14 tekemistä ennen lapsen syntymistä

Olet päättänyt syöksyä vanhemmuuteen. Mutta odota hetki, yritä tulla raskaaksi vähintään yhden kuukauden ajan, antamaan itsellesi tilaisuus valmistautua raskauteen. Tarjoamme sinulle luettelon 14 tuotteesta, joka on omistettu mitä on tehtävä ennen lapsen syntymistä, jotta taataan raskaus ilman komplikaatioita ja vauva - terve tulevaisuus.

Tee tapaaminen gynekologin kanssa

Ennen kuin yrität tulla raskaaksi, ota yhteyttä synnytyslääkäriin, joka määrittelee raskauden suunnittelua varten tarvittavat kokeet. Pakollinen manipulaatio gynekologin vierailulla on sisäinen emätintutkimus, jossa tehdään tahroja (emättimen kasvulle ja sytologialle) sekä testataan sukupuoliteitse tarttuvia sairauksia.

Lääkäri tarkkailee huolellisesti lääketieteellistä historiaa ja sukututkimustasi, arvioi terveytesi lääkärisi käydessä ja selvittää, käytätkö lääkkeitä. Jotkut lääkkeet aiheuttavat vakavan vaaran raskauden aikana. Mutta on myös sellaisia ​​lääkkeitä, jotka pitäisi jättää pois kauan ennen konseptia, koska ne kerääntyvät kehon rasvakudokseen ja pysyvät siellä pitkään aikaan.

Lääkäri myös keskustelee kanssanne ravitsemuksen säännöt, painosi (tarvittaessa määrätä sinulle ruokavalion ennen syntymistä), liikunnan mahdollisuuden ja huonoja tapoja raskauteen ja sikiön kehitykseen. Todennäköisesti synnytys-gynekologi suosittelee teitä ottamaan multivitamiinia, erityisesti runsaasti foolihappoa.

Jotkut parit tarvitsevat myös geenitutkimuksia, jotka estävät lapsiin liittyvien sairauksien, kuten Tay-Sachs-taudin, kystisen fibroosin tai sirppisoluanemian, välittämisen riskin.

Tarkastele perheesi lääketieteellistä historiaa.

Selvitä, onko perheellasi (tai kumppanillasi) geneettisiä tai kromosomaalisia sairauksia, kuten Down-oireyhtymää, Tay-Sachs-tautia, kystistä fibroosia, sirppisoluanemiaa tai veren hyytymishäiriöitä. Tutki myös, onko perheessäsi ollut synnynnäisiä kehitysvammaisia ​​lapsia tai muita kehitysvammaisia ​​lapsia tai anatomisia vikoja (esimerkiksi sydänsairauksia, hermostoputkivirheitä).

Jos tällaisia ​​tapauksia on esiintynyt, sinun on suoritettava genetiikan raskaudenaikaiset testit ja tutkimukset, jotka ovat vaarassa periä perinnöllinen sairaus lapsellesi.

Vältä infektioita

On erittäin tärkeää välttää kaikki tartunnat mahdollisimman paljon, kun yrität tulla raskaaksi, erityisesti ne, jotka voivat vahingoittaa syntymättömää vauvaa.

Pysy kaukana elintarvikkeista, kuten paistamattomasta maidosta, pehmeistä juustoista ja muista maitotuotteista, kylmän lihan herkkuista, raa'asta ja vähärasvaisesta kaloista ja siipikarjasta. Nämä tuotteet voivat sisältää vaarallisia bakteereja, jotka aiheuttavat listeriumista, ruoansulatuskanavan sairauksia, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon (ensimmäisellä kolmanneksella) tai kuolleen lapsen syntymän. On myös vältettävä puristamattomia mehuja, koska ne voivat sisältää salmonellaa ja E. colia.

Käytä käsineitä, kun työskentelet puutarhassa. Jos olet kissan omistajana, on parempi pyytää rakastamiesi henkilöä puhdistamaan tarjotinsä - joten suojaat itsesi toksoplasmoosin tartunnalta. Jos et ole rokotettu influenssaa vastaan, muista tehdä se, koska raskauden aikana tapahtuva influenssi voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita kuin keuhkokuume ja ennenaikaiset työvoimat.

Ota foolihappoa ja tarkkaile A-vitamiinia

Foolihappoa on erittäin tärkeää. Jos käytät 400 mikrogrammaa foolihappoa päivässä 30 päivän ajan ennen kehitystä ja raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, voit vähentää vaaraa, jolla on vaurio, jonka munuaisputken vauriot ovat 70%.

Voit ostaa foolihappoa apteekissa erillisenä lääkkeenä, tai voit saada sen multivitamiinikomplekseista odotettavissa oleville äideille. Kun ostat vitamiineja, tarkista tarra varmistaaksesi, että ne sisältävät vähintään 400 μg foolihappoa.

Tarkista myös, että multivitamiini ei ylitä 770 mikrogrammaa (tai 2565 IU) A-vitamiinia (beetakaroteenia). Ylimääräinen tämä vitamiini voi aiheuttaa synnynnäisten vikoja.

Täytä jääkaappi vain terveellisellä ruokavaliolla.

Vaikka et vieläkään "syödä kahdesta", mutta sinun on kuitenkin varastoitava kaikki tarvittavat ravintoaineet, jotta lapsi olisi helppo kuljettaa.

Yritä syödä vähintään 2 annosta hedelmää ja 2,5 annosta vihanneksia päivässä, ja syödä myös runsaasti täysjyvätuotteita, joissa on paljon kalsiumia (maito, johon on lisätty kalsiumia, appelsiinimehua ja jogurtti). Syö proteiinipitoisia elintarvikkeita, kuten papuja, pähkinöitä, siemeniä, soijatuotteita, siipikarjaa ja lihaa.

Kiinnitä erityistä huomiota kalaan, jonka syöt.

Vaikka kalat ovat erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde (jotka ovat hyvin tärkeitä vauvan aivolle ja silmän kehitykselle) sekä proteiinit, D-vitamiini ja muut ravintoaineet, se sisältää elohopeaa, joka on haitallista elimelle.

Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että raskaana olevien naisten on syytä syödä vähän kalaa, mutta muista välttää sellaiset kalalajit, jotka ovat vaarallisimmat elohopealle. Tällaisia ​​kaloja ovat miekkakala, hain, tilefish, king-makrilli ja jotkut muut.

Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan olemaan syömään yli 2 kalaa viikossa. Lisäksi on parasta valita sellaiset kalat kuin taimen, silli, sardiini ja lohi, koska niillä on alhaisin elohopeapitoisuus.

Anna alkoholia, tupakointia ja huumeita

Jos poltat tai käytät lääkkeitä, nyt on aika lopettaa. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi tai huumausaineiden käyttö voi johtaa ennenaikaiseen työhön, keskenmenon sekä vähäpainoisten lasten syntymiseen. Muista, että jotkin lääkkeet saattavat jäädä elimistöön pitkään, kun lopetat niiden ottamisen.

Tutkimusten mukaan on osoitettu, että nikotiini voi vaikuttaa hedelmällisyyteen ja vähentää siittiöiden määrää kumppanissasi. Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa passiivisella tupakoinnilla on kielteinen vaikutus raskauden mahdollisuuksiinne.

Alkoholi voi myös häiritä raskautta, joten on parempi lopettaa sen juominen ennen kuin alat yrittää synnyttää lapsi. Muista pidättyä alkoholijuomista kuukautiskierroksen toisella puoliskolla. Jos juot alkoholia raskauden aikana, lapsellasi saattaa olla synnynnäisiä vikoja ja monia kehitysongelmia.

Hyvien tapojen hylkääminen heti voi olla hyvin vaikeaa. Ota vapaasti yhteyttä lääkäriisi. Hän voi suositella tehokkaita menetelmiä ja ohjelmia tupakoinnin lopettamiseksi tai huumeiden ottamiseksi.

Rajaa kofeiininotto

Vaikka kofeiinin haittavaikutus kehittymiseen ei ole kokonaan todistettu, asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että raskaana olevat naiset ja ne, jotka yrittävät synnyttää lapsen, pitäisi välttää suuria määriä.

Joillakin tutkimuksilla on havaittu yhteys korkean kofeiinin saannin ja heikentyneen hedelmällisyyden välillä. On parempi rajoittaa päivittäisen kofeiinin määrää 200 mg: aan päivässä (eli yhden kuppi kahvia) tai lopettaa sen kokonaan.

