Miten pidentää erektiota

Lyhyt seksuaalinen teko on ongelma, joka vähentää ihmisen itsetuntoa ja heikentää hänen elämänlaatuaan. Nopea siemensyöksy, joka tapahtuu 2-5 minuutin kuluttua coituksen aloittamisesta, on hallitsematonta; tällainen yhdyntä herättää epäilemättömyyden ja hämmennyksen tunteen ja minkä tahansa voimakkaamman sukupuolen edustajan, koska niin lyhyessä ajassa naisella ei ole aikaa nauttimiseen. Jotta voitaisiin luoda intiimi suhteet pari, on olemassa monia tehokkaita keinoja ja menetelmiä, miten pidentää erektio miehen ja palauttaa erektiota.

Mikä on erektio

Tämä termi viittaa peniksen tilavuuden merkittävään lisääntymiseen. Nouseva elin tulee vaikeaksi johtuen siitä, että veri täyttää kavereiden ruumiin. Viritys voi ilmetä erilaisten mekanismien avulla (neurogeeninen ja vaskulaarinen tyyppi): erektiota syntyy minkä tahansa elävän olennon refleksien tai psykogeenisen tekijän vaikutuksen seurauksena. Miehillä seksuaalinen kiihottuminen riippuu suuresti toisesta merkinantojärjestelmästä: heidän on vain kuviteltava kohdetta, edes tarvitse toimia erogeenisilla vyöhykkeillä tai nähdä sen elävänä.

Kuinka pidentää erektiota miehillä

Sukupuolen kestoon vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien virtsatietojärjestelmän terveys. Kuinka ulottaa miespuolinen erektio:

  • säätää ruokavaliota, vähentää punalihan, rasvaisen, suolapitoisen, suolapitoisen, makean elintarvikkeen kulutusta;
  • luopua huonoista tavoista;
  • olla fyysisesti aktiivisia (mikä tahansa liikunta tai fyysinen työ parantaa verenkiertoa);
  • järjestelmällisesti 1-2 kertaa vuodessa vierailemaan proctologist.

tabletit

Seksuaalisen toiminnan parantamiseksi jotkut miehet suosivat erityisiä suun kautta otettavia lääkkeitä. Useimmat erektioa parantavia lääkkeitä, jotka myös edistävät seksuaalisen kanssakäymisen jatkamista, sisältävät tadalafiilia, sildenafiilia, vardenafiilia. Erityisvalmisteilla on voimakas vaikutus, joka kestää jopa 2-3 tuntia. Ennen niiden ottamista lääkäri on pakollinen, koska pillereillä on vakava vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään. Lisäksi on tärkeää valita oikea annos (useimmissa tapauksissa puolet pillereista riittää).

Olisi pidettävä mielessä, että erektiohoitoja pidentäviä lääkkeitä on haittavaikutuksia, joita ilmaisevat allergiat, pahoinvointi, migreeni, ripuli jne. Suosituimmat miehen voimakkuudet:

  1. Cialis. Vaikutus korjauksen ottamisen jälkeen säilyy 36 tunnin ajan, kun taas korjaustoimenpide mahdollistaa erektiokertojen noin kaksinkertaistumisen. Tutkimustietojen mukaan Cialis ei vaikuta sykkeeseen eikä lisää verenpainetta.
  2. Dapoksetiini. Tabletit pidentävät merkittävästi yhdynnän (noin 4 kertaa) ja lisäävät erektiota. Joskus Dapoxetine on määrätty korjaamiseksi liian nopeasti siemensyöksy.
  3. AVANAFIL. Suosittu korjaustoimenpide pidentää läheisyyttä. Vaikutus tapahtuu puoli tuntia tabletin ottamisen jälkeen, kun vaikutus kestää 4-5 tuntia. Avanafil on suunniteltu kertakäyttöön eikä sillä ole terapeuttista vaikutusta miehen voimakkuuteen.
  4. Viagra. Saatavana eri vaikuttavien aineosien pitoisuuksina. Ota viagra-lääkettä tunnin välein ennen väitettyä sukupuoliyhteyttä. Tabletteja on 8 - 12 tuntia, niiden pääasiallinen vaikutus on lisätä sukupuolen kestoa ja ehkäistä ennenaikaista siemensyöksyä.

