Menetelmät ruumiin puhdistamiseksi kotona toksiinien ja toksiinien kanssa

Elämänvoiman ja terveysongelmien puute tuntuu usein signaaleina, jotka osoittavat tarvetta vapauttaa kehon myrkkyistä ja kuoreista. Iän myötä haitallisten aineiden luonnollinen erittyminen vaikeutuu, joten erikoistyökalujen ja kansanterveysmenetelmien käyttö voi merkittävästi parantaa yleistä tilannetta.

Kehon kuoren oireet

Painolastit ja myrkylliset aineet kerääntyvät luihin, sisäelimiin ja jopa solujen välisiin tiloihin. He saavat ruokaa, vettä ja ilmaa tekemällä kosmeettisia ja hygieenisiä toimenpiteitä ja poistamaan kauneuden ja nuoruuden vähentämällä elinvoimaa. Haavojen oireet ovat erittäin yleisiä nykymaailmassa:

• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• maksan vaikeudet;
• lisääntynyt väsymys ja suorituskyky vähentynyt;
• talirauhastulehdus;
• ihon vanhenemisen nopeuttaminen ja hiusten ulkonäön heikkeneminen, hauras kynnet;
• koskemattomuuden puute;
• allergisten reaktioiden ilmaantuminen;
• limakalvojen vaurioituminen;
• hermosolujen kuolema;
• usein päänsärkyä, muistin menetystä ja sekaannusta;
• ruokahaluttomuus, jano.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat, varhaiset sydänkohtaukset voivat johtua myös oireista, jotka osoittavat kehon kuonaamista.

Menettelyjen perussäännöt

Toksiinien ruumiin puhdistamismenettelyissä tulee ottaa vakavasti. Hyvän kunnon avain on ensinnäkin terveiden elämäntapojen periaatteiden noudattaminen eikä säännöllisiä puhdistusmenetelmiä:

• oikea ravitsemus ja korkea liikunta;
• Syöminen suuria määriä raaka hedelmiä ja vihanneksia;
• puhdas vedenotto;
• ei huonoja tapoja;
• täysi yöllinen;
• synteettisten pesuaineiden käytön rajoittaminen;
• asuvat ympäristön kannalta turvallisessa paikassa (jos mahdollista) tai järjestävät usein pysyvän luonteen.

Ihmiskeho on itsesäätelevä järjestelmä, joka kykenee normaalisti puhdistamaan itsensä ilman erityisiä vaikutuksia. Keho vapautuu myrkkyistä ja kuiduista tehokkaasti maksan, suolien, munuaisten ja hikirauhojen avulla.

Suunnitellessaan monimutkaisia ​​puhdistustoimenpiteitä on välttämätöntä yksilöidä etukäteen oman terveyden tilan erityispiirteet yleensä ja erityisesti yksittäiset elimet. Jos munuaiskivitauti tai tulehdusprosessi on urogenitaalisessa järjestelmässä, on äärimmäisen tärkeää koordinoida toimia lääkärisi kanssa etukäteen.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on valtava valikoima huumeita ja reseptejä. Voit valita heistä intuitiivisten mieltymysten ohjaamana ja kuuntelemalla herkästi kehosi reaktiota. Ahdistuneisuushäiriöiden yhteydessä sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä terapeuttiin.

Varoitus: Liiallinen innostus erityisiin puhdistusmenetelmiin (esim. Ruiskutukseen) ja ruokavalioon voi johtaa suoliston mikroflooraan, dysbiosiin, gastriittiin, aineenvaihdunnan häiriöihin ja vakavaan ruoansulatuskanavan häiriöön.

Video: Kuntoutuslääkäri Sergei Agapkin lausunto: kuonat - myytti tai todellisuus?

Kehonpuhdistusohjelma

Turvallisten detox-menetelmien soveltaminen oikeaan järjestykseen on avain niiden tehokkuuteen. On tärkeää suorittaa täydellinen ja johdonmukainen elinten puhdistus perusohjelman mukaisesti:

1. On suositeltavaa aloittaa valmistelut, joiden tarkoituksena on "kerääntyä" kertyneitä sedimenttejä ja tuoda ne erittimiin. Kudosnesteen liikkumisen lisääminen riittää lisäämään lämpimän veden kulutusta ja lämmittämään toimintaa.
2. Ensimmäinen vaihe - puhdistaa paksusuoli, joka suoritetaan, jotta haitallisten yhdisteiden toistuva pääsy verenkiertoon vältettäisiin.
3. Seuraava vaihe on maksan vapautuminen toksiineista ja kuoreista, koska se toimii suodattimena suolistossa kulkeutuvasta verestä muihin elimiin.
4. Kolmannessa vaiheessa on tarpeen puhdistaa munuaiset, jotka tukevat kehon sisäisen ympäristön riittävää tilaa.
5. Viimeinen vaihe on kehon vapauttaminen toksiinien ja toksiinien välillä solutasolla.

Valinnaisesti voit täydentää perustoimintojen toimintaa keuhkojen poistoon, limakalvon vapautumiseen ylä- ja etusolmukkeista, puhdistaen imusuon ja veren, verisuonien ja sydämen, nivelten, ihon, sidekudoksen ja sukuelinten. Kurssin lopussa ei pitäisi palata jyrkästi tavanomaiseen elämäntapaan ja ruokavalioon.

Paastoaminen on tehokkain detox-menettely.

Päivittäinen ruoka - tärkein ihmisille tarkoitetun toksiinin lähde. Kardinaalinen puhdistusmenetelmä, joka vaikuttaa kaikkiin elimiin ja järjestelmiin, on säännöllinen paasto. Se vapauttaa energiavaroja, joita tavallisesti käytetään tuotteiden pilkkomiseen ja jonka avulla voit aloittaa prosessin päästä eroon painolastisäiliöistä.

On tärkeää, että tämä menetelmä sisältää koko organismista peräisin olevien toksiinien puhdistamisen monimutkaisena järjestelmänä ilman, että siinä painotetaan tiettyjä sen osia. Tämä on tehokas prosessi, jonka seurauksena mädäntynyt mikrofloora kuolee, aineenvaihdunta palaa normaaliksi ja liikkuminen ja elastisuus palaavat nivelille ja nivelsiteille.

Tietenkin on erittäin hyödyllistä nälkään asiantuntijan valvonnassa siihen liittyvien terapeuttisten toimenpiteiden toteuttamiseksi. Itse puhdistaa keho tällä menetelmällä riittää taajuudella 1-2 kertaa viikossa tai jopa kuukaudessa, kieltäytymällä ottamasta kiinteää ruokaa 24 tuntia.

Paastoaminen voi olla täysi tai osittainen: ensimmäisessä tapauksessa ne ottavat vain vettä tai yrttiteitä ilman sokeria (esimerkiksi kamomilla tai inkivääriä), toisessa tapauksessa se voidaan suorittaa kefirin tai hedelmien paastoina. Yleensä elämäntapa tällä hetkellä ei tarvitse muuttaa, mutta riippuen siitä, miltä tuntuu, toimintaa voidaan vähentää.

Video: Mikä on paaston merkitys ja miten se toteutetaan oikein

Vesi - avain puhtauteen ja terveyteen

Säännöllinen kulutus riittävä määrä vettä (10-12 lasia päivässä) antaa keholle kaikki tarvittavat olosuhteet itsepuhdistusta myrkkyjä ja toksiinien. Se stimuloi peristaltiikkaa ja ylläpitää elimiä "kostutetussa" tilassa, mikä helpottaa huomattavasti heidän työnsä.