Pidä painosi hallinnassa

On paljon helpompaa tulla raskaaksi, jos painosi on mahdollisimman lähellä ihanteellista. Pienen tai suuren painoindeksin (BMI) avulla konseptin prosessi vaikeutuu. Tutkimuksen mukaan alle 20-vuotiaiden BMI tai yli 24-vuotiaiden BMI vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen.

Jos painosi on kaukana ihanteellisesta, niin menetys tai päinvastoin painonnousu voi auttaa sinua raskaaksi. antaa teille impulssi, jonka tarvitset lapselle. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on paras tapa saavuttaa terveellinen paino.

Harjoittele

Aloita tekemällä kevyt liikunta nyt ja tartu siihen tulevaisuudessa, ja sinut palkitaan terveellä keholla, joka on täysin valmis raskauteen.

Harjoitusohjelmaan on sisällytettävä 30 tai useampia päivittäisiä päivähoitopäiviä, kuten kävelyä, pyöräilyä tai painokoulutusta.

Joustavuuden lisäämiseksi voit kokeilla venyttelyä tai joogaa. Jopa silloin, kun olet raskaana, älä heitä harjoittelua (tietenkin, jos lääkäri ei löydä sitä vaaralliseksi).

Jos et ehdottomasti halua viettää aikaa liikuntaa varten, voit lisätä lisää toimintaa päivittäiseen elämään ottamalla portaita hissin sijaan tai kävelemällä töiden jälkeen.

Käy hammaslääkärissä

Kun olet valmistautumassa raskauteen, älä unohda suuontelon terveyttä. Hormonaalinen säätö raskauden aikana voi tehdä ikenesi alttiimmaksi sairaudelle. Progesteronin ja estrogeenin lisääntyminen voi johtaa erilaisiin kumireaktioihin plakki bakteereille. Tämän seurauksena kumit turpoavat, punoittavat ja vuotavat harjauksen aikana tai hammaslääketieteen harjoittelun aikana.

Kun suunnittelet raskautta, huolehdi hampaiden ja parodontalin terveydestä. Käy hammaslääkäreesi säännöllisesti (vähintään kerran kuudessa kuukaudessa) tarkastaaksesi ja puhdistamalla hammasplakkia.

Ympäristöriskien vähentäminen

Et tietenkään voi täysin poistaa kaikkia ympäristöriskejä, mutta voit tehdä kaiken mahdolliseksi rajoittaa niiden vaikutusta raskauteen ja kehittää vauvaa mahdollisimman paljon.

Jos olet säännöllisesti altistunut kemikaaleille tai säteilylle, sinun on tehtävä joitain muutoksia ennen kuin olet raskaana. Muista myös, että jotkin pesuaineet, torjunta-aineet ja liuottimet voivat olla vaarallisia kehittymässä oleville lapsille.

Selvitä, milloin sinulla on ovulaatio

Jotkut naiset yksinkertaisesti lopettavat itsensä suojelemisen, kun he ovat moraalisesti valmiita raskaaksi, ja sallivat kohtelun tilaisuuden kohtalon mukaan. Toiset taas päinvastoin alkavat ylläpitää kaavioita peruslämpötilakuvaajista ja seurata kehonsa eri signaaleja, jotta voimme määrittää kuukausittain kaikkein tuhoisimmat päivät.

Voit käyttää konseptilaskennettamme (ovulaatiota) tai aloittaa muutosten tekemisen basaalisessa kehonlämpötilassa (BT) ja kohdunkaulan liman luonteesta. Näiden oireiden seuranta useiden kuukausien ajan voi auttaa ymmärtämään, kun ovulaatiot ovat.

Lisäksi jokaisessa apteekissa voit ostaa ovulaation erityisen testin, joka perustuu virtsan luteaalivaiheen hormonien havaitsemiseen, mikä on merkkinä ovulaation lähestymisestä.

Lopeta ehkäisy

Jos käytät ehkäisyvalmisteita, sinun on suoritettava aloituspakkaus, jotta estetään epäsäännöllisen verenvuodon ilmaantuminen. Ennen kuin palautat normaalin kierron, se voi kestää useita kuukausia, mutta jotkut naiset pystyvät näkemään ensimmäisessä syklissä suun kautta otettavien ehkäisyvälineiden peruuttamisen jälkeen. Mutta gynekologit suosittelevat edelleen ehkäisymenetelmän käyttöä (esim. Kondomit), kunnes kuukautiskierto normalisoituu, kun lopetat pillereiden ottamisen. Lisäksi ennen raskauden suunnittelua, irrota IUD (kohdunsisäiset ehkäisyvälineet, kuten spiraali)!

Yritimme kertoa teille mahdollisimman yksityiskohtaisesti, mitä on tehtävä ennen syntymistä. Nyt kaikki riippuu sinusta. Onnea!

LiveInternetLiveInternet

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-tilasto

Haluan tulla raskaaksi: lääkäreiden neuvot, 56 vihjeitä siitä, miten tulla raskaaksi nopeasti.


  1. 60 sadasta pariskunnasta onnistuikin synnyttämään vauvan kuuden kuukauden kuluessa.

  2. 80 out of every hundred paria vuodessa.

  3. 90 sadasta parista - kahden vuoden kuluessa.


Naisen ja miehen fysiologian ominaispiirteet, raskauden vivahteiden tulisi olla selkeitä kaikille naisille, jotka tunnustavat "Haluan tulla raskaaksi."
Jotta raskaus tapahtuisi, on järjestettävä kokous kahdesta solusta: siittiöistä ja munasoluista. Tuloksena on hedelmällinen muna, jota kutsutaan zygoteiksi. Joka kuukausi aivolisäkkeen hormonaalisten vaikutusten alaisena munasarjassa, follikkelia ja munasolua kypsyvät. Kuukautiskierron keskipuikko on rikki, jonka jälkeen muna vapautuu. Hedelmöitys tulee tapahtua seuraavien 24 tunnin aikana.
Seksuaalisen yhdynnän aikana 3-5 millilitraa spermaa, jossa on 300-500 miljoonaa spermaa, tulee päästä naisen emättimeen. On huomattava, että spermatozoosi voi säilyttää lannoitekapasiteetin 2-7 päivää. Lannoitusta varten on vältettävä munasolun ja sen kuoren ympäröimä este. Tämä vaatii "hyökkäyksen" sadasta sadan tuhannen senttimetrin spermaa, mutta vain yksi niistä voi tunkeutua munasoluihin. Zygote muodostuu 12 tunnin kuluessa, alkio kiinnittyy kohdun limakalvoon päivinä 11-12.


Mikä on ovulaatio?
Jokainen nainen, joka kertoi itselleen "Haluan tulla raskaaksi" on saavuttanut tietyn iän pitäisi tietää, mitä ovulaatio on.
Ovulaatio on kypsän munasolun vapautuminen munasarjasyvästä, kuukautiskierron vaiheesta. Vapautunut muna on valmis hedelmöitymään siittiöiden avulla. Iäkkäillä naisilla ovulaatio tapahtuu 21 - 35 vuorokauden välein ja sen taajuutta säätelevät neurohumoraaliset mekanismit, nimittäin munasarjan follikulaarinen hormoni sekä eturaajojen aivolisäkkeen gonadotrooppiset hormonit. Jotta kaikki menisi sujuvasti, ei pitäisi olla pahamaineinen ongelma "kuinka tulla raskaaksi, jos aviomies ei halua", koska ihmisen on välttämättä tullut vakava tuki sinulle.
Ovulaation rytmi voi muuttua kolmen kuukauden kuluessa abortin, vuoden kuluessa työstä, neljänkymmenen vuoden kuluttua, kun vaihdevuodet tulee pian. Ovulaatio lakkaa olemasta raskauden alkamisen ja vaihdevuosien jälkeen, jolloin kuukautiskierron kuolettaminen voi tapahtua. Kuukautiskierron tämän vaiheen oikea määritelmä auttaa ymmärtämään, milloin on parasta kehittää vauva.