Kuinka pidentää potentiaalia kotona

Erektiohäiriön laajentaminen ei välttämättä edellytä lääkityksen tai paikallisten lääkkeiden (voiteet, suihkeet jne.). On olemassa lukuisia menetelmiä, joilla pidennetään erektio kotona. Koska erektiohäiriöiden syyt voivat olla erilaisia, on parempi selvittää urologisen tutkimuksen jälkeen. Yleisiä vinkkejä ongelmien estämiseen ja ratkaisemiseen ovat:

  1. Säännöllinen seksi. Miesrunko on suunniteltu siten, että sukupuolielinten normaaliin toimintaan ne on käytettävä säännöllisesti. Miehille pitkittynyt seksuaalinen hyväksikäyttö on haitallista, joten on tärkeää, että seksuaalinen läheisyys on usein olemassa. Tämä ei ainoastaan ​​edistä erehdyksen normalisointia vaan myös parantaa sperman laatua. Säännöllinen seksi estää lisäksi impotenssin ja eturauhassyövän kehittymisen.
  2. Tasapainoinen ravitsemus. Yksi tärkeimmistä säännöistä, joiden noudattaminen auttaa vahvistamaan erektiota. Valikossa tulisi olla runsaasti fosforia ja sinkkielementtejä, jotka ovat erittäin tärkeitä sukuelinten normaalille toiminnalle. Lisäksi sinun tulee täydentää ruokavaliota elintarvikkeilla, mikä aktivoi mieshormonien tuotannon.
  3. Tautien ehkäisy. Genitaalinfektiot pahentavat seksuaalista toimintaa, joten on välttämätöntä parantaa nopeasti olemassa olevia sairauksia, jotka testien paljastavat. Kaikki epämukavuudet ovat hyvä syy neuvotella lääkärin kanssa.
  4. Päästä eroon ylimääräisestä painosta. Ylipaino on haitallinen tekijä erektiolle ja teholle.
  5. Alkoholin hylkääminen. Mitä vähemmän mies kuluttaa alkoholia, sitä paremmin hänen voimakkuutensa. Alkoholi on täysin vasta-aiheinen eturauhaselle.
  6. Täysi lepo. On mahdollista pidentää erektiota, kun olet antanut itsellesi hyvän, pitkän nukun. Krooninen ylikuormitus ja unen puute haittaavat kielteisesti seksuaalisen elämän laatua.
  7. Kontrasti suihku. Tämä menetelmä auttaa vahvistamaan verisuonia, se stimuloi verenkiertoa ja siten lisää erektiota.
  8. Fyysinen aktiivisuus. Ei vain juoksu, uinti, mutta jopa kävely voi pidentää erektiota johtuen siitä, että ne parantavat verenkiertoa. Harjoittelu vahvistaa sydäntä ja lisää koskemattomuutta.

Yksinkertaiset tavat laajentaa

Jos haluat viivyttää orgasmin hetkeä, seksuaalisen yhdynnän jatkaminen auttaa yksinkertaisia ​​menetelmiä, joita käytetään suoraan sukupuolen aikana. Jotkut harjoittajat tarvitsevat jatkuvaa keskittymistä ja huomiota, joten he eivät sovi kaikille miehille. Muille vahvemmille sukupuolille alla luetellut tekniikat ovat tehokas tapa pidentää erektioaikaa. Näitä ovat:

  • on välttämätöntä painaa peräaukon ja kivespussin välistä aluetta 3-4 sekuntia;
  • kivekset on poistettava lähestyttäessä siemensyöksyä (tämä voi tapahtua sekä kumppanina että itse mieheksi);
  • sinun on hallittava omaa hengitystäsi (aivot ja veren syöttäminen hapella lisää kestävyyttä);
  • sinun pitäisi yrittää ajatella jotain muuta, esimerkiksi yrittää muistaa jakeen (on mahdotonta keskittyä epämiellyttäviin ajatuksiin, erektio voi olla kokonaan kadonnut);
  • ennen kuin lähestyy orgasmin, peniksen pään pohja on kiedottu peukalon ja etusormen ympärille, muodostaen rengas (tämä auttaa estämään siemensyöksyjen ja hitaan veren virtauksen penikselle);
  • auttaa pidentämään asennon muutosta, lisäksi yrittää tunkeutua syvemmälle tai päinvastoin vähemmän;
  • kondomit helpottavat nautintoa, mikä vähentää herkkyyttä ja voi siten pidentää tekoa;
  • pieni tauko auttaa pitämään erektiota;
  • Jos haluat viivyttää siemensyöksy-hetken, voit yrittää ennalta masturboida 3-4 tuntia ennen teosta;
  • sukupuolen piteneminen auttaa korvien korostamiseen (joudut pitämään leukaa taustalla muutaman sekunnin ajan: hermopäätteiden paineet hälventävät seksuaalisia tunteita).