Lämmin vesi merisuolalla laukaisee välittömän suolen tyhjennyksen. Nesteen valmistamiseksi sinun on otettava 2 teelusikallista suolaa ilman jodia yhtä litraa vettä kohden, ja sinun pitää ottaa se joka aamu samassa määrin. Rungon puhdistaminen tällä tavalla on sallittua pitkään, jos menetelmän käyttöä ei ole vasta-aiheita.

Varoitus: Henkilöt, joilla on korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta, diabetes, ruoansulatuskanavan poikkeavuudet, heikot munuaiset ja turvotuskyky, ei saa vaarantaa suolaveden suolistoa.

Ruiskut puhdistetaan ruiskutuksella

Koko luettelosta suosituista ruumiin puhdistusmenetelmistä on enema kaikkein haitallisimpi, varsinkin jos sitä käytetään ilman lääkärin valvontaa. Huolimaton toiminta voi johtaa peräsuolen puhkeamiseen, ja elektrolyyttien liukenemisriski ja kuivuminen ovat vaarallisia ihmisille, joilla on sydän- ja munuaissairaus.

Kuljetuksen säännöllinen käyttö johtaa hyödyllisen mikrofloorin kuolemaan ja heikentyneeseen jakkarauhaan. Hydrokoloterapia voi vaikuttaa jopa syvempiin osiin suolistosta, mikä voi lisätä sen käytön haittaa.

Farmaseuttisten valmisteiden käyttö detoxille

Over-the-counter-toksiinien ruumiin puhdistukseen käytetyt lääkevalmisteet ovat suhteellisen turvallisia. Nämä ovat pääasiassa laksatiivit ja sorbentit. Aikuisen terveille henkilöille niiden käyttö ei yleensä ole epämiellyttävää, mutta haittavaikutukset ovat pahoinvointia, oksentelua ja raskauden tunne.

Varoitus: Lääkärin tulee antaa lääkäreiden määräämä ottaen huomioon potilaan nykyisen terveydentilan tutkimista koskevat tiedot.

Mikrokiteinen selluloosa

MCC (mikrokiteinen selluloosa) - luonnosta peräisin oleva lääke, joka voidaan ostaa vapaasti apteekista. Se absorboi myrkkyjä ja kuonaa, kuten sieniä, ja poistaa ne kehosta yhdessä ulosteiden kanssa, lisäksi mekaanisesti puhdistaa ruoansulatuskanavan seinät. Lääkkeen käytön aikana tulee noudattaa tarkasti ohjeita, juomalla runsaasti vettä, muuten ummetuksen kehittymistä.

Aktivoitu hiili

Farmaseuttinen aktiivihiili tunnetaan sen kyvystä tehokkaasti adsorboida haitallisia aineita ja poistaa ne kehosta luonnollisesti. Tämä on turvallinen ja yksinkertainen puhdistusmenetelmä, riittää 5-8 tabletin ottamista 2 kertaa päivässä 3-7 vuorokauden ajan. Tarkempi annos voidaan laskea lääkkeen liitteenä olevien ohjeiden mukaan.

Magnesiumsulfaatti

Magnesia on tunnustettu keino puhdistaa keho, koska se poistaa ummetuksen ja aktivoi ruoansulatusta. Tällä lääkkeellä on voimakas laksatiivinen vaikutus, joten vastaanoton päivänä on parempi olla kotona eikä suunnitella tärkeitä asioita ja toimintaa.

polisorb

Polysorb MP on moderni valmiste elimistön puhdistamiseen toksiinien ja patogeenisen mikroflooran torjumiseksi sekä liiallisen painon torjumiseksi. Työkalu voidaan ottaa lapsille syntymästä, raskaana olevista naisista ja imettävistä äideistä, joita ei voida sanoa useimmista muista lääkkeistä.

Video: Allohol puhdistaa maksa

Kansalliset reseptit ruumiin puhdistukseen

Tavallinen ruoka ja yrtit, joilla on asianmukaisesti järjestetty vastaanotto, voivat tuottaa saman puhdistustehon kuin kalliit lääkkeet. Käytännössä ne eivät todennäköisesti aiheuta haittavaikutuksia, vaikka niitä ei aina ole helppo käyttää.

Puhdista

Bran - jyvien kalvojen hiukkaset, niiden kuidulla on sama vaikutus kuin mikrokiteinen selluloosa. Turvotus kehossa mekaanisesti puhdistaa suolet, poistaa radionuklidit, raskasmetallit ja muut myrkylliset yhdisteet.

Bran otetaan kolme kertaa päivässä, 2 rkl puolen tunnin ajan ennen aterioita ja pari lasillista vettä. Puhdistuksen kulku kestää 30 päivää, ja sitä voidaan pitää enintään kerran vuodessa.

pellavansiemen

Joka päivä pellavansiemenet ovat nousemassa suosioonsa parantavien ja ravitsemuksellisten ominaisuuksiensa ansiosta. Ne toimivat myös erinomaisina puhdistusaineina, poistavat kolesterolia, limaa ja kuonaa, auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja, syöpää ja diabetesta.

Ainoa aamuisin puolen tunnin ennen aamiaista ja illalla pian ennen nukkumaanmenoa riittää juoda lasillinen vettä ruokalusikalla maapähkinöitä tyhjällä vatsalla hyvän suolen puhdistuksen varmistamiseksi. Tämä tuote voidaan lisätä myös viljoihin, jogurtteihin, hedelmäsalaatteihin ja mehuihin.

vilja

Tunnetuin tuote tässä luokassa on esikyllästetty riisi, voimakas luonnon sorbentti, joka voi vaikuttaa kaikkien elinten ja järjestelmien tilaan ja tarjota kattava puhdistus. Käytä sitä varoen. On suositeltavaa käyttää ruskeaa riisiä, koska se säilyttää enemmän ravintoaineita.

Kaura - pehmeämpi ja turvallisempi vaihtoehto puhdistusta varten. Se ei ärsytä limakalvoja, auttaa selviytymään emotionaalisesta ja fyysisestä rasituksesta ja sitä käytetään laajalti hengitysteiden sairauksien hoidossa.

Viljan kuidut varovasti vapauttavat ruoansulatusjärjestelmän myrkkyjä. Esimerkiksi hunajaa sisältävä vilja, joka sisältää kasviöljyä, auttaa puhdistamaan maksa varovasti ja turvallisesti ja alentamaan kolesterolitasoa. Croupia on keitettävä 1-2 minuuttia, sitten jätä se lämpimään, kunnes se imeytyy.

Kaurahiutaleikkaus resepti ruumiin puhdistukseen

Kaada 200 g kaada vettä (1 l) ja kypsennä 40-50 minuuttia. Kun seos on jäähtynyt, se on tyhjennettävä ja otettava 4-5 kertaa päivässä 100 ml: ssa.

Resepti aamiaisesta tattari puhdistaa maksa

ainekset:
Tattari - 4 rkl. l.
Vähärasvainen kefir - 1 kuppi

sovellus:
Pese tattari kiehuvaan veteen ja kaada kefiriä, anna sen valmistaa 10-12 tuntia. Ota seoksen aamulla tyhjänä vatsana aamiaisena, välttäen ruokaa ja nesteitä 3-4 tuntia sen jälkeen. Puhdistus suoritetaan kurssilla 10 päivän ajan, minkä jälkeen 2 viikon tauko on tarpeen.

Video: Miten poistaa toksiinit verestä: reseptiä

yrttejä

Raaka yrtit henkilökohtaisesta sännöksestä (korianteri, sipuli, tilli, persilja ja muut) sekä dekoatit ja infuusiot ovat voimakas puhdistusvaikutus, joka säästää ihmiskehon paitsi kuonista myös patogeenisestä mikrofloorasta ja loisista.

