssa, niin ei ole mitään huolta. Luonnollinen fysiologinen prosessi (kuukausittainen hylkääminen ja kohdun sisäkerroksen erottaminen, joka aiheuttaa kipua sopimuksessa, ei vaadi kiireellistä käyntiä lääkäreille.

Kivulias ajanjaksoilla on oma nimi - algodysmenorrhea:

• Ensisijainen algomenorrhea. Myometrian lisääntynyt supistuva aktiivisuus kudostuhormonien kanssa ja sen seurauksena kouristukset ja verisuoniston kouristukset. Erityinen 16-25-vuotiaille naisille. Oireita ovat pahoinvointi, päänsäryt, kouristukset ja kipu alemman vatsaan päivässä tai kahtena ennen kuukautisia ja ensimmäisen kuukautiskuukauden. Patologisia muutoksia lantion elimissä ei havaita. Yleensä kipuaste vähenee synnytyksen jälkeen ja iän myötä.
• Toissijainen algomenorrhea. Tällöin lantion elimissä on patologioita ja kipu tulee oireeksi anatomisista muutoksista kohtuun.

Kivuton kuukautisten (dysmenorrhea) syyt, jotka eivät liity naisten lisääntymisjärjestelmien sairauksiin, ovat:

• Sukupuolihormonien tasapainotus (progesteroni, joka vaikuttaa kohdun vähenemiseen ja prostaglandiini, jonka ylimäärä lisää kohdun lihasten supistumisvoimaa), kilpirauhasen liiallinen aktiivisuus.
• Intrauterin laite ja muut ehkäisyvälineet.
• Korkea herkkyys kehon muutoksille.
• Virheellisesti sijoitettu kohtu.
• Hermojärjestelmän excitability.
• Kipu synnytyksen tai abortin seurauksena.
• Asianmukaisen fyysisen rasituksen puuttuminen.
• Perinnöllisyys.
• Kalsium- tai magnesiumvajaus.
• Aliravitsemus Lue myös: Oikea ravitsemuksen perusteet naisten terveydelle ja kauneudelle.

Jos kuukautisten kipu on lyhytkestoista, kipu on siedettävää ja jokapäiväisiä asioita ei lykätä - niin kaikki on normaalia, eikä ole mitään syytä paniikkiin.

10 parasta reseptiä - miten päästä eroon kipu kuukautisten aikana

Kuukautiskierron väheneminen (jos ei ole vakavia ongelmia naisten terveydelle) perinteiset folkmetodit voivat auttaa:

1. Kuiva lämpö, ​​hieronta ja lepo
   Se auttaa lämpimästi rentoutumaan kohtuun ja vähentämään supistusten voimakkuutta, vatsan hellävarainen hieronta (tiukasti myötäpäivään) rentouttaa lihaksia.
   
2. Kivunlievitys
   1-2 tablettia ei-herra auttaa lievittämään kouristuksia. Ibuprofeeni, spasmalgoni tai ketonaali auttavat selviytymään voimakkaasta kivusta. Hierojärjestelmän yli-stimulaation (stressi jne.) Aiheuttama kipu, yksinkertainen rauhoittava vaikutus voi auttaa - jopa tavallinen valeriana.
3. Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet
   Ehkäisytabletit sisältävät hormoneja, jotka edistävät hormonaalisten tasojen normalisointia. Nämä pillerit ovat erittäin tehokkaita lievittää vatsakipua ja muita "vaikutuksia" kuukautisten. Tietenkin ilman gynekologin neuvoja sinun ei pitäisi aloittaa vastaanottoa.
   
4. Fyysinen aktiivisuus
   Tämä ei tietenkään koske iskuja eikä myöskään vatsan harjoituksia, mutta täällä rinteillä, kehon kierroksilla, kevyellä venytyksellä on hieno. Pilates ja jooga, mikä viittaa lihasävyyn, on myös erinomainen kipu.
5. Pakkaa ja kylpeä
   Esimerkiksi kylpy suolalla (otettu ennen kuukautisia ja kuukautisten jälkeen 15-20 minuuttia päivässä). Sopivat myös istumapaikkoja (kontrasti) ennen kuukautisten alkamista ja puristuvat - kuukautisten aikana. Kylvyn tai kontrastisuihkun jälkeen sinun tulee pukeutua lämpimästi ja makaamaan vähintään tunnin ajan.
6. Yrttiteet, infuusiot, decoctions
   Näitä ovat kamomilla ja minttu tee (hunaja voidaan lisätä), persilja tai sorrel, kivennäisvesi, tansy, maku, mansikka, angelica jne.
   