20 viileää vinkkejä oikein pidentää miesten välisiä suhteita kotona

Ennen kuin otat vastauksia kysymyksiin siitä, kuinka pitkään jatketaan seksuaalista kanssakäymistä kodin kanssa, tarkastelkaamme tämän ongelman syyt.

Miksi tämä tapahtuu

  • alkoholin ja oluen säännöllinen käyttö;
  • vähän kokemusta naisten sängyssä;
  • tyttö on täysin tuntematon sinulle ja sinulla ei ole luottamusta siihen;
  • tupakointi tapa;
  • stressi;
  • liiallinen herkkyys;
  • jotkin tartuntataudit;
  • unen puute;
  • miesten houkuttelevuuden tukahduttaminen;
  • pitkä ahdistuneisuus;
  • hormonaalisten tasojen häiriintyminen;
  • lyhyt suitset;
  • Väärä pelata pelkästään siemennesteen menettämisen kanssa;
  • istumamassa elämäntapa;
  • osteokondroosi, selkäranka;
  • pelkää, että nainen lentää.

Kääntäkäämme 20 salaisuuteen, kerrotaan yksityiskohtaisesti siitä, mitä pitäisi tehdä pidentääkseen sukupuoliyhteyttä miespuoliselle väestölle.

20 salaisuutta

1. Kansalliset menetelmät

  • minttu;
  • ginsengin tinktuura;
  • vadelma lehtisiä mausteina;
  • tuoreiden sinisten kukkaviljelmien tinktuura;
  • raaka-kurpitsa siemeniä;
  • inhalaatio pullo vehnäöljyä.

2. Älä pidä hengitystäsi

Tietäen, kuinka pidentää miehen seksuaalista kanssakäymistä kansanvastaisilla toimenpiteillä, sinun ei silti saa unohtaa asianmukaisen hengityksen perusperiaatteita.

  • Suhteellisuuden aikana älä koskaan pidä hengitystäsi, hengitä aina syvään ja yhdellä rytmillä.
  • Aloittelijan virhe on, että hän viivästyttää ilmaa, kun hän alkaa laskeutua alaspäin toivossa, että se säästää.
  • Itse asiassa tämä vain kääntää päinvastaisen vaikutuksen.

3. Suorita Kegel-harjoitus

Mikä on menetelmän ydin

Harjoittelun ydin on, että puristat pubikasvojen lihaksia ja rentoudut uudelleen.

Voit pakata sen mihin tahansa paikkaan ja kuljetukseen, mutta kukaan ei näe. Erityisen mielenkiintoinen miehille harjoittele WC: ssä vähän, kun pysäytät nesteen ja annat jet uudelleen.

Miten löytää tämä salainen lihas

  1. Kun ystäväsi on täysin valmis taistelemaan, yritä saada hänet hypätä. Sellainen lihas, jännittynyt, jonka arvokkuus hyppää ylös, ja se on pubis-hymyilevä.
  2. Toinen tapa on estää nesteen virtaus WC: ssä. Kun teet tämän, se on lihaksia, joka kestää. On tarpeen rentouttaa lihaksia, nesteen virtaus jatkuu.

Harjoittelu karkea lihas - tämä on yksi tärkeimmistä vinkkejä siitä, kuinka laajentaa miehen seksuaalista tekoa ilman lisäaineita.

Kuinka kauan sinun täytyy rasittaa

Kun puristat lihaksesi:

  • joko lyhyen 4-5 sekunnin ajan, rentouduta sitä 5 sekunnin ajan ja toista pakkaus uudelleen;
  • joko pitkään 15-20 sekuntia, lopeta 15 sekuntia ja toista lihasten supistuminen uudelleen.
  • joskus voi tehdä useita peräkkäisiä lyhyitä puristuksia 1-2 sekunnin ajan ja samanpituisten puristusten jälkeen 20 sekuntia.