Resepti kuivattujen yrttien puhdistukseen

ainekset:
Plantain - 1 rkl. l.
Kamomilla - 1 rkl. l.
Sushitsa Marsh - 1 rkl. l.

sovellus:
Jauhot yrtteihin kahvimyllyssä tai jauhaa, kaada 1 rkl sekoitusta kiehuvaan veteen 400 ml: n tilavuudella. Infuusion jälkeen 20 minuuttia nestettä on tyhjennettävä ja jäähdytettävä. Sinun täytyy juoda aamulla ja illalla 100 ml 30 minuuttia ennen aterioita 14 päivää.

Tuoreet mehut

Tuoreet puristetut mehut, jotka on valmistettu hapan hedelmistä, voivat merkittävästi helpottaa kehon vapautumista toksiineista ja toksiinista. Ne yhdistyvät hyvin mikrokiteisen selluloosan ja leseiden kanssa, mikä lisää näiden lääkkeiden vaikutusta.

Suorittaakseen puhdistusta heidän avustuksellaan 1-2 kertaa kuukaudessa koko päivän ajan, juoda lasillinen mehua tunneittain, muut tuotteet ja erityisesti kiinteät elintarvikkeet jätetään tämän ajanjakson ulkopuolelle.

Resepti sitrushedelmäpussi suoliston puhdistukseen

Sekoita sitruunamehua (voit käyttää sitruunat, appelsiinit tai greipit) ja kivennäisvettä mukavassa suhteessa, juo 1 litra päivässä 7 päivää.

Vihannekset ja hedelmät

Tuoreet raa'at vihannekset ja hedelmät ovat runsaasti kuituja, koska ne ovat läsnä, ne hellävaraisesti ja tehokkaasti puhdistavat ruoansulatuskanavan. Jotta ruoka olisi hyvässä kunnossa, on tärkeää sisällyttää säännöllisesti kaali-, porkkano-, kurkku-, beets-, retiisi-, paprika- ja selleri-kasvisöljyvalikoosalaatikoihin.

Valkosipuli poistaa myrkkyjen lisäksi helmoottisen hyökkäyksen. Se on yksi tunnetuimmista mikrobilääkkeistä kansanlääketieteessä, ja se on myös useimmissa resepteissä puhdistusaineita varten.

Tietyt omenalajikkeet sisältävät merkittävän määrän hedelmähappoja, liuottaa kerrostumia ja helpottaa niiden erittymistä. Puhdistus heidän avustuksellaan voidaan suorittaa melko usein - jopa 2 kertaa kuukaudessa. Tällöin päivässä käytetään vain 2 kg makeita ja hapan omenoita ruokana, syöminen tasaisesti 2 tunnin välein ja puhdasta vettä ilman kaasua.

Kefiiri ja jogurtti

Tuoreet maitotuotteet ovat erittäin hyvä suolistossa. Ne pitävät mikroflooraa terveessä tilassa ja puhdistavat sen patogeenisistä organismeista. Näiden juomien vaikutus lisätään yhdessä hedelmien tai pellavansiementen kanssa.

Risiiniöljy

Vanha remedy ruumiin puhdistukseen - risiiniöljy. Se normalisoi jakkotaajuuden, poistaa haitalliset virukset, bakteerit ja sienet, mukaan lukien hiivat. Sitä tulisi kuitenkin käyttää varoen, koska laksatiivinen vaikutus voi johtaa veden kuivumisen kehittymiseen.

Miten puhdistaa ruumiin toksiinien kotona

Oikea elämäntapa, urheilu, ekologinen ruoka, lasten ja aikuisten kovettuminen sekä raitis ilma ovat terveyden takaaminen. Kuitenkin kaikilla ei ole varaa käydä pitkiä kävelylenkkejä metsässä, eivät kaikki löytävät aikaa urheiluun, ja oikea ravitsemus on nyt melko kallista. Kaupungin elämä voi niin piristyä tavallisen ihmisen rytmiin, ettei edes ajatella mitään terveellistä elämäntapaa. Ilma on likainen, toimistolaitteet luovat haitallista säteilyä, hermostuneisuus tuo stressiä. Kaikki tämä johtaa elimistön toksiinien ja toksiinien kertymiseen suurina määrinä.

Tämän seurauksena keho kuluu nopeammin, väsymys kertyy, terveys heikkenee. Siksi on toisinaan tarpeen puhdistaa toksiinien ja toksiinien runko. Kyllä, ja monet sairaudet nousevat vain siksi, että sisäelimet tukkeutuvat kaikenlaisten myrkkyjen kanssa.

Varmista tehdä vatsan ultraääni ja varmista, että sinulla ei ole kiviä sappirakon ja kanavien. Sappin ulosvirtauksen stimulointi voi siirtää kivet sappirakon kautta, ne estävät kanavan ja tuloksena syntyy keltaisuus tai akuutti haimatulehdus. Useimmiten tällaisissa tapauksissa kirurgit säästävät potilaan elämää, ja riski siitä, että ei pääse kokeilijan leikkauspöydälle, on uskomattoman korkea.

Kuono aiheuttaa useita ongelmia ja päästä eroon niistä, sinun pitäisi puhdistaa ruumiin toksiinien ja toksiinien:

• kehon suojatoimintojen vähentäminen;
• varhaisessa ikääntymisessä;
• allergioiden ilmaantuminen;
• kuiva iho;
• sydänkohtaukset;
• migreeni;
• jatkuvasti väsymystä;
• ruokahaluttomuus;
• jano;
• hiusten yleinen heikkeneminen jne.

Kiinnitä huomiota. On todettu, että jopa kuonasta saastuttamat lääkkeet vaikuttavat pahemmin, eikä tauti jätä elimistöä pitkään.

Oireet läsnäolo toksiinien kehossa

On olemassa useita oireita, joiden avulla voidaan määrittää kehon kuonaus - nämä ovat tärkeimmät:

• ärtyneisyys, väsymys tai krooninen väsymys;
• usein päänsärky voi olla merkki siitä, että elimistössä on paljon haitallisia myrkkyjä;
• nukkumisvaikeudet;
• pahanhajuinen hengitys ja plakin kielessä (mukaan lukien asetonin haju suusta);
• ilmavaivat;
• verenvuodot;
• erilaiset tulehdukset sappitiehuissa, kivenmuodostus sappirakossa, munuaiset;
• ihottuma, akne, ihon värin heikkeneminen;
• yleinen haju;
• verenpaineongelmat, jotka saattavat johtaa vakavampiin sairauksiin, kuten verenpaineeseen.

Liittyvät oireet:

Luuletko, että sinulla on jo vähintään puolet oireista? Meidän on ryhdyttävä ratkaiseviin toimiin ja kiireesti puhdistettava toksiinien ja myrkkyjen runko (kuinka puhdistaa suolet). Muista, että toksiinien rungon puhdistaminen hidastaa vanhenemista, parantaa koskemattomuutta, parantaa ruoansulatusta, vaikuttaa ihon, kynsien ja hiusten ulkonäköön ja väriin sekä myös monia muita etuja.

Kuinka puhdistaa toksiinien runko: testatut menetelmät

On monia tapoja puhdistaa toksiinien rungot kotona. Jos valitset oman, tulos ei tule olemaan kauan tulossa. Lue huolellisesti esitetyt reseptit ja niiden joukossa on varmasti yksi, joka sopii sinulle enemmän kuin toiset.