7. hieronta
   Kouristusten poistaminen edistää lannerangan hierontaa. On toivottavaa, jonkun apua, vaikka voit tehdä sen itse. Laita kaksi tennissukkia tennispalloon, aseta selkäsi niille niin, että pallot ovat selkärangan molemmilla puolilla olevien alempien kylkiluiden tasolla. Paina niitä varovasti kevyesti ja heiluttavat pallot kevyesti lihaksistasi.
8. Eteeriset öljyt
   Ennen kuukautiskiertoa ja ensimmäisiä päiviä voit hieroa eteeristen öljyjen sekoitus sakraaliseen alueeseen sekä alavatsaan. Ainekset: Hypericum-öljy (50 ml), maapähkinä (5 kpl), Nutmeg-salvia (4 kpl), Yarrow (5 kpl). Hiero pari kertaa päivässä. Ennen toimenpiteen aloittamista, testataan allergioita, vähän seoksen hajoamista, esimerkiksi kyynärpäät. Kutina tai punoitus on merkki allergiasta.
9. uinti
   Kaikkein hyödyllisin ja vähiten traumaattinen tapa lievittää kipua. Tärkeimmät edut ovat endorfiinien vapautuminen (luonnollinen kivunlievitys), lihasten rentoutuminen.
10. Kylmä mahassa
    "Jäädytys" kipu on yksi tehokkaista menetelmistä. Vatsassa pitäisi laittaa jääpussi (vain pyyheliina ja vaatteiden päällä!) 15 minuuttia, ei enää.
    

Mitä tulee kivun ennaltaehkäisyyn ennen kuukautisia ja kuukautisten aikana, muista syödä kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita (vähärasvaista fermentoitua maitoa), pitää se aktiivisena (tämä koskee myös sukupuoli-orgasmi vähentää epämukavuutta), minimoi mausteinen, mausteinen ja kahvi ruokavaliossa, kieltää tupakoinnista ja alkoholista, älä ylikellota ja vältä stressiä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin, jos minulla on kipua minun ajanjakseni?

Sinun pitäisi olla varovainen ja maksa vierailu gynekologiisi, jos...

• Kipu muuttaa tavallista elämääsi (sinun täytyy ottaa päivä pois ja makaa sängyssä).
• Vaikea kipu kestää yli 2 päivää.
• Kipu, johon liittyy pahoinvointia, ripulia, päänsärkyä.
• Liiallinen verenvuoto liittyy verihyytymien vapautumiseen ja kestää yli 1-2 päivää.
• Vaikea kipu on läsnä myös suun kautta otettavien ehkäisyvälineiden käytön yhteydessä.
• Vaikea kipu (keski-ikäisille naisille) ilmestyi aivan äskettäin.
• Ibuprofeeni, mutta-shpa, kipulääkkeet eivät auta.
• Putoaminen on runsaammin kuin ennen (lykkäys kestää 1-2 tuntia).
• Sykli oli rikki ja kehon paino laski.

Tällaiset oireet voivat merkitä vakavien syiden hoitoa. Näihin kuuluvat yleensä:

1. Endometrioosi (kipu tai kouristukset, jotka palaavat peräsuoleen koko syklin ajan).
2. Myoma, fibroma, polyypit tai kohtu.
3. Suonikohjuja.
4. Poikkeamat rakenteen kohtuun.
5. Willebrandin tauti.
6. Verihiutaleiden puutos veressä.
7. Tulehdusprosessi urogenitaalisessa järjestelmässä.

Lievittämään kipua kuukautisten aikana käytetään usein luonnollisia, ei-hormonaalisia lääkkeitä, kuten Menalginia. Se vähentää kipua, voimakkuutta, kuukautisten kestoa ja lievittää psyko-emotionaalista ylilyöntejä. Pääsy Menalgina "kriittisissä päivissä" vähentää tarvetta käyttää NSAID-lääkkeitä, jotka vaikuttavat haitallisesti ruoansulatuskanavaan. Kun taipumus kivulias kuukauteen alkaa ottaa huumeiden on suositeltavaa aattona 1. päivä kuukautisten. Menalginilla on monimutkainen vaikutus: analgeettinen, antispasmodinen, rauhoittava ja antiedeema.