Kaikilla naisilla on vakava ero ovulaation ajoituksessa. Lisäksi jopa yhdellä naisella, hyökkäyksen ajoitus voi olla täysin erilainen eri kuukausina johtuen kuukautiskierron epäonnistumisesta, epäsäännöllisistä kuukautisista. Työkierrokset voivat olla keskimääräistä lyhyempiä tai pidempiä, mutta keskimäärin ovulaatio tapahtuu neljännentoista - viidentenätoista päivänä. Jos sykli on hyvin lyhyt, ovulaatio voi ilmetä kuukautisvuodon lopussa. Useimmissa tapauksissa ovulaatio esiintyy säännöllisesti. Jotta voidaan lisätä mahdollisuuksia, että halu "Haluan tulla raskaaksi" tulee totta, on välttämätöntä tarkkailla kuukautiskiertoa hyvin tarkasti.
Itse asiassa lapsen syntymisen mahdollisuudet eivät riipu ainoastaan ​​ovulaatiosta ja oikeiden päivien oikeasta laskemisesta, vaan myös lääketieteellisten suositusten noudattamisesta. Samaan aikaan on varauduttava siihen, että joissakin tapauksissa esiintyy vakavia hormonaalisia häiriöitä. Terveydelliset epäonnistumiset johtavat siihen, että ovulaatio ei kykene esiintymään ja endometrium kohtuun heitetään pois silloin, kun nainen kulkee kuukautisten aikana.


Raskaus voi ilmetä, jos munan ja sperman säteily säilyy. Tässä tapauksessa munasolun sytoplasma alkaa värähtyä aktiivisesti. Jos nainen vahvistaa halua tulla äidiksi ja sanoo "Haluan tulla raskaaksi", on äärimmäisen tärkeää pysyä rauhallisena niin kriittisenä ajanjaksona. Munan loppuvaiheessa tulisi olla munasolun tunkeutuminen naisen kehoon.
Siittiöistä jää vain ydin, jossa on 23 kromosomia. Munisolu sisältää myös 23 kromosomia. Sikojen ja munasolun on kosketettava toisiaan, jonka jälkeen niiden kuoret liukenevat, solut voivat sulautua, jakaa pareiksi ja muodostaa 46 kromosomia. Samaan aikaan siittiöiden 22 kromosomeista 22 on samanlaisia ​​kuin munasolun 22 kromosomia. Ne riippuvat henkilön ulkonäön ominaisuuksista, fyysisistä ominaisuuksista. Jäljelle jäävällä parilla on aina X-kromosomi, ja sperma voi olla X- tai Y-kromosomi. XX on tyttö, XY on poika. Jos todetaan "Haluan tulla raskaaksi kaksosilla", on ymmärrettävä, että tämä mahdollisuus riippuu pitkälti geneettisestä hajoamisesta.


Eri lähteistä on vastakkaisia ​​mielipiteitä tästä asiasta. Jotkut tutkijat uskovat, että usein siemensyöksy vähentää merkittävästi sperman määrää ejakulaatissa. Muut tutkijat huomauttavat, että seksuaalinen kanssakäyminen, joka esiintyy päivittäin, voi vähentää siittiöiden prosentuaalista osuutta vaurioituneella DNA: lla. Totuus on todella lähellä. Jokainen nainen, joka sanoo "Haluan tulla raskaaksi", pitäisi pyrkiä usein ja säännöllisesti sukupuoleen, mutta samalla pitäisi olla hauskaa. Mahdollisuudet raskauteen vähenevät, jos aletaan pakottaa itsesi läheisyyteen, koska tämä tapahtuma johtaa stressiin ja kyvyttömyyteen syntyä vauvalle.


Jotkut parit voivat luottaa kalenteriin liikaa. On myös tärkeää siirtyä pois ääripäistä. Epäilemättä ovulaation päivät lisäävät raskauden mahdollisuuksia, mutta ehdottomasti seuraa kalenteria, laskee jatkuvasti päiviä ja harrastaa seksiä tietyin aikoina, se on mahdotonta.
Samaan aikaan tulevat vanhemmat ovat vakuuttuneita siitä, että paras mahdollinen aika lapsen syntymiselle on 10-18 päivää naisen kuukautiskierrosta. Huolimatta siitä, että ovulaatio vaaditaan raskauden alkamisesta, määräaika voi vähentää mahdollisuuksia. Jokainen ihminen on yksilöllinen, joten naisen on laskettava, kun hän ovulaatiot. Parhaiden jaksoiden määrittämiseksi peruslämpötila on mitattava joka päivä kolme kuukautta ja määriteltävä tarkka aikataulu, jonka avulla voit päästä tärkeisiin johtopäätöksiin. Lisäksi voit ostaa erityistestin, jonka avulla voit määrittää ovulaation. Joka tapauksessa kalenteritekniikan on pysyttävä aiemmin.


Perustamisesta lähtien tosiasiassa ei edellytetä erityisiä poseja ja harjoituksia. Samaan aikaan, jos nainen on varma, että hän haluaa tulla äidiksi ja sanoo rakastavalle puoliselleen "Haluan tulla raskaaksi", on paras levätä yhdynnän jälkeen niin, että sperma-solut pääsevät helposti kohtuun.
Joissakin tapauksissa nainen kärsii kohdun "taivutuksesta". Tällainen kehon ominaisuus johtaa tosiasiallisesti siihen, että käsitysten mahdollisuudet lisääntyvät tietyissä poseissa. Kehon sijainti määrittelee kuinka suuri prosenttiosuus tulee raskaaksi. Tehokkaita suosituksia on suositeltavaa neuvotella gynekologin kanssa.


  1. Sinun pitäisi syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä.

  2. Sisällytä ruoasta runsaasti kuituja sisältävät elintarvikkeet: riisi, pasta, täysjyväleipä.

  3. Foolihappoa tarvitaan menestykselliseen raskauden syntyyn ja säilyttämiseen. Se löytyy lehtivihreää vihanneksia, kaalia, pinaattia, parsakaalia.

  4. Munasarjojen tila ja ovulaatio määräytyvät proteiinin ja raudan avulla, joten ruokavalioon tulisi sisällyttää palkokasveja.

  5. Jotta onnistunut veren virtaus kohtuun, omega-3-rasvahappojen saanti olisi taattava, joten lohen on oltava ruokavaliossa.

  6. Myös vitamiineja, jotka haluavat tulla raskaaksi, tarvitaan. Vihanneksia, E-vitamiinia pitäisi ottaa kolme kuukautta ennen suunniteltua raskautta.


Jokainen nainen, joka tunnetaan nimellä "Haluan tulla raskaaksi, mutta en voi tehdä sitä", pitäisi huolehtia lääkkeiden oikeasta valinnasta. Ovulaation aikana on vältettävä kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttöä, koska niillä voi olla negatiivinen vaikutus hormoneihin. Dekongestantit ja antihistamiinit voivat johtaa emättimen kuivumiseen, kohdunkaulan liman paksuuntumiseen, joten spermatozooneille on vaikeampaa edetä kohti tavoitettaan.
Antibiootit johtavat emättimen bakteeriflooraan vakaviin häiriöihin, minkä seurauksena 1-2 vauvasta voi viivästyä vauvan käsityksessä. Lääkehoidon päätyttyä odotusjakson ennen yritystä pitäisi olla kuukausi, koska lääkkeet poistetaan kehosta muutaman viikon kuluessa. Vitamiinikompleksit ovat poikkeus, koska niillä on hämmästyttäviä hyötyjä naisrungolle.


  1. Follicle kypsyminen (ensimmäinen 14-16 päivää). Tänä aikana estrogeenit ovat aktiivisimpia ja johtavat munan kypsymiseen.

  2. Ovulaatio (kuukautiskierron 14 - 16 päivä). Tässä vaiheessa follikkelia repeytyy. Nyt munasolu jättää munasarjan vatsaonteloon, fallopian putkeen. Tämä vaihe suoritetaan follikkelia stimuloivan vaikutuksen sekä aivolisäkkeen tetonisoivien hormonien vaikutuksesta. Tietty määrä estrogeenia hormoneissa edistää näiden hormonien vapautumista.

  3. Progesteriinijakso, jota kutsutaan myös corpus luteum -jaksoksi (15-17 - 28 päivää). Nyt muodostuu corpus luteum, joka tuottaa progesteronia ja estrogeeneja. Jos konseptia on tapahtunut, progesteronin on valmisteltava kohdun vuorausta alkion ilmestymiselle. Follikkeleiden kypsyminen, joka voi johtaa keskenmenon heikkenemiseen. Jos nainen ei ole raskaana, corpus luteumin pitäisi lakata toimimasta, minkä seurauksena kuukautiset alkavat pian.