Kehon hätäpuhdistus kotona olevista toksiineista

Elimistön toksiinien ja toksiinien poistaminen kokonaan kestää kauan, koska ne ovat kertyneet useamman kuin yhden päivän ja jopa yli kuukauden ajan. Silti tällainen hätäpuhdistus voi johtaa myönteiseen tulokseen, jos noudatat kaikkia sääntöjä:

• noudattaa päivittäistä hoitoa;
• syödä terveellistä ruokaa, ei kuitenkaan rasvaista, paistettua jauhoja;
• antaa keholle liikuntaa;
• johtaa aromaterapian suosikkiöljyjä;
• ottaa rentouttava kylpyamme tai käydä saunassa (jos terveydelle ei ole vasta-aiheita);
• juoda lasillinen vettä puolen tunnin ajan ennen aamiaista parantaa munuaisten toimintaa;
• pakollinen nukkua kahdeksan tuntia päivässä;
• käytä tuotteita, jotka puhdistavat myrkkyjä ja toksiinien runkoa.

Viimeksi mainittuihin kuuluvat beet, porkkana, sitruunamehu, greippi ja oranssi, puutarhan vihreät kauden, viikunat, kaali, musta retiisi, omenat, selleri, paprikat. Vihanneksia pitäisi syödä raakana. Kahden viikon kuluttua tunnet olosi kevyeksi kehossasi - se tarkoittaa, että onnistut ainakin osittain puhdistamaan toksiinien ja toksiinien ruumiin.

Mikrokiteisen selluloosan (MCC) myrkkyjen puhdistaminen

MCC on lääke, joka puhdistaa toksiinien rungon. MCC on eräänlainen sieni, joka kykenee tehokkaasti imemään myrkkyjä ja sitten erittää ne ulosteet. Samalla se toimii harjalla, joka puhdistaa ruoansulatuskanavan seinät kokonaan.

Jos valitset tämän menetelmän, sinun on noudatettava tiukasti juomaveden määrää (60 ml painokiloa kohden), koska nesteen puute johtaa ummetukseen. Myyntitapahtumien myyntiin apteekeissa. Lue huolellisesti lääkkeen ohjeet ennen käyttöä!

Miten puhdistaa ruumiin toksiinien leseet

Luonto itse on mennyt vastaamaan terveen terveydellisiin toiveisiin ja loi erinomaisen tuotteen myrkkyjen puhdistamiseen.

Bran toimii suunnilleen samaa kuin yllä kuvattu mikrokiteinen selluloosa. Bran, eli selluloosa ei imeydy, mutta se imeytyy ruoansulatuskanavaan ja "pyyhkii" kuonsa sen takaa, taistelee toksiineja, "poistaa" radionuklideja ja muita negatiivisia aineita kertyy kehoon.

Bran on luonnollinen, luonnollinen tuote, täysin turvallinen ja mikä tärkeintä, edullinen, on kaupallisesti saatavilla. Yleensä lesejä kulutetaan puoli tuntia ennen jokaista ateriaa eli 3 kertaa päivässä. Tilavuus - kaksi suurta lusikkaa, on suositeltavaa juoda leseitä puolet litralla vettä.

Haluttaessa lesejä voidaan lisätä ruokaan. Tämä puhdistus suoritetaan kerran vuodessa, kesto on yksi kuukausi.

Leseen käyttö on hyvä tapa puhdistaa suolet, ne stimuloivat ruoansulatusta ja parantavat evakuointia. Voit lisätä ne ruokalajiin joka päivä, koska lese ei ole pelkästään puhdistunut myrkyllisistä vaan myös luo suotuisia olosuhteita edullisen mikrofluorin olemassaololle ruoansulatuskanavassa. Mutta leviämisen sokki-annoksen ottaminen tyhjään vatsaan ärsyttää limakalvoja, joten menetelmä on vasta-aiheinen niille, joilla on mahalaukun, mahahaavan ja 12 pohjukaissuolihaava. Samanaikaisesti osa lantasta tyhjään vatsaan on hyödyllistä vain ihmisille, jotka kärsivät sapen pysähtyneisyydestä. ravitsemusterapeutti

Puhdistavat myrkkyjen ruumiinpuikot

Toksiinien ruumiin puhdistaminen viljalla on hyödyllistä ja ravitsevaa. Kashi (riisi, helmi-ohra, tattari, kaurahiutaleet) kuitujen ansiosta puhdistaa suolet, ravitsee kehoa ja tyydyttyneitä aineita käyttökelpoisilla mikroelementeillä.

Saat 2: n vaikutuksen 1: puhdistukseen ja talteenottoon. On parempi välttää nopeiden viljojen ostamista, tehdasteollisuuden jälkeenkin on vähän hyödyllistä niissä. Jos olet tottunut säännöllisesti syömään puuroa, ei enää tarvitse puhdistaa kuonaa.

Puhdistavat myrkkyjä ja pellavansiemeniä

Pellavan siemenet sisältävät omega-3-monityydyttymättömiä rasvahappoja ja kuituja. Elintarvikkeisiin lisättäessä siemenet puhdistavat suolet luonnollisella tavalla, ja ne lisäävät syövän ja diabeteksen ennaltaehkäisyä. Pellavan siementen puhdistukseen on monia tapoja. Korosta kaksi suosituinta:

1. jauhetut siemenet sekoitetaan hunajan tai jogurtin kanssa tai lisätään suoraan elintarvikkeeseen;

2. keittämään: siemenet lasi kolme litraa kiehuvaa vettä, liota kaksi tuntia vesihauteessa ja kanta. Juo jopa 6 kertaa päivässä yhdessä lasissa. Täysi puhdistus on neljä viikkoa.

Myrkkyjen ruumiin puhdistaminen vedellä

Keho kiittää sinua kovasti, jos valitset tämän puhdistusmenetelmän. Puhdas, hiilihapotettu vesi, jonka määrä on enintään 12 lasia päivässä, poistaa luonnollisesti kaikki kuonat ja toksiinit ja lisäksi antaa kaikille elimille tarvittavan määrän nestettä.

Kahden viikon kuluessa huomaat ihon kunnon paranemisen ja raskauden puutteen kehossa ja erityisesti suolistossa. Tämä menetelmä voidaan yhdistää puhdistusmehuihin (kasvis tai hedelmä makuun).

Kyproksen ja jogurtin toksiinien puhdistus kotona

Hyödyllisiä bakteereita, jotka sisältyvät fermentoituneisiin maitotuotteisiin, parantavat ruoansulatusta, palauttavat suolen mikroflooraa ja vastustavat sairauksia, kuten ilmavaivat, ummetus.

On suositeltavaa juoda luonnollinen jogurtti ilman keinotekoisia lisäaineita, mieluiten aterioiden välillä kahdesti päivässä.

On hyödyllistä juoda kefiriä tai jogurttia, lisäämällä murskattuja pellavansiemeniä, sitruunamehua ja omenan viipaleita.

Puhdista keho risiiniöljyllä

Puhdistaminen risiiniöljyllä auttaa paitsi poistaa myrkkyjä, mutta myös estää ummetusta, "lakaista" sienen ja hiivan ulos kehosta sekä lievittää suoliston tulehdusta.

Tämä puhdistusmenetelmä kuoreista, joissa on risiiniöljyä, on suositeltavaa: osaa öljyä (1 g / kg painoa) lämmitetään hieman vesihauteessa ja juodaan nopeasti. Nopeasti - koska castoran maku on melko epämiellyttävä. Jos pahoinvointi ilmenee, voit syödä kourallisen rusinoita. Vaikutus näkyy 2 tunnissa. Ennen öljyn ottamista on suositeltavaa olla käyttämättä vähintään 5 tuntia.

Puhdista keho magnesiumsulfaatilla

Apteekissa tämä aika testattu lääke, joka puhdistaa kehon myrkkyjä ja toksiineja, myydään eri nimillä: magnesiumoksidi, Epsom, katkera tai brittiläinen suola. Lääke poistaa menestyksekkäästi kuon ja samanaikaisesti poistaa ummetuksen.