Missään tapauksessa ei pitäisi kärsiä ja kestää kovaa kipua! Jos olet huolestunut sairaudestasi - ota välittömästi yhteys lääkäriin. Vakiotutkimus rauhoittaa sinua tai auttaa sinua aloittamaan hoidon ajoissa, mikä hyödyttää joka tapauksessa.

Vaikea vatsakipu kuukautisten aikana: mitä tehdä?

✓ Lääkärintarkastettu artikkeli

Vatsakipu kuukautisten aikana on hyvin yleinen oire, että joka toinen nainen lisääntymisterveyteen kohdistuu. Tuskalliset tunteet ovat suurimmillaan kuukautisten ensimmäisinä päivinä ja alkavat rauhoittua alusta alkaen kolmantena päivänä. Kipu luultavasti tavallisesti vetää, mutta joskus kivun oireyhtymä voi tuntua akuutulta tai puukotukseltaan kipu, joka sijaitsee alhaalla vatsaan. Tällainen ilmiö lääketieteessä kutsutaan dysmenorrhea ja useimmiten esiintyy naisilla, jotka eivät ole synnyttäneet, samoin kuin ne, joilla on paino-ongelmia tai kärsivät huonoista tottumuksista.

Dysmenorreaa voi seurata koko oireiden kokonaisuus: päänsärky, pahoinvointi, ruokahaluttomuus, heikkous ja nopea väsymys. Tärkein merkitys dysmenorrhea on vatsakipu. Joillekin naisille heidän vatsansa sattuu niin paljon, että he eivät voi tehdä kotitalousta ja ammattitoimintaa. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää tietää, mitä tehdä ja millä tavoin voit vähentää epämiellyttävien tuntemusten voimakkuutta.

Vaikea vatsakipu kuukautisten aikana: mitä tehdä?

Miksi kipua esiintyy?

Alhaalla vatsan kipu johtuu kohdun supistumisesta. Kohdun sisäosa peitetään limakalvolla, joka sisältää suuren määrän verisuonia ja kapillaareja. Tätä kirjekuorta kutsutaan limakalvokerrokseksi tai endometriksi. Ovulaation aikana endometrium tuottaa hormonit, jotka ovat välttämättömiä hedelmöitetyn munan kiinnittämiseksi elimen seinämiin ja alkion kehittämiseen. Jos lannoitusta ei tapahdu, kohdun limakalvon hyljintä tapahtuu ja kohdun verenvuotoa. Kuukautiskiertoa kutsutaan kuukautisiksi (lääketieteellinen nimi - Regula).

Ensimmäisen kuukautiskuukauden kohdalla kohtu alkaa supistua voimakkaasti, jotta se voidaan puhdistaa verihyytymista ja verestä, joka on kerääntynyt sen onteloon. Kourujen seinämien kouristukset aiheuttavat vartaloa ja aivovaurioita alemman vatsaan. He saattavat olla eri intensiteetejä ja muistuttavat heikkoa työtaistelua. Noin 35% naisista kokee voimakasta kipua kuukautisten aikana ja menettää tavallisen työkyvynsä, joten on tärkeää, että he osaavat selviytyä kipuista nopeasti ja tehokkaasti.

Kuukautiskierto ilman raskautta

Kiinnitä huomiota! Kipu voimakkuus kuukautisten alussa riippuu naisen iästä, elämäntyylistä, perinnöllisestä tekijästä. Naiset, joiden äidit tai isoäidit kärsivät dysmenorrheasta, todennäköisemmin kokevat tämän oireyhtymän. Sama kliininen kuva havaitaan niillä naisilla, joilla on rajoitettu liikkuvuus tai joilla on istuma-elämäntapa.

Dysmenorrean esiintymistiheys 18-45-vuotiailla naisilla

Miksi kuukautisten aikana ilmenee vakavia kipuja?

Jokainen nainen tuntee kuukautisiin liittyvät oireet: masentunut mieliala, ärtyneisyys, rintakehä, kouristukset ja vatsakivut. Joskus aivoveren kipu on niin voimakasta, että tavallinen elämäntapa on häiriintynyt. Lääkärit kutsuvat tämän tilan dysmenorrhea.