Monet naiset sanovat: "Haluan tulla raskaaksi nopeasti." Tämä tilanne on mahdollista, jos noudatat tarkkaan kuukautiskierron aikataulua. Joten suurimmat mahdollisuudet raskauteen kuuluvat neljännentoista - kuudestoista päivänä ensimmäisen kuukautiskuukauden jälkeen. Samaan aikaan sinun tulisi tietää, milloin sinulla on ovulaatio ja lisää siihen kaksi päivää, koska munasolu elää 24 tuntia ja päiviä tarvitaan epätarkkuuden korjaamiseksi. Ovumin pitäisi päästä munasarjojen putkeen, jossa se tapaa sperman. Raskauden todennäköisyys on 1: 3.
Oppimismahdollisuus on tosiasiassa ovulaatiota edeltävissä päivissä (enintään kuusi päivää ennen vaalikuvia), koska sperma solu voi olla elinkelpoinen kahdesta kuuteen päivään.


  1. Ensimmäinen kuukautiskierron jakso (ensimmäisestä kuukautiskierroksen neljännen ja kuudennentoista päivän syklin ajasta). Tätä ajanjaksoa kutsutaan myös suhteellisen steriilisyyden vaiheeksi, koska ovulaation aikainen aika lisää mahdollisuuksia syntymiseen.

  2. Kuukautiskierron kolmas jakso (kuudestoista kahdeksastoista päivästä viimeiseen päivään asti). Tällöin käsitys lakkaa olemasta mahdollinen, koska munasolu ei elä yli 24 tuntia eikä sitä ole hedelmöittynyt sen poissaolon vuoksi.


Jos haluat perheesi täydentävän, on ehdottomasti otettava yhteys kokeneen lääkärin ammattilaan. Lääkäri voi tehdä kuulemisen ja nimetä diagnoosin, tutkimuksen. Esimerkiksi, voit selvittää, haluatko tulla raskaaksi, voitko kylpeä, ymmärtää, mitkä raskauden säännöt ja ominaisuudet ovat pakollisia todellisuuden toteutumiselle.
Jos nainen löytää terveysongelmia, mutta samalla käsitys on mahdollista, on välttämätöntä seurata jatkuvasti lääkärin ennen työn aloittamista.
Myös aviopuolison on käydä lääkärissä, sillä vauvan suunnittelun lähestymistapa riippuu siitä.
On ehdottoman vakuuttava käsityksen mahdollisuudesta, koska viime aikoina monet ihmiset ovat joutuneet hedelmättömyyden kohteeksi, mikä vaatii lisäkäsittelyä.
Ihannetapauksessa sinun täytyy juoda vitamiinikompleksin kierros. Tehokkaimmat ovat syntymätalous vitamiinit foolihapolla, koska ne edistävät jopa pienentää vaurion riskiä hermoputkessa vauvassa.
Medicin on tehtävä kaikkensa varmistaakseen, että haluamasi on tullut todellisuudeksi.


  1. On välttämätöntä läpäistä testit sukupuolitaudit, kuppa, HIV, hepatiitti. Monet sukupuolitaudit eivät näy itseään tietyn ajan kuluessa. Jos et tee tarkkaa diagnoosia, on vaarana keskenmeno tai vakavien patologioiden kehitys vauvassa.

  2. Ihmisen ja naisen pitäisi määrittää oma veriryhmä Rh, jotta Rh-ristiriitojen riski estyisi. Lääkärit voivat tarvittaessa varmistaa, että Rhesus-ristiriita ei ilmene.

  3. Aviopuolisoiden on vierailtava genetiikassa. Tämä on erityisen tärkeää niille, joilla on jo geneettisiä sairauksia suvussa, ja vauvat ovat syntyneet patologeilla. Nykyaikaiset teknologiat mahdollistavat geneettisten sairauksien, sairauksien ilmetessä olevan riskin, minkä jälkeen on selvää, ovatko lisääntymisterveyspalvelut tarpeellisia.


On välttämätöntä, että naisen ei pidä vain ilmoittaa puolisolleen: "Haluan tulla raskaaksi", mutta myös diagnosoida sen varmistamiseksi, että hän voi vastata ja synnyttää tervettä vauvaa. Joten mitä tarvitaan, jotta kaikki menisi niin kuin pitäisi?
Naisen pitäisi ottaa viljelykasvi mikrofloralle emättimessä, verihyytymistesti, ja testata hormoneja. Jokainen näistä testeistä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää terveydentilan ominaisuuksia. Tällainen lähestymistapa epäilemättä lisää mahdollisuuksia menestyksekkään suunnittelun ja raskauden kulkuun ilman tarpeettomia komplikaatioita.
Lääkäri arvioi naisen lisääntymiselinten tilaa, koko kehoa, perustuslain, painon ja iän erityispiirteitä. Tästä syystä odottava äiti joutuu tekemään lisää fluorografiaa, käy terapeutin luona.
Raskaus on todella vakava, tärkeä ajanjakso jokaiselle naiselle, joten sinun on varmistettava, että kaikki kehittyy sen mukaan.


Mies lopulta kieltäytyi keskeyttämästä tekoa, oli keino estää konseptia? Joten myös aviomiehen naisen, joka unelmoi äidistään, tulee myös ottaa yhteyttä lääkäriin ja suorittaa erityistarkastuksia. Joten, mitä tarvitaan, jotta ymmärtäisivät, miten asiat kehittyvät, kuinka suuret ovat rakkaimman naisen mahdollisuudet saada terve lapsi?
Ihmisen on läpäistävä siemennesteen siemensyöksy. Lääkärit kykenevät määrittämään sperman keskittymisen siemennesteeseen, liikkumisnopeuden ja mahdolliset rakenteessa olevat virheet. Testi on yksinkertainen ja kivuton, mutta se poistaa miehen hedelmättömyyden. Jos analyysi ei sovi ihanteellisiin tuloksiin, mutta ei ole kriittisyyttä, lääkäri antaa varmasti hyödyllisiä suosituksia, jotka osaltaan parantavat tilannetta. Mies voi joutua luopumaan tupakoinnista ja alkoholista, menemään terveelliseen ruokavalioon ja aloittamaan urheilua. Urologi-andrologisti tulee varmasti ymmärtämään tilannetta ja tekee kaikkensa voidakseen synnyttää vauvan ja tehdä menestyksekkään raskauden puolison kanssa.


Ensinnäkin on syytä huomata, että lapsen sukupuoli riippuu yleensä siitä, miten hänen tuleva äiti syö. Tästä syystä, jos nainen tunnustaa "Haluan tulla raskaaksi tytönä", voit kuulla lääkärin kanssa ja ymmärtää, miten parhaiten syödä. Joka tapauksessa ruokavaliota tulisi harkita vähäisimmillä vivahteilla. Joten, mitä tekijöitä tarvitaan erityistä huomiota?
Laihdutus johtaa negatiivisesti hedelmällisyyteen johtaneisiin hormoneihin. Jos päätät laihtua, päästä eroon ylimääräisistä kiloista suositellaan useita kuukausia ennen suunniteltua konseptia.
On välttämätöntä syödä tasapainoisesti ja oikein. Esimerkiksi välipaloja ja paljon makeaa voi aina vaikuttaa vyötäröön ja mahdollisuuteen ottaa vauva. Tämä johtuu siitä, että lisääntynyt sokerimäärän veressä johtaa adrenaliinin liialliseen vapautumiseen, mikä määrää progesteronin tilan ja itse asiassa tämä hormoni mahdollistaa kohtuun valmistautumisen konseptia varten.
Nyt ymmärrät, miksi ruokavalio on tärkeä.


Naiset, jotka haluavat tulla raskaaksi, pitäisi ymmärtää, että menestysmahdollisuudet riippuvat paljolti psykologiasta. Konsepti ei välttämättä johdu jatkuvan stressin vuoksi. Tästä syystä sinun täytyy oppia olemaan sopusoinnussa itsesi kanssa, ja itse asiassa voit käyttää automaattista harjoittelua, hierontaa, aromaterapiaa, aromaattisia kylpyjä, rauhoittavia yrttejä.
Kokeneet psykologit huomauttavat, että vahva keskittyminen haluun tulla äidiksi voi estää halutun toimen toteuttamisen. Jos lääkärit sanovat, että voit tulla raskaaksi ja ottaa lapsi, sinun on luotettava aikaa. Tuleva lapsi ymmärtää, kun hän tarvitsee syntymään. Epäonnistuneet yrität tulla raskaaksi voi johtaa pelko- ja negatiivisiin tunteisiin, mutta tällainen reaktio siirtää jatkuvasti halutun inkarnaation.
Vanhempien tulisi ymmärtää, että lisääntymisen on perustuttava rakkauteen, joten on äärimmäisen tärkeää, ettei kiirehdi, vaan nauttia romanttisesta suhteesta sielunkumppanisi kanssa.
Erityistä kärsivällisyyttä vaaditaan, jos vuosi ei ole kulunut suojavarusteiden käytön lopettamisen jälkeen.