Magnesia tai magnesiumsulfaatti on laksatiivinen, joten puhdistuksen aikana sinun tulisi kieltäytyä lähteä talosta. Aloita paremmin aamulla, koko päivän aikana, juo enemmän vettä. Osuus: 2-4 tl. 200 ml nestettä (vesi tai mehu). Magnesia-analogi on sorbitoli. Se on makeampi, koska voit puhdistaa ruuan myrkkyjä, jopa lapsille. Mutta valitun lääkkeen tehokkuuden mukaan.

Magnesiumoksidin puhdistusvaikutus perustuu yksinomaan suolen sisällön nopeutettuun evakuointiin. Tämä ei tarkoita sitä, että tämä jauhellä on voimakkaat likaantumisominaisuudet. Harkitse, että magnesiumoksidin oton jälkeen paine laskee jyrkästi ja voi aiheuttaa synkopeita. Vältä tämän lääkkeen ottamista ilman lääkärin valvontaa. Nämä varat puhdistavat suolet "vinkua". Mutta huomaa, että ne tuhoavat myös hyödyllisen mikrofloorin, jota ei voida palauttaa ilman kalliita valmisteita bifidobakteereilla ja laktobasilla. ravitsemusterapeutti

Kuinka puhdistaa keho aktiivihiilellä

Aktivoitu hiili tunnetaan laajalti sen tehokkaista ominaisuuksista poistaa myrkkyjä. Lisäksi tämä työkalu on erittäin edullinen.

Riippuen kivihiilen käytöstä keho voidaan puhdistaa tällä tavalla: 2 kertaa päivässä, ottakaa tarvittava määrä kivihiiltä (1 tabletti jokaista 10 kg painoa kohden). Kurssi vaihtelee 3-7 päivästä riippuen tuloksista, eli kuinka nopeasti kovuutta tunne suolistossa.

Puhdistavat myrkkyjä kotona

Epämiellyttävä, mutta todella uskomattoman tehokas tapa. Liuos valmistetaan seuraavasti: 1 litraan hieman lämmintä vettä lisätään 1 iso lusikallinen tuoretta sitruunamehua. On välttämätöntä ottaa liuos käyttöön vähitellen, rennossa muodossa, kunnes tuntuu tuntuvan tyhjennysvoiman.

Paras aika päivittäiseen kehonpuhdistukseen on peräruiske illalla (kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa). Kurssi kestää viikon, sitten toinen viikko lisätään ratkaisuun joka toinen päivä.

Varoitus! Vasta-aiheet ruumiin puhdistukselle enemas: peräpukamat, kaikki vatsakivut, ruoansulatuskanavan tulehdus. Ennen kurssia sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Lue myös tarkkaan artikkeli, jonka kirjoitimme aiemmin ruumiin puhdistamisesta aiheutuvista vaaroista ja komplikaatioista.

Kuinka puhdistaa myrkkyjä kotona

Siinä on useita puhdistusohjeita, joita on noudatettava:

• jos epäillään aloittavan menetelmän valinnassa, pysähdy parhaiten;
• tarkkailkaa tilanne koko puhdistuksen ajan;
• jos tunnet huonon, lopeta puhdistus valitulla menetelmällä;
• Älä odota välittömiä tuloksia. Asteittainen prosessi minimoi ruoansulatuskanavan traumaa.
• Vasta-aiheet, jotka puhdistavat toksiinien rungon kotona

Taudit:

Jokaisella esitetyllä menetelmällä on vasta-aiheita:

• raskaus milloin tahansa;
• kuukautiset;
• allerginen mihin tahansa aineosaan;
• ikä enintään 16 vuotta;
• vaginaalinen prolapsi;
• hypertensio kolmas astetta;
• ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa
• munuaisten ja / tai sydämen vajaatoiminta;
• tuntematonta alkuperää oleva vatsakipu;
• kaliumin puuttuminen kehossa;
• anemia.

Ja muista - vakavista terveyskanteista, muista ottaa yhteys lääkäriin. Älä tee diagnoosi itse. Ole varovainen terveydelle!

Miten puhdistaa ruumiin myrkkyjä ja kuonaa ilman haittaa terveydelle

Elimistön aineenvaihduntaprosesseihin liittyy aina haitallisten aineiden muodostuminen. liian

kaikki elävät asiat järjestetään: hyödyllisiä yhdisteitä jaetaan, tuloksena oleva energia varastoidaan ATP: ään ja kulutetaan tarpeen mukaan, ja ylimääräiset komponentit poistetaan yksinkertaisesti. Normaalissa aineenvaihdunnassa myrkkyjä lähetetään maksaan ja munuaisiin verenkiertoon, prosessoidaan ja poistetaan onnistuneesti. Mutta erilaisilla epäonnistumisilla tai vahingollisten tuotteiden väärinkäytöllä, tämän prosessin rikkomukset ovat mahdollisia. Ja sitten henkilö tarvitsee apua. Miten puhdistaa ruumiin myrkkyjä ja kuonaa? Millaisia ​​menetelmiä on sovellettava ja mistä - pidättäytyä?

Keskustelemme siitä, kuinka kunnolla puhdistetaan keho kotona, millaisia ​​puhdistusaineita ja tuotteita voidaan käyttää ilman pelkoa ja samalla vahingoittaa terveyttäsi.

Mitkä ovat toksiinit ja kuonat?

Luonnossa on monia myrkkyjä. Mutta vain niille, joilla on proteiinin rakenne on osoitettu toksiinien (selittävän sanaston tulkinnan mukaan). Kehityksen aikana monet organismit ovat sopeutuneet eloonjäämismenetelmään myrkyllisten yhdisteiden tuottamiseksi suojaamaan hyönteiltä ja ruoan poistamisesta: kasveista, eläimistä, sienistä ja jopa bakteereista.

Mutta tutkijat ovat jonkin verran yhteenvedon "toksiinin" käsitteestä. Koskee vain biologisia myrkkyjä, mutta myös synteettisiä. Täten myrkyllisten yhdisteiden luokittelu on seuraava:

• kotitalouskemikaalit (puhdistus, pesu jne.);
• lääkkeitä (joista useimmilla on pitkä luettelo haittavaikutuksista);
• maatalousmyrkyt (rikkakasvien ja tuholaisten torjuntaan);
• biologiset toksiinit (käärmeet, hämähäkit, kala jne.);
• torjua myrkkyjä (myrkkykaasuja käytettiin toistuvasti toisen maailmansodan etupuolella).

Toksat tulevat ihmiskehoon samalla tavalla kuin kaikki muut yhdisteet: ruoansulatuselimistön, hengityksen ja ihon kautta. Jotkut heistä asettuvat kaikkiin kudoksiin, toiset taas osoittavat selektiivisyyttä. Kaikki riippuu kemiallisista elementeistä. Esimerkiksi fluoridia käytetään aktiivisesti hampaiden ja luiden mineralisaation prosesseissa, joten nämä elimet kärsivät ensimmäisestä.

Mitä ovat kuonat? Ihmiset käyttävät tätä konseptia viittaamaan kehoon kertyneisiin haitallisiin aineisiin. Älä hävitä kuvataajuutta ja monia lääkäreitä. Kuonan todellisessa tulkinnassa kutsutaan jätettä, joka jää jäljelle malmin sulamisen jälkeen. Mutta aineenvaihduntaprosessi muistuttaa kivien teknistä käsittelyä: tarvittavat materiaalit saadaan raaka-aineista, käytetään katalyyttejä, energia vapautuu. Siksi termi "kuonat" on tiukasti kiinni lääkkeessä.