Monet naiset ovat päässeet kestämään kuukautisten aikana. Mutta tällainen suhtautuminen tällaiseen herkkään ongelmaan on virheellinen, koska kipu ei voi olla pelkästään luonnollinen huonovointisuus, vaan myös vakavan sairauden läsnäolo. Kriittisten päivien vakavaa kipua ei pidä unohtaa.

Kipu luona kuukautisten aikana, oireet

Kuukautiset ovat prosessi, jolla naaraspuolinen elin vapautuu tarpeettomista jätetuotteista.

Sitä hallitaan hermopulsseilla, joten kevyt epämukavuus ja kipu eivät voi olla patologia. Erittäin voimakas kipu puhuu ongelmista naisen lisääntymisjärjestelmässä.

Yleensä kipu alkaa tuntua useita tunteja ennen kuukautisten alkamista ja kestää jopa kaksi päivää. Luonnollisesti se on kouristelua, ompelemista, pahoinvointia ja itsensä löytämistä paitsi alemman vatsan, myös ristin ja alaselän.

Kuukautiskipu luokitellaan asiantuntijoiden mukaan seuraavien kriteerien mukaan:

1. Kipu on hieman voimakasta, ei ole epämukavaa. Lievät vaivat, uneliaisuus ja väsymys ovat mahdollisia. 40% naisista kärsii tämäntyyppisestä dysmenorrhea ensimmäisestä kuukautiskierrosta. 25%: lla naisista tämä tila ilmenee koko elämän ajan. Lääkärit eivät suosittele tekemään mitään näistä kipuista, elleivät ne ole lisääntyneet eivätkä häiritse tavallista elämää.

Hyvin kovia kipuja ennen kuukautisia ja niiden aikana voi esiintyä hormonaalisten häiriöiden, gynekologisten patologioiden, sukupuolielinten vammojen, mielenterveyshäiriön, depressiivisen oireyhtymän ja jopa lapsettomuuden taustalla.

syistä

Vaikea kuukautiskipu voi johtua seuraavista syistä:

• tulehdusprosessit lantion elimissä;
• polyypit kohtuun;
• endometrioosi;
• kiinnikkeistä;
• munasarjojen munuaisten oireyhtymä;
• hyvänlaatuinen kasvain - fibroma;
• spontaani keskenmenon kuukautisten päivinä;
• hormonaaliset häiriöt, kilpirauhasen lisääntynyt aktiivisuus;
• kohdunsisäisen laitteen läsnäolo;
• lisääntymiselimen epätyypillinen sijainti;
• sukupuolielinten infektiot;
• lisääntynyt hermoston hajoavuus;
• geneettinen alttius;
• magnesiumin ja kalsiumin puute kehossa;
• äskettäin tehty abortti tai synnytys;
• istumamassa elämäntapa;
• sopimaton ravitsemus.

Jos kuukautiskierron kesto on lyhytikäinen eikä kipu ole niin voimakas, että se häiritsee tavanomaista elämäntapaa, se tarkoittaa, että kaikki on normaalin alueella, mitään ei tarvitse tehdä.

diagnostiikka

Tuskallisen kuukautisten tutkimisen tulisi olla kattavaa. Lääkäri tutkii potilasta naistentautien tuolilla ja tekee rintojen palpaatiota. Tärkein valitusten historia, jonka avulla voit tunnistaa dysmenorrean mahdolliset syyt.

Potilaan haastattelun ja tutkimisen jälkeen erikoislääkäri voi ehdottaa seuraavia diagnostisia tutkimuksia riippuen taudin aiotusta syystä:

• Lantion elinten ultraäänitutkimus;
• hormonaalisen tilan määrittäminen;
• STD-sytologia;
• hysteroskopia, joka sulkee pois kohdunsisäiset poikkeavuudet;
• laparoskopia arvioida vatsan elinten tilaa;
• kapeiden asiantuntijoiden kuuleminen: endokrinologi, kirurgi, psykiatri.

hoito

Kun valitset riittävän konservatiivisen hoidon, asiantuntija ottaa huomioon dysmenorrean (lievä, keskivaikea tai vaikea), kivun oireyhtymän, sen syyt ja potilaan yksilölliset ominaisuudet. Kirurginen toimenpide on tarkoitettu vain vaikean dysmenorrhean yhteydessä, johon liittyy lisääntymisjärjestelmän patologia (kasvain, tartunta jne.).