Jokaisen naisen pitäisi ymmärtää, että huonoja tapoja, heidän luonteestaan ​​huolimatta, häiritsevät lapsen elämää. Tässä tapauksessa kannattaa vaihtaa terveelliseen elämäntapaan ja ottaa yhteyttä lääkäriin, joka kertoo, kuinka paljon voit tulla raskaaksi ja synnyttää terveellistä vauvaa.
Pienimmät mahdollisuudet tulla äideille ovat naisia, jotka tupakoivat ja käyttävät alkoholijuomia. Lisäksi nämä huonot tottumukset vaikuttavat negatiivisesti alkioon.
Urospuolisten tupakoitsijoiden siemennesteessä on vähemmän spermaa, joka myös lakkasi olemasta aktiivinen, mikä johtaa vakaviin vaikeuksiin.
On välttämätöntä huolehtia kofeiinin määrän vähentämisestä, joka vaikuttaa haitallisesti hedelmällisyyteen.
Päästä eroon huonoista tottumuksista ja paranna terveyttä ennen suuria muutoksia perheellesi!


Jokaisen naisen on ymmärrettävä, että hänen ei pitäisi vain tietää, milloin hän voi tulla raskaaksi, vaan myös yrittää käyttää luontoa itselleen. Niinpä hedelmällisyyteen vaikuttaa vuoden aika. Spermatozoa kasvaa jatkuvasti kevättalvella ja myöhään syksyllä. Sperman solut toimivat aktiivisemmin kesän lopussa samoin kuin syksyn alussa. Ideaalinen ajatus on talven alku. Tässä tapauksessa voit päättää raskauden suunnittelusta, ei vain lisätä mahdollisuuksia suunnitella, vaan myös varmistaa, että lapsi vastaa tietty merkki eläinradan.
Miehet voivat tavata puolisoaan. Siksi voimakkaamman sukupuolen edustajien tulisi käyttää vapaasti leikatut puuvillahousut lämpimässä kaudella. Tiiviit housut aiheuttavat lämpenemisen kiveksissä, mikä johtaa heikentyneeseen spermatogeneesiin, siittiöiden solut vähenevät. Talvi on luonnollisesti poikkeus.


Jokaisen naisen tulisi pyrkiä täydelliseen terveyteen. Ikäisestä huolimatta sanat "Haluan tulla raskaaksi toiseksi" saattavat kuulosta. Tämä on mahdollista vain, jos terveydentila ja paino ovat optimaaliset raskauden alkamiselle.
Jokainen ohut tai rasva nainen voi kohdata vakavia ongelmia kehittymisessä. Ihmisen pitäisi myös ajatella painoa, koska hänen vaihtelunsa johtavat sperman tuotannon heikkenemiseen.
On ymmärrettävä, että lääkkeiden käyttö voi merkittävästi vähentää raskauden mahdollisuuksia ja vauvan kuljettamista. Antibiootit, analgeetit, antihistamiinit estävät kypsymisen
muna. Sukupuolella ei voi käyttää voiteluaineita
jotka kykenevät tappaa sperman.


Naiset ovat kiinnostuneita siitä, voitteko tulla nopeasti raskaaksi tiettyjen naisten seksiin. Itse asiassa on mahdotonta sanoa, mitkä poseista ovat onnistuneita ja jotka eivät ole. Hyvin harvoin, kun kohdunkaula vie epätavallisen aseman seksiin tiettyyn asentoon. Samaan aikaan on muistettava painovoiman laki, joka kykenee hidastamaan siittiön virtaa.
Niille naisille, joiden kohdun taipuu, poseilla pitäisi olettaa, että mies on takana.
Jotta siemenneste säilyisi kehossasi, on suositeltavaa nostaa lantiosi siemensyöksyjen jälkeen. Tässä tilanteessa on parasta viettää noin kymmenen minuuttia, eikä toimia liiketoiminnassa. Lisäksi suihkussa ei suositella.
Jotta vauvan syntymämahdollisuudet lisääntyisivät, yritetään luopua uuvuttavasta sukupuolesta. Siementen laatu siemensyöksyllä olevilla miehillä voi merkittävästi heikentyä. Tästä syystä, ihanteellisessa tapauksessa, kun ovulaatio seksi on suositeltavaa harjoittaa kerran päivässä.


  1. Tehokkaimmista keinoista on tarpeen huomata keittäminen, joka on valmistettava yksipuolisesta ortilasta. Voit tehdä tämän käyttämällä kahta rkl kukkia ja ortillan lehtiä. Heitä ne tarvitsevat 30 millilitraa keitettyä vettä. Nyt työkalun on käynnistettävä ja odotettava kymmenen minuuttia. Tämän jälkeen sinun on vaadittava liemi, suodatin. Ota suklaapastaa kolme kertaa - neljä kertaa päivässä.

  2. Pumpkinmassa lupaa myös olevan hyödyllinen johtuen E-vitamiinin läsnäolosta koostumuksessa. Tämän työkalun avulla voit säätää naisten hormonaalista tasapainoa.

  3. Apple-siiderietikka voi olla hyödyllistä. Apple-siiderietikka voidaan yhdistää hunajan kanssa: kaksi teelusikkaa tarvitaan vastaanottoon. Tätä työkalua suositellaan lisäämällä infuusiot ja decoctions, mutta sitä voidaan käyttää veden kanssa ennen aterioita.


Jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin haluaa antaa vauvalle elämää. Valitettavasti tämä ei ole aina mahdollista. Missä tapauksissa raskaus ei tapahdu ja sanat "Haluan tulla raskaaksi" eivät johda vauvan syntymiseen tai syntymiseen? Monin tavoin mahdollisuudet riippuvat naisen iästä.
Esimerkiksi kaksikymmentä-kaksikymmentäviisi vuotta vanha mahdollisuus saavuttaa 95%, 25-35-vuotiailla - 80%, 35 vuoden jälkeen - 60%. Itse asiassa, jopa elämän alkupuolella, raskaus ei tapahdu heti, joten paniikki on parhaiten vältettävä. Alle 30-vuotiaiden tulee hakea lääkärin apua vasta kahden vuoden kuluttua, 30-35-vuotiaana - vuoden kuluttua myöhässä - kuuden kuukauden epäonnistuneiden yritysten jälkeen. Ihmisillä hedelmällinen toiminto säilyy vanhaksi.


Monet naiset kohtaavat ongelmia kehittymisessä, jotka ovat gynekologisia, hormonaalisia ja psykologisia. Esimerkiksi tunnustuksena, että haluan tulla raskaaksi, mutta pelkään, se voi olla perusta olemassa olevien ongelmien ymmärtämiseksi. Monissa tilanteissa sinun on käännyttävä lääkäriin, perhepsykologiaan, jotta kaikki tilanteet voidaan parantaa.
Negatiivinen tekijä on liiallinen tai riittämätön paino, huonoja tapoja (tupakointi, alkoholijuomien kulutus, huumeriippuvuus).
Stressi, jota naiset kohtaavat usein, voi myös viivästyttää toivottua käsitystä. Epäonnistuneet yritykset usein pahentavat stressiä ja sen seurauksena mahdollisuudet tulla äidiksi, vaikka helposti synnyttäisit ensimmäisen vauvan, vähenevät huomattavasti. Joten, rauhallinen ja positiivinen asenne on aina erittäin tärkeä, ja raskauden pelko on poistettava.