Kuinka myrkkyjä ja jätteitä poistetaan kehosta?

Ruoansulatuskanavaan tulevat elintarvikkeet hajoavat pieniin yhdisteisiin ja imeytyvät verenkiertoon, joka kuljettaa kudoksiin. Jokainen solu ottaa tarvittavat komponentit ja antaa jätemateriaalin pois. Veren kautta aineenvaihduntatuotteet tulevat maksaan, munuaisiin ja keuhkoihin, joista ne vapautuvat ympäristöön. Osa aineista, jotka vapautuvat ihon läpi hikeen kanssa, mutta tämä prosessi tapahtuu vain lämpötilan säätelyssä. Siksi etu toksiinien poistamiseen kuuluu munuaisiin, maksaan ja ruoansulatuskanavaan.

munuaiset

Munuaiset suorittavat noin 30% kaikista töistä, jotta ne poistavat myrkkyjä. Kuitenkin vain vesiliukoisia yhdisteitä kierrätetään niihin. Samanaikaisesti typpiosa poistetaan aminohapoista, joka urean muodossa tulee virtsarakkoon. Lisäksi proteiineja ja muita edullisia yhdisteitä imeytyy takaisin verenkiertoon. Suodatus tapahtuu munuaisten toiminnallisissa osissa - glomeruli.

Jos tulehdus on syntynyt erittymiselimissä (pyelonefriitti), he eivät yksinkertaisesti pysty puhdistamaan kehoa riittävästi - myrkytys kehittyy. Yksi selkeimmistä munuaisten vajaatoiminnan oireista on proteiinin esiintyminen virtsassa.

maksa

Rasvaliukoisia toksiinia (≈70%) käsitellään maksassa. Yksi osa näistä yhdisteistä menee sapen synteesiin, toinen - läpikäy transformaatiota ja lähetetään verellä munuaisiin. Lihavuus tai kirroosi maksa ei kykene neutraloimaan vaarallisia aineita kokonaan, joten ne tulevat aivoihin, joilla on tuhoisa vaikutus. Ja jos näin tapahtuu, potilaalle annetaan usein erityislääkkeiden laskimonsisäinen annostelu (esimerkiksi Hemodez-H).

Ruoansulatuskanava

Eläimiin tulevat elintarvikkeet altistuvat sekä ruoansulatusnesteille että mikro-organismeille. Ihmisen ruoansulatuskanavassa elää 2-3 kg hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat suoraan mukana ruoansulatuksessa. Kun ravintoaineet imeytyvät veriin, jätemateriaali erittyy ulosteen muodossa. Mutta joskus patogeeniset mikrobit tulevat sisään suolistoon (esimerkiksi stafylokokki). Niiden elintärkeää toimintaa ovat mukana myrkkyjen vapautuminen, jotka ovat erittäin vaarallisia ihmisille. Ja jos immuunijärjestelmä ei selviydy omin päin, tarvitaan sorbaatteja ja muita kliinisiä menetelmiä toksiinien pääsemiseksi.

Tarkoituksenmukaisuus puhdistaa keho

Television näytöistä ja kirjan sivuista ihmiset ovat usein vakuuttuneita tarpeesta puhdistaa keho. Tämä muodikas suuntaus syntyi kuuluisan lääkärin Hans-Heinrich Reckevegin julkaisujen vaikutuksesta, jotka ovat innoissaan homeopatian suhteen muotoilemassa näkemystä, että sairaudet (mukaan lukien onkologiset) kehittyvät organismin kuoren takia. Tietenkin tällä lausunnolla on oikeus olla olemassa. Kuitenkin sairauksien etiologia on paljon monimutkaisempi, joten ei ole objektiivista pohtia toksiineiden fysiologista kertymää erikseen muista tekijöistä.

Ja vielä saksalaisen lääkäreiden julkaisuilla oli vaikutusta, koska heillä oli iskulauseita pitkäikäisyydestä ja moitteettomasta terveydestä - se on ensiarvoisen tärkeää jokaisen ihmisen elämässä. Onko mitään todellista hyötyä ruumiin puhdistamisesta? Tietenkin, kyllä. Mutta ei sellaisia ​​kuin äärimmäinen paasto, säännölliset ruiskuhuokoset tai epäilyttävän alkuperämerkinnät.

Puhdistusmenetelmät

Kaikissa organismeissa muodostuu hajoamistuotteita, jotka on johdettu itsenäisesti ja ilman ulkopuolisia toimenpiteitä. On kuitenkin myös tapauksia, joissa erilaiset sairaudet (joko synnynnäiset tai hankitut) häiritsevät luonnollista prosessia: kuonat kerääntyvät liiallisiin määriin kudoksissa, tukkii verisuonia ja aiheuttavat sairauksien kehittymistä. On selvää, tarvetta poistaa ylimääräisiä yhdisteitä on edelleen läsnä, mutta miten puhdistaa kehon kotona? Sinun on käytettävä hellävaraisia ​​menetelmiä, joihin liittyy seuraavia:

• säännöllinen juominen;
• ruokavalio;
• erityiset yrtit;
• myrkkyjen tahallisen käytön hylkääminen (alkoholi, tupakka jne.);
• lääkeannosten tiukka valvonta;
• moottoritoiminnan lisääntyminen.

Edellä mainitaan yleiset periaatteet asianmukaisesta puhdistuksesta. Harkitse tärkeimmät säännökset tarkemmin.

Vesi on yksinkertaisin menetelmä, joka perustuu kehon päivittäiseen tarpeeseen 1,5 litran nestettä. Sitä tulisi käyttää eräänlaisena "pesukoneena". Tosiasia on, että perusteettomat rasvat ja hiilihydraatit saastuttavat usein suolet, mikä häiritsee muiden elementtien normaalia assimilaatiota. Se on vettä, joka pesee ylimääräiset osat, mutta sinun on otettava se tietyn järjestelmän mukaan:

1. Heräämisen jälkeen he juovat 0,5 l kylmää vettä 30 minuutin ajan (laittaa jääkaappiin illalla).
2. Toista toimenpide 2 tunnin kuluttua lisäämällä 1 tl hunajaa.
3. Järjestä aamiainen tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa.
4. Päivä- ja ilta-ateriat ovat sallittuja tavalliseen tapaan.

Vesi näkyy vain kylmässä. Se imeytyy huonosti suolistossa, joten se toimii puhdistamon roolissa. Keitettyä vettä ei ole sen arvoista, koska sillä ei ole mitään hyödyllisiä epäpuhtauksia. Mutta putkisto ei ole vaihtoehto. Puhtaan pullossa oleva vesi, joka myydään myymälöissä, tekee.

Menetelmän periaate perustuu metabolisen prosessin kiihtymiseen päivän ensimmäisellä puoliskolla. Jos suolet eivät lataa ruokaa, keho käyttää varmuuskopiovarastoa, jota monet lääkärit kutsuvat kuoreiksi. Lisäksi illalla juotava vesi usein aiheuttaa turvotusta, joten vain aamuoperaatiot näytetään. Tällainen puhdistus suoritetaan 1 viikon välein 3 kuukauden välein.

Ruokavalio puhdistaa keho

Suolessa kerätään suurin määrä toksiineja. Jos henkilö on syönyt väärin kymmeniä vuosia, on erittäin typerää olla yllättynyt huonosta terveydestä tai erilaisten sairauksien ilmestymisestä. Mutta tilanne voidaan korjata yksinkertaisella tavalla, mikä tarkoittaa tilapäistä tai pysyvää siirtymistä tasapainoiseen ruokavalioon. Sulkea pois ruokavaliosta on seuraavat tuotteet:

• pikaruokaa;
• alkoholijuomat;
• hiilihapotettu vesi;
• rasva;
• suola;
• akuutti;
• makeisia.