Pluses harjoitukset:

  1. kohonnut veren leviäminen lantion ja lantion sävyyn;
  2. suojaa eturauhastulehdusta vastaan;
  3. puristuma voi aiheuttaa venytyksen pitkään aikaan;
  4. inkontinenssiongelmat poistetaan.

4. Pidä keskittyminen syvään ja hidasan hengitykseen, katsele jokaista hengitystä ja uloshengitystä

Monet aviomiehistä huolissaan siitä, kuinka lisätä miehen seksuaalisen kanssakäymisen aikaa, liittyy nopeaan hengittämiseen.

Oikean hengityksen hienovarkeet

  • On tärkeää hengittää kunnolla yhdynnän aikana.
  • Liian usein ja voimakas hengitys ei ole sopivaa! Tämä on kohtalokas virhe.
  • On oltava oikea tietoinen hengitys - se on syvä hengitys, lyhyt tauko ja syvä hengitys.
  • Kaikki on helppoa ylläpitää harmoniaa.
  • Pidä keskittyminen hengähtämiseen, jos olet meditaatiossa.

Mikä uhkaa liian nopeasti hengitystä

  1. Kun henkilö hengittää liian usein, keholle se on kuin hälytyksen ja vaaran.
  2. Sydämen lyönti on yleisempi, ja keho heiluttaa refleksitsiä siemeniä.
  3. Tämä on samanlainen kuin muinaisina aikoina, jolloin alkeelliset miehet olivat vaarassa joutua saalistamaan, ja hänen oli pakko lannoittaa naaras hyvin nopeasti.

5. Älkää oikeastaan ​​pitäydy kumppanisi kuvassa sängyssä

Toinen tietoisuus ja vastaus kysymykseen siitä, kuinka pidentää seksuaalisen kanssakäymisen, on lopettaa ihailemalla kumppaninne yhteyden aikana.

  • Sattuu, että kumppanisi on hyvin viileässä kuvassa.
  • Tällaisten tyttöjen vuorten miesten virhe on se, että he alkavat ihailla häntä, katsella heitä läheisyyden aikana. Ja sitten odottamaton capitulation tapahtuu yhtäkkiä.
  • Ihmisiä petetään, ajattelee, että hän on niin upea jumalatar tai enkeli.
  • Lopeta elämä illuusioiden avulla. Hän on tavallinen.
  • Sinun on parasta kysyä itseltäsi: "Miksi et anna itsellesi viettää iltaa tyylikkäillä tytöillä useammin ennen?"
  • Harjoittelulla tulet täysin ymmärtämään, että siinä ei ole mitään erityistä, ja on paljon ihmisiä, jotka pitävät siitä.

6. Huolehdi huolellisesti itseäsi.

Seuraava tapa jatkaa yhdyntää ilman pillereitä vaatii paljon kärsivällisyyttä.

  • Monet kaverit haluavat hemmotella itseään yksityisesti ja hemmotella itseään ilman tyttöystävää.
  • Kyllä, tässä ei ole muuta kuin rikollista. Mutta älä unohda yhtä pääsääntöä!
  • Jos suutut itseäsi yksin - älä koskaan häviä siemeniä!
  • Muuten menetät runsaasti energiaa, henkäit itseäsi ja maskuliinista voimaa!

Mitä sinun pitäisi myös tietää

Kuinka monta kertaa ihminen voi menettää siemeniä iän mukaan:

  • 20 vuotta - 1 aika 4 päivässä;
  • 30 vuotta - 1 kertaa 8 päivässä;
  • 40 vuotta - 1 kymmenen vuorokautta;
  • 50 vuotta - 1 kertaa 20 vuorokaudessa;
  • 60 vuotta - ei tarvitse menettää.

7. Valitse paikka, jossa lantion lihakset eivät ole lainkaan stressaantuneet.

Usein huolta siitä, miten seksuaalinen kanssakäyminen voidaan jatkaa vaimonsa kanssa, syntyy myös aviopuolisoiden väärästä asemasta.

Suosittu poseeraus elokuvissa, joissa mies on ylhäällä ja alaisen alla oleva nainen on takana - kaikkein riskialtis nopealle antautumiselle.

Älä aja aikuisten elokuvien näyttökertoja. Tässä asennossa painat kovaa kaasupoljinta.

Mikä on parempi käyttää

  1. Doggie-tyyli (asento, kun nainen on polvilleen ja mies on takana);
  2. Lusikka (kun tyttö ja mies asettuvat sivulle, ja hän on takanaan);
  3. Ratsastaja (tyttö yläkertaan, ja sinä valehtelet selällesi).