On olemassa useita yleisiä suosituksia, joiden noudattaminen mahdollistaa kipuvien kuukautisten alkuperäisten ilmenemismuodot ilman huumeiden käyttöä:

• välttää huonoja tapoja: alkoholia, tupakointia, kofeiinia;
• työ- ja lepoolosuhteiden normalisointi;
• stressitekijöiden poissulkeminen;
• täysi nukkuus;
• terveellinen syöminen, lukuun ottamatta rasvaisia, paistettuja ja vaikeita ruoka-aineita;
• painon normalisointi (osoittautuu, että ylipainoisilla naisilla kärsivät useammin kivut);
• kohtalainen liikunta, vesihoito.

Ei-lääkehoidon tarkoituksena on vähentää kuukautisten kivun voimakkuutta ja vähentää kehon tarvetta kipulääkkeisiin. Riippuen dysmenorrean patogeneesistä, se sisältää seuraavat altistumismenetelmät:

• akupunktio;
• elektroforeesi;
• hieronta;
• manuaalinen hoito;
• hengitysharjoitukset;
• psykologinen apu;
• kuuloon koulutusta.

Dysmenorrean huumehoito perustuu useiden lääkeryhmien käyttöön, jotka eroavat toisistaan ​​mekanismissa:

• progestiinit;
• oraaliset ehkäisyvalmisteet (COC);
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID).

Progestiineilla on vaikutusta kohdun limakalvon eritysmuutoksiin, mutta ne eivät vaikuta munasarjojen ovulaatiotoimintaan. Progesteronia ja sen johdannaisia ​​sekä testosteronia käytetään aktiivisesti. Ne vähentävät kvalitatiivisesti kohtuun kohdistuvaa supistumista ja estävät prostaglandiinien tuotantoa. Ne vähentävät myös kohdun limakalvon lihastekerroksessa paikallistuneiden hermokuitujen herkkyyttä.

Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet vaikuttavat myönteisesti naisen hormoneihin ja normalisoivat kuukautiskierron. Ne vähentävät veren menetystä kuukautisten aikana estäen ovulaation prosessia. Ehkäisytabletit vähentävät myös kohdun hermostuneisuutta ja supistumisaktiivisuutta, minkä takia COC-lääkkeitä edeltävät kivut vähenevät huomattavasti. Lue lisää suun kautta otettavista ehkäisyvälineistä →

Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä määrätään potilaille, jotka eivät jostain syystä halua käyttää suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä. NSAID-lääkkeiden tehokkuus johtuu niiden kipua lievittävistä ominaisuuksista, jotka liittyvät prostaglandiinien tuotannon vähenemiseen.

Näiden lääkkeiden suurin haitta on niiden lyhyt altistus - 2-6 tuntia. Plus on episodinen, eikä lääkkeiden jatkuva saanti, kuten COC: n ja gestageenien tapauksessa. On tarpeellista käyttää NSAID-yhdisteitä jännitteellä ennen kuukautisten alkamista ja ensimmäisenä päivänä, eli vain silloin, kun se on todella tarpeen. Tämän ryhmän lääkkeet ovat ketoprofeeni, diklofenaakki, nimesil, mig.

Asiantuntijan harkinnan mukaan edellä mainittujen valmisteiden ryhmiä voidaan täydentää lääkkeillä, kuten antispasmodikseilla, rauhoittavilla aineilla, antioksidanteilla, vitamiinikomplekseilla, kasvinvalmisteilla ja homeopatian korjaustoimenpiteillä.

Perinteinen lääketiede kivuliaisiin aikoihin

Ei ole välttämätöntä luottaa vakaviin särkylääkkeisiin joka kerta, jos kiput kuukautisten aikana ovat siedettäviä. Kansalliset reseptit auttavat rauhoittamaan jopa erittäin voimakkaita vaivoja ensimmäisen kuukautispäivän aikana.