Nämä astiat vaikeuttavat ruoansulatusta ja edistävät painonnousua. Tietenkin monet ihmiset ovat tottuneet tällaisiin herkkuihin eivätkä voi hylätä heitä hyvästä. Ja vaikka sokerin annetaan syödä pieninä määrinä (lisää aivojen suorituskykyä), muusta ruoasta on pidättäydyttävä 2-3 kuukautta. On myönteinen hetki! Voit syödä maukkaita ja terveitä tuotteita, jotka puhdistavat toksiinien ja toksiinien rungon:

• kasvien tuoreet hedelmät (marjat, hedelmät, vihannekset);
• fermentoitu maitotuote (mutta ei rasva);
• tuoreet mehut, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat;
• vilja täysjyvästä.

Joskus voit maistaa sekä lihaa että kalaa, koska proteiini vaatii edelleen kehoa. Jos tällainen ruokavalio menee tapaan, silloin ei ole jälkiä kuonaa. Mutta jopa 2-3 kuukauden ruokavalio hyödyttää. On suositeltavaa kiinnittää erityistä huomiota mehuihin ja riisiin - tunnettuihin johtajiin myrkkyjen poistamiseksi.

Tuoreet mehut

1 viikon kuluttua on käytettävä vihannesmehua. Toisin kuin hedelmät, he suhtautuvat varovasti suolistoon ja eivät lisää happamuutta. Ja vaikka onkin tarpeen kuluttaa vähintään 1,5 litraa mehua päivässä, on parempi aloittaa pienillä annoksilla - 1 kuppi päivässä. Jos keho tavallisesti tuntee juomat, lisää niiden määrää. Joten nämä mehut tekevät:

Ne kaikki parantavat ruoansulatusta, poistavat toksiineja ja poistavat ummetusta. Mutta jokainen osa (tietenkin!) On oltava valmis tällaisessa tilavuudessa juomaan kerralla. eli tärkeä on tuotteen tuoreus. Se voi sekoittaa mehuja tai juoda yksi kerrallaan, mutta tänä päivänä joudut luopumaan ruuasta (lihasta, rasvasta jne.).

Rice hyytelö

Erinomainen luonnollinen imukyky on riisi. Kun se tulee suolistoon, se imee bakteerit ja toksiinit, estää fermentoinnin ja liiallisen kaasun muodostumisen. Rice hyytelöä voidaan käyttää 2 kertaa viikossa, mutta se on kypsennettävä ja juotava oikein:

1. ½ rkl. riisi kaada 1 litra vettä.
2. Vaadi 1 yö.
3. Aamulla keitetään matalalla lämmöllä ilman mausteita ja suolaa.
4. Jäähtynyt.
5. He juovat tyhjään vatsaan eivätkä syö mitään 4 tuntia.
6. Lounaalle ja illalliselle rajoitettu kevytruoka.

Yrtit puhdistavat kehoa

Tärkeä apu kehon puhdistamisessa on lääkekasveja. Ja vaikka monet ihmiset haluavat rajoittaa ruokavaliota ja vettä, kannattaa harkita tätä menetelmää apuna, ellei tärkeimpänä. Itäliikenteessä juuret, varret, lehdet ja kukat käytetään yleisesti sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn, mutta etämaiden reseptit eivät toisinaan saa aikaan samaa vaikutusta maanmiehillemme. Tosiasia on, että yrtit, jotka puhdistavat toksiinien ja toksiinien ruumiin, ovat hyödyllisiä kerättäessä henkilön asuinpaikkaa tai samassa ilmastovyöhykkeessä. Mikä sopii?

1. Niskakalvo.
2. Korte.
3. Voikukka on lääkettä.

Niskakalvo

Välttämättömien nokkojen paksuuksia on vältettävä, koska kasvi pystyy nousemaan itsestään. Tässä ruohessa syntetisoidaan happoja, jotka, jos niitä käytetään ihmisen iholle, aiheuttavat palovamman. Nokta on kuitenkin jo pitkään käytetty puhdistamaan verta. Kasvi auttaa kaikissa allergioissa, vahvistaa immuunipuolustusta, parantaa suoliston liikkuvuutta ja stimuloi munuaisia ​​veden poistamiseksi ja sen kanssa - toksiinit ja kuonat. Säännöllistä käyttöä varten suosittelemme nokkosetää:

1. Kuivaa ja kaada ruohon lehdet (tuore sopii hyvin).
2. 1 tl raaka-ainetta kaadetaan 1 kuppi kiehuvaa vettä.
3. Vaadi 15-20 minuuttia.
4. Juo kolme kertaa päivässä 1 lasille.
5. Hoidon kesto on jopa kuusi kuukautta. Nenäliha-infuusion aikana he tarttuvat kahden kuukauden ajan, minkä jälkeen kenttä voidaan tarvittaessa toistaa.

korte

Horsetail sisältää piitä, joka on äärimmäisen välttämätöntä luiden, hiusten ja kynsien kasvulle. Lisäksi tehtaalla on runsaasti muita yhdisteitä, joilla on kyky suhteellisen lyhyessä ajassa normalisoida vesisuola homeostaasi ihmiskehossa. Horsetailia käytetään useimmiten kylissä poistamaan toksiinit ja toksiinit. Voidaan käyttää infuusiona:

1. Kuiva ja jauhaa kasvi.
2. 1 rkl raaka-ainetta kaadetaan yli 1 kuppi kiehuvaa vettä.
3. Vaadi 1 tunti.
4. Suodata ulos.
5. Juo ⅓ cup kolme kertaa päivässä 1 tunti aterioiden jälkeen.

Dandelion officinalis

Dandelion diureettiset ominaisuudet on käytetty pitkään. Tutkijat ovat löytäneet tehtaan glykosideja, tanniineja, vitamiineja, suoloja ja mineraaleja, jotka edistävät munuaistoiminnan aktivaatiota ja toksiinien poistamista. Lisäksi ruohon vaikutus haimaan on osoittautunut (insuliinisynteesi lisääntyy). Voikukka on kevätruoho. Siksi raaka-aineilla saa käyttää sekä tuoreita että kuivattuja. Valmistele ja käytä keittämistä tämän järjestelmän mukaisesti:

1. Murskattuja juuria.
2. 1 rkl kaada 1 kupillinen kiehuvaa vettä.
3. Tuska 10 minuuttia.
4. Jäähdytä ja suodata.
5. Juo 1 rkl kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Aktivoitu hiili

Toinen tapa puhdistaa keho on aktiivihiiltä. Tämä on sorbentti, jolla on todistettu tehokkuustaso. Sitä käytetään yleensä ruoan ja alkoholin myrkytyksen aikana, mutta 2 kertaa vuodessa (ei useammin!). Se on sallittua puhdistaa aktiivihiilellä:

1. Päivittäinen annos - 1 tabletti / 10 kg painoa.
2. Annos on jaettu 2 annokseen (aamu ja ilta).
3. Aamulla he syövät 30 minuuttia ennen aterioita ja illalla - 1 tunti aterioiden jälkeen.
4. Varmista, että käytät 2 lasillista vettä.
5. Siivouskurssi kestää 1 viikko.

Aktiivihiilen ominaisuus on, että se ei näytä selektiivisyyttä. eli hyödyllisiä ja haitallisia aineita suolistossa imeytyy. Tässä suhteessa on kiellettyä ylittää kesto, ja puhdistuksen jälkeen on suositeltavaa ottaa probiotit mikroflooran palauttamiseksi. Lisäksi tapahtuman aikana pitäisi rajoittua helposti sulavaan elintarvikkeeseen, ja nestemäärää on lisättävä 2 litraan päivässä.