8. Aloita syöminen seuraavien elintarvikkeiden kanssa.

Mikä on hyödyllistä:

  • kaurapuuro;
  • hunaja;
  • kaali;
  • sitrushedelmät;
  • porkkana;
  • kalat ja äyriäiset;
  • pähkinät;
  • persilja;
  • sienet;
  • parsakaali;
  • perunat,
  • banaani;
  • valkosipuli;
  • viiriäiset munat.

Voidaan sanoa, että näiden tuotteiden käyttö on eräänlainen kansanhoito ihmisen seksuaalisen toiminnan pitenemiseksi.

Luonnollinen ja maukkaita. Tämä on kätevä tapa ehkäistä ja hoitaa ennenaikaista siemensyöksyä kotona ja tämän häiriön syitä.

9. Ota taukoa ajatellulta epämiellyttäviltä asioilta.

Tämä on vanha todistettu keino miettiä sopimattomia tai ikäviä kuvia.

  • rasva ja vanha nainen Manya kävi wc suuressa mittakaavassa;
  • laskenta-logaritmit tai monimutkaiset matemaattiset yhtälöt päähän.

10. Ole tietoinen siitä, missä olet vetovoimaisessa vaiheessa 1-5

Luo oma heräämisvaiheesi 1-5:

  1. Vaihe 1: ei ajatuksia läheisyydestä tytön kanssa, tavallisessa tilanteessa.
  2. Vaihe 2: Elimesi alkaa turvota.
  3. Vaihe 3: on nähtävyys, alle kaikki on valmis taisteluun, mutta voit silti hallita itseäsi.
  4. Vaihe 4: sinusta tuntuu alkavan lähestyä, jos alat työntää kaasupoljinta kovemmin ja lisätä rytmiä.
  5. Vaihe 5: leikkausten alku miehuuden perusteella, loppu.

Muistathan jatkuvasti vetovoiman vaiheesta rakkauden ensimmäisistä sekunnista, koska tämä on se, mikä pidentää seksiä useita kertoja. Olemme myös puhuneet tästä menetelmästä toisessa artikkelissa.

Käytännön vaiheen käyttäminen

  • Aina olla tietoinen siitä, missä olet nyt 1-5.
  • Kuinka kauan se kesti 4 vaihetta? Jos kaksi minuuttia - mene alas vaiheeseen 3.
  • Kun saavutat 4, tee jotain vetovoiman vähentämiseksi (asento, hengitys, tauko).
  • Tärkeintä on, että sinun on varottava vaiheet 4 ja 5, kunnes tiedät tietoisesti, että on aika.

Siten opit paremmin ymmärtämään kehoa ja hallitsemaan tilannetta.

11. Alusta alkaen hidastunut ja odota, kunnes aalto lakkaa, älä liiku

  • Kun aloitit rakastelemaan häntä ja valmistaudut vain taisteluun, et tee mitään kitkoja tai alkuliikkeitä, vaan odota, kunnes ensimmäinen aalto jää pois.
  • Heti kun ensimmäinen aalto on mennyt, aloitat ensimmäisen liikkeen ja asetat rytmin.
  • Heti kun ymmärrät, että uusi aalto on jälleen vartaloa, lopetat taas liikuttamisen ja odottavat.
  • Täällä molemmat kumppanit tarvitsevat kärsivällisyyttä, kykyä odottaa eikä pakottaa asioita. Epäonnistuminen hidastumiseen on vastaus suosittuun kysymykseen siitä, miksi mies sujuu nopeasti rakastettunsa kanssa.

12. Viestintä - kulta, sopii hänen kanssaan komentojen välittömästä suorittamisesta.

virheitä

  • Edellisessä kappaleessa, miten kotona tapahtuvan seksuaalisen kanssakäymisen jatkaminen ei auta, ellet kerro tyttöystävällesi, että hän pysähtyy hyökkäyksen aikaan.
  • Sängyssä tytön kanssa hiljaisuus ei ole kulta!
  • Joskus mies hidastuu ja pysähtyy, mutta hän hiljaa ja tyttö ei ymmärrä, mikä aiheutti tauon ja jatkaa kitkojen tekemistä, mikä johtaa miehen välittömään luovuttamiseen.