Vaimosi usein sanoo: "Haluan tulla raskaaksi", mutta samaan aikaan kaikki yritykset ovat epäonnistuneita? Tässä tilanteessa valitettavasti voi olla ongelmia ihmisessä. Mahdollisista syistä on syytä huomata hormoniset ja geneettiset syyt, aktiivisen ja voimakkaan sperman puuttuminen, vasta-aineiden läsnäolo, jotka eivät salli sperman toimimista, rikkomukset vas deferensin läpäisevyyden kanssa. Kun sukupuolielinten kirurgiset tai traumaattiset vaikutukset voivat olla vakavia ongelmia. Ihmiset, jotka kärsivät huonoista tottumuksista, vähentävät myös naisen syntymisen mahdollisuuksia.


  1. Ovulaation aikataulun hallinta. Tämä menetelmä on välttämätön. Hoito tapahtuu yleensä 2 päivää ennen ja jälkeen ovulaation. Useimmissa naisilla ovulaatio putoaa kuukautiskierroksen 12.-14. Päivään, mutta tämän vuoksi sinun on seurattava limakalvojen eritteitä, suoritettava testit. Muista, että virhe voi kumota kaiken ponnistelun.

  2. Seurataan kuukautisten säännöllisyyttä. Jos sinulla on jatkuvasti epänormaaleja ongelmia, on olemassa vaara, että ovulaatio ei edes tapahtuisi. Tämän ongelman takia sinun on otettava yhteys päivystyspoliklinikkaan. Säännöllinen kuukautiskierros osoittaa mahdollisuutta suunnitella, munasarjojen moitteetonta toimintaa.

  3. Peruslämpötilan kaavio. Tämän kaavion avulla voit oppia ovulaatiosta, sillä sen aikana lämpötila nousee. Progesteronitaso, joka sallii raskauden, on oltava korkea ovulaation jälkeen.

  1. Lääkärin kanssa neuvotellaan tärkeiden näkökohtien ymmärtämisestä. Sinun pitäisi kertoa siitä, mitä toimintoja tehtiin, mitä tartuntataudit kärsitte, riippuvuutta alkoholista ja huumeista, seksuaalisuudesta. Tämän ansiosta lääkäri voi navigoida.

  2. Merkittäviä naisten testejä on tarkkailla progesteronin määrää, joka on vastuussa lapsen syntymisestä ja kuljettamisesta.

  3. Positiivinen koe on tehtävä 6- 10 tunnin kuluttua sukupuolesta. Tutkimus emättimen limaa ehdotetaan vasta-aineiden tunnistamiseksi, jotka voivat johtaa sperman kuolemaan.

  4. Mies pitää siirtää spermogrammia sperman arvioimiseksi.

  5. On tavanomaista sisällyttää veritesti hyytymiseen, kilpirauhasen tutkimukseen, kariotyyppien testeihin ja veriin.


Monet naiset joutuvat ottamaan ehkäisytabletteja, käyttävät ehkäisytabletteja. Näiden tekniikoiden jälkeen sinun on odotettava vähintään kuukautta. Jos otit Case-Proveran, sinun on odotettava jopa vuoden verran ovulaation normalisoimiseksi. Kolmenkymmenen vuoden ikäiset naiset eivät edes tarvitse huolehtia, jos raskaus ei ole tapahtunut yhden vuoden kuluessa. Jos olet yli 30-vuotias, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Lisäksi hän määrää vitamiineja niille, jotka haluavat tulla raskaaksi. Seuraten suosituksia kasvatat mahdollisuuksia tulla äidiksi lapsellesi, joka on terve ja onnellinen.


Kuinka usein kuulen "Haluan tulla raskaaksi abortin jälkeen", mutta onko mahdollista? Ensinnäkin on syytä muistaa, että lääketieteellisen tai spontaanin abortin päivä olisi määriteltävä kuukautiskierron ensimmäisenä päivänä. Naisen fysiologiassa keskitytään raskauteen kahden viikon kuluttua, jos ovulaatio tapahtuu tällä aikavälillä, eikä sitä ole ennen suojaamatonta sukupuolta.
Itse asiassa, kun lapsen käsitys ei voi olla kiire. Vaikka unelmoitkin tulla äidiksi, sinun on odotettava, koska elimen täytyy saada takaisin stressistä. Joka tapauksessa abortti on hormonaalinen vajaatoiminta, joten sinun on odotettava vähintään kolme kuukautta. Jos et odota tätä ajanjaksoa, toinen raskaus voi loppua valitettavasti.


Tällainen unelma, kun haluan tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen, on aivan ymmärrettävää. Jos nainen on selviytynyt lapsen pakotettuun menetykseen ja joutuu tällaiseen tragediaan, sinun on valmistauduttava seuraaviin käsityksiin. Ota lääkäriin kuuluva kuuleminen, koe ja kokeile, sillä sinun on varmistettava, että terveydentila antaa sinulle mahdollisuuden tulla äidiksi. Useimmin keskenmenot eivät johdu naisten terveysongelmista vaan alkion kromosomipoikkeavuuksista. Ihanteellisessa tapauksessa, ennen suunnittelua, sinun on suojattava 3-4 kuukautta, koska laitoksen on palautettava stressistä. Kokenut lääkäri auttaa jopa tilanteessa, jossa olet kärsinyt siitä, miten tulla raskaaksi, jos se ei onnistu. Luota lääkäriin ja kohtaloosi, sillä varmasti antaa vauvalle elämää.


Monet tytöt, jotka kohtaavat tilanteita, joissa nainen on raskaana, mutta ei halua synnyttää, mene spiraalin perustamiseen, mikä on luotettavin suoja ei-toivotulta ja varhaiselta käsitykseltä.
Kun olet irrotanut kierteen, sinun on ohitettava yksi kuukautiskierto. Tänä aikana sisemmän koon sisäkerros palaa ja pystyy valmistautumaan raskauteen. Lääkärit ovat valmiita neuvomaan ottamaan vitamiineja niille, jotka haluavat tulla raskaaksi, ja palauttamaan kehon 3-6 kuukauden kuluessa. Todellisuudessa spiraali osoittautui todella vakavaksi testiksi kehossanne, joten elvytysjakso on pakollinen.


  1. Sinun pitäisi olla seksi sopivimpana ajankohtana. Joten tämän vuoksi sinun on laskettava ovulaation päivä ja ymmärrettävä, mitä seksiä lapsi halutaan. Kuuluminen, että haluan tulla raskaaksi poikana, merkitsee tarvetta seksuaaliseen kosketukseen ovulaation päivänä tai muutaman tunnin kuluttua sen tapahtumisesta.

  2. Naisilla tulee olla vitamiiniproteiineja, foolihappoa, jotta sikiö kehittyy harmonisesti ja oikein. Oikea ravitsemus on erityisen tärkeä, jos tunnet itsesi "Haluan tulla raskaaksi synnytyksen jälkeen". Kärsimysten syntyminen on tosiasiallisesti monien nuorten vanhempien unelma, mutta tämän vuoksi miehen ja naisen tulee olla täydellinen terveydentila, omaksuttava erityinen käsitys syntymisestä.

Raskaus jokaiselle pariskunnalle on tärkeä ajanjakso, jolloin on välttämätöntä osoittaa yhteenkuuluvuus ja vilpitön rakkaus, halu huolehtia toisistaan. Monet naiset ymmärtävät, kuinka arvokas on se, että haluan tulla raskaaksi puolisollani, kantaa vauvaa ja synnyttää. Mutta miksi perhe tarvitsee vauvan? Lapset tarvitsevat jatkaa omaa luontoaan ja elämää maan päällä.
Monet naiset ajattelevat "miksi haluaisin tulla raskaaksi?". Itse asiassa vastaus on äidin vaistossa, joka on ominaista jokaiselle naiselle. Ihminen ja tietenkin jokainen nainen pitäisi muistaa jumalallisesta olemuksestaan. Lapset tarvitsevat vanhempiensa kehittämistä ja paljastamista. Jokainen aikuinen, joka on tullut vanhempi ymmärtää hänen kykynsä ja avaa sielunsa, tarkastelee maailmaa uudelleen lasten silmissä. Joissakin tapauksissa löytää vastauksia vakaviin kysymyksiin. Lapsi on vanhempien jatko, joten sinun on yritettävä luoda yhteys.
Ottakaa mahdollisuus oppia raskauden keston laskemiseen oikein, jotta tiedät, milloin vauvan syntymästä johtuvat dramaattiset muutokset elämässä tulevat.