Hätäpuhdistus alkoholin tai ruokamyrkytyksen jälkeen

Todennäköisesti jokainen joutui ripuliin ja oksenteluun, joka ilmeni huonolaatuisen ruoan käytön seurauksena. Tällöin myrkytys johtuu bakteereista, jotka eivät menetä kykyä kehittää mihinkään substraattiin. Mutta alkoholin vaikutus on hieman erilainen. Etanoli itsessään on myrkkyä. Ja kun se tulee suolistoihin suurissa määrin, keho heittää kaiken voimansa poistamiseen. Tietenkin myös hyödyllisiä ominaisuuksia alkoholia, mutta sinun on vielä tiedettävä, milloin pysähtyä!

Mitä alkoholilla tai ruokamyrkytyksellä on? Kaikki riippuu tilanteen vakavuudesta. Jos henkilöllä on paitsi oksentelu ja ripuli, mutta lämpötila on kasvanut jyrkästi 39-40 ° C: een, tietoisuus on pilvinen, on tarpeen soittaa ambulanssiin. Usein tämä ei saavuta tätä, joten voit päästä yksinkertaisilla suosituksilla:

1. Missään tapauksessa ei saa estää jumittumista! Jos elin hylkää jotain, anna sen tulla esteettömäksi.
2. Lisää nesteen saanti, mutta vähennä annoksia. Esimerkiksi 15 minuutin välein juo ½ kupillinen vettä tai suolaliuosta (1 tl suolaa litrassa vettä).
3. Ota imukykyä poistamaan toksiinit suolistosta (aktiivihiili, Polysorb, Enterosgel jne.).

Henkilö voi tuntea helpotusta jo 6 tunnin kuluessa. Mutta tilanteen heikkeneminen ilman lääketieteellistä apua ei voi tehdä.

Puhdistus lääkityksestä

Synteettiset huumeet aiheuttavat haittojen lisäksi etuja. Tämä on erityisen havaittavissa pitkän aikavälin hoidossa. Lähes jokaisella lääkkeellä on haittavaikutus kehoon, joka joskus ylittää hyödyllisen vaikutuksen. Mutta taudin kliininen kuva on erilainen. Joskus haittavaikutusten hoito on välttämätöntä potilaan elämän pelastamiseksi.

Tämä selitys ei auta sisäelimiä. Heillä on edelleen myrkyllisiä yhdisteitä, joita ei toisinaan ole helppo poistaa. Antibioottien tapauksessa suolen mikrofloora häiriintyy ensin ja muiden lääkkeiden negatiiviset vaikutukset näkyvät huumeiden merkinnöissä. Mutta maksa on suodattimen rooli elimistössä, joten se vie osuman riippumatta siitä, minkälainen lääke on. Tällaisessa tilanteessa puhdistukseen tarvitaan paljon erilaisia ​​toimintoja:

ruokavalio:

• rasvaisten elintarvikkeiden voimakas rajoitus;
• mausteiden ja alkoholin poissulkeminen;
• kulutetun veden määrän kasvu (enintään 2,5 l / päivä);
• tuoreiden vihannesten ja hedelmien suosiminen;
• probiotit;
• sisällyttäminen vehnäjauhoon, tattariin ja seesamiin.

Vastustuskyky kasvaa:

• vitamiinikompleksit;
• terve unta;
• moottoritoiminnan lisääntyminen;
• välttää stressaavia tilanteita.

Yrtit (reseptit katso edellä):

Synteettisten myrkkyjen erittyminen kehosta on vaikeaa, mutta mahdollista. Jos luot tarvittavat edellytykset, luodaan luonnolliset palautumisprosessit, jotka vain joskus tarvitsevat apua ja tukea.

Vasta-aiheet puhdistukseen

Edut puhdistus, tietenkin, on! Kuitenkin joissakin tapauksissa kehoa voi vahingoittaa, koska tällainen ulkoinen toiminta on aina stressiä. Lääkärit kutsuvat seuraavia vasta-aiheita:

1. Lääkitysajan.
2. Vakavan patologian (onkologia, krooninen tulehdus jne.) Esiintyminen.
3. Taudin akuutti muoto.
4. Raskauden ja imetyksen aikana.
5. Lapset ja nuoret (tässä iässä elimistö säätelee itse aineenvaihduntaa).
6. Fyysistä ja emotionaalista stressiä.

Lisäksi puhdistus kärsii terveydentilan heikkenemisestä. Vaikka tämä tapahtuu melko harvoin, mutta jos se on jo havaittu, on tarpeen lopettaa menettely ja kysyä lääkäriltä tutkittavaksi.

Vaarallinen terveydelle ja eläinten puhdistustavoille

Kaikki puhdistusmenetelmät eivät ole turvallisia. Periaatteessa elimistö tuntee negatiivisesti minkä tahansa toimenpiteen. Mutta jotkut menetelmät, rehellisesti, vahingoittavat kehoa:

Jos halutaan päästä eroon kaikkien edullisten mikro-organismien populaatiosta, voit käyttää peräruiskeita. On olemassa jopa tämän menettelyn virallinen nimi - hydrokoloterapia. Sitä käytetään yksinomaan suoliston pesemiseen akuutin myrkytyksen tapahtuessa, mutta ei säännöllisten puhdistusten tekemiseksi kuoreista ja toksiinista. Siksi sinun ei pidä mielettömästi seurata muotisuuntauksia, jotka takaavat kroonisen ummetuksen ja dysbakterioosin!

Paastoaminen - täydellinen ruoan hylkääminen ja vain veden ottaminen - voi 1 viikon aikana aiheuttaa sellaisia ​​muutoksia aineenvaihduntaprosesseissa, että henkilö yksinkertaisesti joutuu tehohoitoon. Ei tarvitse turvautua niin paljon, koska keho tarvitsee ravintoaineyhdistelmiä, samoin kuin kaikki elävät asiat.

Toinen terapeuttinen puomi - Urinoterapia. Ne, jotka ovat kokeneet tämän menetelmän, löytävät tuhansia todisteita sen hyödyllisyydestä. Totta, tosiasiat jostain syystä piiloutuvat tieteestä. Munuaiset suodattavat erittyvän nesteen 2 kertaa, valinnaisesti tärkeitä yhdisteitä. Ja toksiinit ja kuonat poistetaan yhdessä virtsan kanssa. Joten miksi mennä luontoon ja juoda jätteitä?

Plasmafereesi on lääketieteellinen prosessi, jolla potilasta otetaan veri, jota etsitään erityisillä laitteilla, puhdistetaan toksiinien avulla, tarvittavat aineet lisätään (tarvittaessa) ja palautetaan potilaalle. Terapeuttisella tavalla liittyy suuri riski elämään, ja se suoritetaan vain silloin, kun on vakavia oireita, mutta ei rikkaan henkilön pyynnöstä.

johtopäätös

Nyt tiedät, miten kunnolla puhdistat kehon kotona, jotta ette vahingoittaisi terveyttäsi. Useimmissa tapauksissa puhdistus kehosta myrkkyjä ja toksiineja tekee sinusta tuntuu terveempiä, nuorempia ja energisempi. Kuitenkin sinun on käytettävä vain turvallisia menetelmiä, joihin liittyy luonnollisten korjausprosessien käynnistäminen, vesisuola-tasapainon normalisointi ja ylimääräisen painon poistaminen. Jos tilanne huononee, vaikka kaikkia sääntöjä noudatettaisiin, on suositeltavaa lopettaa puhdistusmenettely ja kysy neuvoa lääkäriltä.