Kumpi joukkueet tulisi sopia naisen kanssa

  1. pysäkki;
  2. aloittaa;
  3. hitaammin;
  4. Nopeammin.

Voit ajatella muita joukkueita itse.

Tärkeintä on, että tyttö teki heidät välittömästi. On mahdollista ja välttämätöntä kommunikoida, olemme jo kertoneet siitä täällä.

13. Lääkkeet

Joten tässä on pieni luettelo sen lisäksi, kuinka pitkään jatketaan seksuaalista kanssakäymistä huumeiden kanssa miehille.

  • Kapikachhu;
  • Speman;
  • viagra;
  • Tuotteet sivustollamme.

14. Käytä "Tekniikkaa vastakkaiseen suuntaan"

  1. Silmät pyrkivät kääntymään ja sulkeutumaan, kun olet hyvin lähellä lopullista vaihetta 5.
  2. Jos silmät alkavat sulkeutua, se tarkoittaa, että tulet euforiseen tilaan.
  3. Tärkeintä on, että kun tämä tapahtuu silmillesi, sinun on tehtävä päinvastoin - avaa ne laaja ja hengitä syvään.
  4. Tunnisesti katsomaan suoraa leveä silmä. Se on kuin erityinen harjoitus sinulle, jotta ei päättyisi kauan sekä kaveri että aikuisen talonpoika.

Harkitse muita tekniikoita, jotka viittaavat siihen, mitä tehdä, jos olet nopea ja kuten mies, jota et halua sulkea silmiäsi tähän ja elää ikuisesti.

15. Älä tee siitä tragediaa ja lisää terveellistä huumorintajuutta.

Kun katselet videota siitä, kuinka pitkään jatketaan ihmisen välistä seksuaalista kanssakäymistä kotona, on oikein muuttaa ongelman käsitystä.

Pysähdy kokonaan huomioon kaiken ongelmana ja kiinnitä huomiota kaikkeen.

Oikea käsitys

  1. Älä tee siitä tragediaa. Jos et tee tragediasta ulos, niin hän ottaa ongelmasi helposti.
  2. Ota huumori käyttöön ja oppii nauramaan itsesi.
  3. Jos sinun on puhuttava siitä etukäteen - puhu suoraan, rehellisesti, ilman pelkoa ja häpeää.
  4. Yksi nopeista sulkemista koskevista syistä on ahdistus, ahdistus ja pelko. Tasaa ne terveellisellä huumorilla.
  5. Jos sinulla ei ole tarpeeksi ensimmäistä kertaa, anna itsellesi aikaa palauttaa ja yritä myöhemmin uudelleen. Ei tarvitse pukeutua ja juosta.
  6. Lisäksi voit antaa hänelle paljon iloa kissojen avulla ja pitkä alkusoitto alussa. Ota aikaa tähän. Voit myös avata hänet kertomalla sinulle, mitä lääkkeitä käytät pidentää miehen sukupuoliyhteyttä. Tällä ei ole mitään vikaa.

16. Kiedo hampaasi ja purista varpaasi, kun on voimakkaita aaltoja.

Silmien lihasten lisäksi se auttaa viivyttämän rakkauden istunnon loppua kiristämällä hampaat ja varpaiden jännityksen.

Kun tunnet voimakkaan aallon lähestyvän, toimi seuraavasti:

  1. Hiohtaa hampaasi hyvin ja myös puristaa varpaasi.
  2. Tämä voidaan yhdistää silmän tekniikkaan ja Kegelin lihasten puristamiseen samanaikaisesti. Vaikutus on vieläkin viileämpi. Tässä on niin salainen suosittu tapa jatkaa yhdyntää. Kuvattiin myös samanlaisia ​​menetelmiä samankaltaisissa julkaisuissa.

17. Noudata 20 minuutin sääntöä

  • Muista, että 20 minuuttia on kriittinen virstanpylväs.
  • Jos opit häntä siirtämään, pidä kiinni niin kuin haluat.
  • 20 minuutin jälkeen tilanne on paljon helpompaa.
  • Aloitat hallita houkutusvaihetta ja kehoa.
  • Voit esimerkiksi asettaa taustamusiikkia 20 minuutiksi soittolistalle ja kestää, kunnes musiikki soitetaan kokonaan.