10 tehtävää ennen raskautta


Naiset pyrkivät keskittymään siihen, mitä heidän pitäisi tehdä, kun raskaus on jo saapunut. Mutta on joitain asioita, joita voi ja pitäisi tehdä ennen kuin olet alkanut yrittää tulla raskaaksi. Tämä on äärimmäisen tärkeää sinulle ja syntymättömälle lapselle. Valmisteluvaiheen pitäisi lisäksi vaikuttaa paitsi sinuun, myös kumppanisi. Tässä artikkelissa korostetaan 10 asiaa, jotka sinun on tehtävä ennen raskautta.

1. Poista huonoja tottumuksia.

Jos teille pieniä määriä kahvia tai alkoholijuomia pidetään normaalina - unohda se. Se on vaikeaa, mutta tarpeellista. Älä ajattele, että pienissä annoksissa et vahingoita terveyttäsi. Tämä on väärää! Jos yrität tulla raskaaksi lapseksi, parasta neuvoa on poistaa huonoja tottumuksia heti!

Vaikka pari alkoholiyksikköä satunnaisesti luultavasti ei vahingoita sinua, vaan vain siihen asti, kunnes raskaus on tullut! Ole varovainen.

Alkoholi ei ole vain "varasto" tarpeettomista kaloreista ja sen jälkeen liiallisesta painosta. Sen käyttö johtaa siihen, että verensokeritaso hyppää ylös ja alas, mikä on erittäin haitallista naiselle. Ottaa vakaa verensokeri taso on erittäin tärkeä, koska se tarjoaa hormonaalista tasapainoa.

On myös suositeltavaa sulkea vahva kahvi, jos haluat terveellisen lapsen. Tai ajatella sitä lainkaan. On osoitettu, että kofeiini lisää aikaa, joka kestää ja johtaa jopa keskenmenon tai ennenaikaiseen työhön!

Tupakoinnin lopettaminen on paljon vaikeampaa. Mutta ei vähemmän. Tupakointi lisää hedelmällisyyttä miehillä ja naisilla. Naiset, jotka tupakoivat, ovat kaksi kertaa yhtä karu kuin tupakoimattomat. Tutkimuksen mukaan tupakointi voi myös vaikuttaa munasarjojen putkien toimintaan.

2. Palauta painosi.

Ylipainoinen tekee lapsen syntymisestä vaikeammaksi. Et usko sitä, mutta ylipainon tapauksessa jopa 10% laihtuminen auttaa. Miksi tämä on ongelma? Asiantuntijoiden mukaan ylipaino vaikuttaa hormonien tuotantoon, jotka ovat ratkaisevia naisen ovulaatiolle ja raskaudelle. Rasvasolut vapauttavat jatkuvasti estrogeenin hormonin ja sitä enemmän estrogeeni ruumiissaan, vähemmän mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Tämä vähentää FSH: n tuotantoa, joka on lapselle suunnitellun hormonihoito.

Jos olet ylipainoinen, sinulla on useita ongelmia. Olet todennäköisesti ovulaatiota säännöllisesti, eikä riittävää määrää hormonia tuoteta niin, että raskaus jatkuu hedelmöityksen jälkeen. Ensimmäinen asia, jonka on tehtävä ennen raskautta, on määrittää ruokavalio, joka auttaa sinua menettämään (tai saamaan) painon normaaliksi.

3. Lopeta hormonipitoisuuksien käyttö.

Se voi kestää muutamia kuukausia, jotta elimesi voi uudelleen vahvistaa hormonaalisten pillereiden ottamisen jälkeen. Tutkimukset osoittavat teoreettisesti, että pystyt käsittelemään muutaman kuukauden kuluttua pillerien lähdöstä. Esimerkiksi yli 30-vuotiaille naisille voi olla paljon vaikeampaa. Ja vaikeus pahenee iän myötä.

Mitä hormonaaliset huumeet tekevät? Ne tuhoavat kuukautiskierron, joten voi kestää useita kuukausia, jotta voit tottua uuteen sykliin. Sinun on tutkittava, kuinka kauan sinun sykesi kestää ja kun olet parhaillaan parhaiten kehittymässä. Itse asiassa, jos olet jo kääntynyt jo 30, viivästykset tässä vaiheessa ovat hyvin yleisiä.

Jos sinulla tai kumppanillasi on lääkkeitä, kannattaa keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin yrität synnyttää lapsen. On olemassa melko harvoja lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa kumppaninsi sperman tuotantoon, kun taas geneeriset lääkkeet kuten masennuslääkkeet, antibiootit ja steroidit voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen.

5. Aloita seksitarkoituksia.

Se kuulostaa typerältä, mutta sinun on varmistettava, että sinulla on säännöllinen seksi ennen kuin yrität tulla raskaaksi. Monet parit ovat todenneet, että seksuaalisella käytöllä vain tietyn kuukauden aikana voit "saada" ongelmia suhteestasi. Asiantuntijat sanovat: "Ainoa asia, joka todennäköisimmin parantaa mahdollisuuksiasi syntymiseen, on paljon sukupuolta. Lisäksi milloin tahansa, eikä vain tietyissä päivinä väitetystä ovulaatiosta. " Varmista, että nautit seksistä, eivätkä vain ajattele, miten tulla raskaaksi nopeammin.

Monet parit, joilla on vaikeuksia, näkevät naisen syyllisenä. Kuitenkin mies on vastuussa kyvystä tulla raskaaksi. Siksi on erittäin tärkeää, että kumppanisi on "työskentelyssä", jotta hänen lisääntymistoiminta ei heikkene.

Varmista, että hän ei käytä kofeiinia ja alkoholia, ei kärsi ylipainosta, koska nämä tekijät ovat erittäin tärkeitä sperman laadulle.

Yritä varmistaa, että se syötetään oikein. Voit myös kutsua hänet ottamaan vitamiineja, jotka voivat parantaa energiatasoa ja tehdä hänestä paremmat mahdollisuudet lisääntymiseen.

7. Syö terveellisiä ruokia.

Ruokavaliosi voi vaikuttaa suuresti sinun kykyynsiä. Sinun ei pidä ainoastaan ​​vähentää säilöntäaineita ja biologisia lisäaineita sisältävien tuotteiden käyttöä, vaan myös vähentää sokerin kulutusta. Oikea ravitsemus voi lisätä tiettyjen mineraalien ja vitamiinien tasoa kehossasi, jolloin saat parhaan mahdollisen käsityksen.

Yritä syödä niin paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista yhdessä päivässä. Hedelmät ja vihannekset eivät voi olla liikaa. Sinun pitäisi myös yrittää syödä enemmän kalaa, kuten makrillia ja sardiineja, sekä kasvattaa kokojyväistuotteiden määrää: ruskea riisi ja leipä, joka on valmistettu ei-seulotuista jauhoista.

Varmista, että ihminen seuraa samanlaista ruokavaliota. Siementen tuotanto ja laatu liittyvät myös oikeaan ravitsemukseen.

8. Käytä sykliäsi.

Jokaisella naisella on erilaisia ​​kuukautiskierroksia ja on tärkeää, että tiedät kuinka kauan se kestää sinulle. Ja mitä tapahtuu eri aikoina tämän jakson aikana. Useimmilla naisilla ei ole 28 päivän jaksoa, mutta tämä on keskimääräinen kesto. Sykli voi olla joko lyhyt - 25 päivää tai pitkä - 35 päivä.

Monilla naisilla on tiettyjä oireita ovulaation aikana niiden kuukausiharjoituksen aikana. Rintojen herkkyys, vatsakipu ja lisääntynyt libido voivat kertoa sinulle, milloin ovulaatio on tapahtunut.

Naiset, joilla on parodontiittitauti (joilla on huono hammaslääketieteellinen terveys), ovat 7 kertaa todennäköisemmin ennenaikaisen vauvan tai heikosti vauvan. Sinun täytyy varmistaa, että suusi on hyvässä kunnossa. Tämä tarkoittaa sitä, että vältät raskauden aikana röntgensäteitä ja hoitoja, jotka voivat vahingoittaa vauvaa. Ja myös välttää mitä kutsutaan "raskauden irtisanominen" tai ientulehdus. Tässä taudissa ikenet turvottavat, vuotavat ja satuttavat paljon. Tämä voi olla vakava ongelma raskaana olevalle naiselle.