Kansalliset reseptit:

1. Hevoset ja karhunkorvat perustuvat kasvikset, joilla on diureettinen vaikutus ja menestyksekkäästi lievittävät niskuttava kipu vatsaan ennen kuukautisia.
2. Teetä kamomilla, vadelmalla, mintilla ja kissalla suositellaan juoda ennen kuukautisia ja sen aikana. Nämä juomat, jotka tunnetaan rauhoittavista ominaisuuksistaan, edistävät kohtunsa lihasten rentoutumista.
3. Orgaaninen infuusio lievittää kipua kuukautisten ja kouristusten aikana suolissa, joita esiintyy usein naisilla ensimmäisen verenvuodon aikana. Valmistaaksesi infuusion, tarvitset ruuan yrttejä täyttämään lasi kiehuvaa vettä. Agenttien infuusioiden jälkeen he juovat sitä ennen aterioita kolme kertaa päivässä.
4. Vihvinkuoren kihara myös helpottaa elämää kuukautisten aikana. Levyn valmistusta varten kaadetaan neljä teelusikallista lasillista vettä, keitetään liemiä 30 minuutin ajan ja suodatetaan. Juoma-lääkkeen pitäisi olla ennen ateriaa rkl.
5. Jos kuukautiskuukauden ensimmäisellä päivällä nainen kärsii päänsärkystä, voit tehdä infuusion vadelmapartaan. Kolme teelusikallista lehdet kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaatii ja juo päivässä ennen aterioita pienissä sipsissä.
6. Yksinkertainen keino selviytyä kipu on kylmä. Lyhytaikainen jääpakkaus voidaan laittaa alemman vatsaan ennen kuukautisia ja sen aikana. Kipu ja kouristukset menevät pois, kun alukset kapenevat alhaisen lämpötilan vaikutuksen alaisena. Mutta sinun on oltava varovainen, ettei jalkasi lantion elimiä.
7. Lämpö voi myös auttaa selviytymään kriittisistä päivistä. Lämmin vesipullo levitetään vatsaan lyhyeksi aikaa useita kertoja päivässä. Mutta emme saa unohtaa, että tämä menetelmä voi lisätä verenvuotoa, joten on tärkeää olla liikaa.

ennaltaehkäisy

Ehkäiseviä toimenpiteitä dysmenorrean oireiden ehkäisemiseksi ei voida aliarvioida, mutta jostain syystä monet naiset eivät pidä tätä asianmukaisesti tärkeinä.

Naisen tulee säännöllisesti käydä gynekologin toimistossa vähintään kerran vuodessa. Ensimmäinen vierailu tulee tapahtua vahvistetun kuukautisten jälkeen, mutta enintään 16-vuotiaana ja potilaan valitusten puuttuessa.

Kaikki tulehdusprosessit, joita esiintyy sukuelinten alueella, tulisi käsitellä nopeasti, jotta mahdolliset komplikaatiot voitaisiin poistaa. Tämä taktiikka auttaa välttää kuukautiset epäsäännöllisyydet ja kivulias kuukautiset.

Naimattomia tyttöjä ei suositella käytettäväksi kohdunsisäiseen laitteeseen ehkäisymenetelmänä. Jotkut asiantuntijat estävät potilaitaan käyttämään sitä tulevaisuudessa poistaakseen lonkkamurtumien tulehduksen todennäköisyyden ja välttääkseen tuskallisen kuukautisten, koska helixillä on juuri tämä sivuvaikutus. Lue lisää kohdunsisäisestä ehkäisystä →

Käytä luotettavia ehkäisyvälineitä estämään ei-toivotut raskaudet. Koska abortti johtaa kohdun limakalvon mekaaniseen traumaan ja vaikuttaa haitallisesti naisen ja hänen kuukautiskierronsa hormoneihin.

Kivulias kuukautisten ehkäisy on myös tärkeätä, jotta vältytään sellaisilta vakavilta komplikaatioilta kuin hedelmättömyys, neuroosi ja psykoosi kehittyminen tavallisen kivun taustalla.

Jos naisen kriittiset päivät ovat kovaa kipua, älä itse lääkitä. Ensimmäisessä tilaisuudessa sinun on otettava yhteyttä gynekologiin. Yksinkertaisen tutkimuksen avulla asiantuntija selvittää kivun syyt ja määrittelee asianmukaisen hoidon.

Kirjoittaja: Olga Rogozhkina, lääkäri,
erityisesti Mama66.ru