Aloita lisäravinteilla, jotka sisältävät 400 μg. foolihappoa ja ota ne päivittäin. Naiset, joilla ei ole riittävästi foolihappoa, voivat lisätä keskenmenon todennäköisyyttä sekä todennäköisyyttä, että heidän vauva on synnyttänyt vikoja. Voit myös vaihtaa ruokavaliosi sisältäen elintarvikkeita, joilla on runsaasti foolihappoa: lehtivihreitä vihanneksia, brusselien ituja, leseitä, hiutaleita, tummia papuja, papaijaa ja parsakaalia.

Mitä sinun tarvitsee tehdä ennen raskautta

Joka vuosi on yhä enemmän parit, jotka suunnittelevat raskautta. Tietenkin monet voivat väittää, että esi-isämme kohtelivat spontaanisti hedelmällisyyttä, ja syntyvyys oli kuitenkin korkea ja lapset olivat terveitä.

Tämä toteamus on pinnallinen, koska ensiksi kukaan ei pitänyt tilastoja, ja toisaalta tiedetään, että molemmat äidit ja vastasyntyneet ovat usein kuolleet synnytyksen aikana tai pian sen jälkeen. Lääketieteen kehityksen ansiosta on voitu kattavasti tutkia sekä naista että miestä, jotka haluavat synnyttää lapsen. Ja jos heillä on terveysongelmia, hoidetaan ajoissa.

Ei ole yhtä tärkeätä turvalliselle kehitykselle ja raskaudelle on odotettavissa olevien vanhempien terveellinen elämäntapa, varsinkin kun otetaan huomioon heikentynyt ympäristö (ks. "Raskauden analyysit ja tutkimukset"). Siksi suunniteltu raskaus on tae siitä, että se onnistuu ja terveenä vauva syntyy terveille vanhemmille.

Joten, miten valmistaudut raskaana olevalle naiselle?

Ravitsemus ja liikunta

Nuoret naiset eivät ole erityisen kiinnostuneita painostaan, koska suurin osa heistä on hyvää aineenvaihduntansa vuoksi kapeita lukuja riippumatta siitä, mitä ja kuinka paljon he syövät. Samalla he pelkäävät, että raskauden aikana heillä on ylipaino ja menettävät entiset muodot. Siksi alkaa rajoittaa itseään ruokaan. Kuitenkin painon puute vaikuttaa paitsi conceation, mutta myös sikiö, joka tarvitsee kaloreita.

Se on myös vaarallista raskaudelle ja ylipainoiselle, koska se voi aiheuttaa diabeteksen, eseclampsian ja korkean verenpaineen kehittymisen. Siksi suunniteltaessa raskautta, tulisi kiinnittää huomiota omaan painoon, ja tarvittaessa korjata sitä verkko- (ruokavalion tulisi vallita hedelmiä ja vihanneksia, kokojyvätuotteiden ja vaaleaa lihaa, ei savustettu, suolaisuus) ja liikunnan (joogaa raskaana oleville naisille, walk).

Vitamiinit ja foolihappo

Naisilla on vitamiineja, jotka suunnittelevat vain raskautta. Ne sisältävät vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapainoisen kompleksin. Esimerkiksi foolihappo on erittäin tärkeä sikiön normaalille kehitykselle, ja nainen ei ehkä edes tiedä, että hänellä ei ole sitä (ks. "Folsin happo raskauden suunnittelussa"). Ennen raskautta foolihapon vuorokausiannos tulee olla 400 mikrogrammaa ja raskauden aikana 600 mikrogrammaa.

Alkoholi ja savukkeet

Alkoholin ja savukkeiden vaaroista sikiölle on kuullut kaiken. Ja raskaana oleva nainen, jolla on savuke ja pullo olutta, löytyy hyvin usein. Kuitenkin eroon haitallisista tottumuksista on vielä muutama kuukausi ennen konseptia (eikä vain naista), varsinkin kun tupakointi ja alkoholi suurissa määrin vaikuttavat sperman laatuun ja määrään.

kofeiini

Naisten kahvinkeittimiin pitäisi tottua rajoittamaan itseään tässä juomassa - on suositeltavaa juoda enemmän kuin yksi kuppi kahvia päivässä ja sitten maitoa. Samaa voidaan sanoa myös cola-ravinnosta.

lääketiede

Jos nainen kärsii kroonisesta sairaudesta ja ottaa lääkkeitä, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa - ehkä sinun on lopetettava ihon ottaminen ennen hoitoa tai vaihdettava raskaana oleville naisille suunnattuihin lääkkeisiin.

analyysit

Raskaana olevat naiset lähetetään analyysiin TORCH-infektioille (toksoplasmoosi, vihurirokko, sytomegalovirus ja herpes) sekä sukupuolitaudeille (ks. "Mikä on TORCH-kompleksi"). On kuitenkin parasta tehdä tällaiset testit raskauden suunnitteluvaiheessa, koska itse sairaudet sekä antibiootit ja antiviraaliset lääkkeet hoitoon vaikuttavat negatiivisesti sikiöön. Raskaus on sallittu kolmen kuukauden kuluttua hoidon jälkeen.

Jos seurakunnalla oli geneettisiä sairauksia, on hyvä tehdä geneettinen koe, joka estää sellaisen lapsen syntymän, jolla on vakava perinnöllinen sairaus.

rokotukset

Ennen syntymistä kannattaa ehkäistä rokotuksia tiettyjen tartuntatautien, kuten kana-, tuhkarokko-, vihurirokko-, jos naisella ei ole ollut sairautta lapsuudessaan, hän voi saada tartunnan raskauden aikana. Seuraukset sikiöön ovat kaikkein haitallisimmat. Ei ole huono tehdä ja rokottaminen yleisimpiä flunssan muotoja vastaan.

stomatologist

Monet raskaana olevat naiset valittavat, että heillä on ongelmia hampaitaan, joten sinun pitäisi käydä hammaslääkärissä etukäteen ja saattaa ne järjestykseen. Käsittelemättömät karieetit ovat pysyvä bakteeri-infektion lähde. Mutta tiedetään, että raskaudenaikaisuus vähenee jonkin verran. Ja näennäisesti vaarattomia kariesta voi olla suuren ongelman lähde.

Lääkärin tarkkailu

On erittäin tärkeää, että hyvä lääkäri tarkkailee raskaana olevaa naista, jota hän luottaisi kokonaan. Siksi tällainen ammattilainen on löydettävä etukäteen - nyt on helppoa tehdä arvosteluja Internetissä.

Lemmikkieläimet

Jos talossa on eläimiä, kannattaa ajatella heitä - antaa heille tarvittavat rokotukset tai antaa heille hyviä käsiä, jos esimerkiksi aggressiivista rotua oleva koira (Katso "Kuinka valmistautua lemmikkeihin tapaamiseen vauvan kanssa").

korjaus

Monet isät ennen lapsen syntymää alkavat korjata, niin että vauvan kanssa oleva nainen tulee puhtaaseen asuntoon. Tämä on väärä, koska rakennusmateriaalien sisältämät kemikaalit eivät katoa pitkään. Ei ole tarpeen tehdä korjausta ja raskaana olevan naisen läsnä ollessa - on parasta tehdä se etukäteen.

Käteissuoritukset

Jos nuoret suunnittelevat raskautta, he ovat varmasti ottaneet huomioon kaikki niistä odotettavissa olevat rahoituskustannukset. Jos ei, niin laskelmat on tehtävä kiireellisesti, jotta ei ole epämiellyttäviä yllätyksiä rahan puutteen muodossa.

Hiusten värjäys

Naisia, jotka värjätään hiuksiaan, sinun on harkittava, onko raskauden aikana tarpeen palaa luonnolliseen väriin. Ei kuitenkaan tiedetä, vaikuttaako hiusten värjääminen sikiöön, mutta on parempi, ettei se vaaranna sitä (Katso "Onko raskaana oleville naisille mahdollisuus värjätä hiuksiaan").

virkistys

Olisi hienoa, jos naisella olisi ennen levittäytymistä hyvä levätä ja voimaa. Raskauden aikana hänen lomansa on todennäköisesti erilainen kuin tavallinen: ei ole toivottavaa muuttaa ilmasto-osaa, lentää lentokoneella jne. Synnytyksen jälkeen hän syöksyy uuteen huoleen useiden kuukausien ajan.

extreme

Äärimmäisten urheilulajien ja jännittävien ystäville on parempi kokea niitä ennen kehitystä ja unohtaa raskauden aikana - he kaikki ovat täynnä keskenmenoa tai ennenaikaista syntymää.