18. Lisää mukavuutta ja luottamusta

Jos sinulla ja kumppanillasi ei ole minkäänlaista luottamusta toisiinsa eikä heillä ole mukavuutta, muinaisista ajoista lähtevä refleksi voi toimia - lannoittaa naaras, kunnes saalistaja hyökkää!

Siksi on oltava täydellistä mukavuutta.

Kuinka vaikuttaa mukavuuden tasoon ennen läheisyyttä hänen kanssaan

  • Korkea huoneen lämpötila (ei pitäisi olla kylmä, kun olet poissa vaatteista);
  • Parempi himmennetty tai hämärä valo.
  • Asunnossa ei ole vieraita (muuten hän häiritsee jotain, mitä jos joku tulee huoneeseen nyt).
  • Taustalla ei ole häiritseviä ääniä (yläpuolelta ei saa olla teurastuskynnystä koputtavaa).
  • Mukava ja miellyttävä vuode (joskus ihmiset ovat vuoteita, jotka ovat näkemisen arvoisia, koska hän herättää kohtauksia saksalaisista elokuvista).

19. Harjoittele ristipäästä

Lantion veren virtaus nopeasti ihmisen arvokkuuteen, niin että ei ollut levottomuutta ja kestävyyttä, on erittäin hyödyllistä suorittaa harjoituksia ristikuvasta.

esimerkkejä

  1. Työnnä ylös 10 kertaa;
  2. Sammakko 10 kertaa (jalat vedetään ylös lantioon työntöpisteen asentoon ja tulevat takaisin);
  3. Normaali kyykky 10 kertaa;
  4. Vene (jäljität venettä vatsasi - kädet venyttää eteenpäin ja ylöspäin, ja jalat päinvastoin - takaisin ja ylös liian);
  5. Tavallinen harjoitustyö lehdistössä 10 kertaa (kädet pään takana, jalat kiinnitettyinä, ja nostat kyynärpääsi vatsalle).

Seuraa tätä sekvenssiä 3 minuuttia joka päivä. Ota aikaa - joko aamulla ennen suihkua tai illalla.

Niinpä aletaan kysyä vähemmän kysymyksiä siitä, miten pidentää seksuaalista kanssakäymistä kansanhoidolla tai muilla keinoilla.

20. Kuinka nainen voi auttaa häntä?

  • Missään tapauksessa hänen pitäisi tuomita hänen kumppaninsa.
  • Hän ei saa työntää häntä.
  • Paikantaa on oltava: me olemme samassa joukkueessa ja yhdessä käymme läpi tämän.
  • Ei pitäisi olla sellainen: yksin, erikseen, käsittelemme ongelmat itse ilman minua.

Mitä ei ole suositeltavaa käyttää

Bentseokaiinia ja lidokaiinia sisältäviä aineita ei suositella.

Niitä käytetään useissa särkylääkkeissä.

Haitat bentsokaiinista ja lidokaiinista

  1. Herkkyys sukuelimissä heikkenee. Suurin osa maagisista tunneista, joista rakastamme, katoaa.
  2. Kun he osuvat naiselimiin, he myös menettävät herkkyytensä, ja kumppanisi menettää kokonaan mahdollisuuden saada iloa.

Lukekaa artikkeli uudelleen ja panee tietoisesti täytäntöön salaisuutemme siitä, kuinka pidentää miehen seksuaalista tekoa ja kestää kauemmin sängyssä rakastetun naisen kanssa.

No, tytöt itse pitävät tärkeänä tapahtumaa, joka sattui odottamattomalla sängyllä. Varsinkin jos olet hänen kanssaan läheisessä suhteessa. Jonkin verran myös ongelma on liioiteltu.

Olisi virheen ajatella, että jos tapahtui kerran, se tarkoittaa, että olet aina tällainen. Mutta jos tämä nuuska toistetaan joka kerta, tytöstä riippumatta, silloin on jo syytä ajatella. On jo olemassa suuri syy ymmärtää itsesi ja muuttaa.

Ja minusta tuntuu, että kokemuksella ja ikällä tämä ongelma menee pois. Tietenkin, jos jotenkin kehität tätä suunnitelmaa, otatte joitain toimenpiteitä, älä istuudu ja odota, kunnes vuotta kuluu. Kuten sanovat, jokainen kirjoittaa oman kohtalonsa.

Olisi myös väärin olettaa, että ongelmasi sängyssä viimeistelyssä on elämän kanssa. Me kaikki syntyy erilaisilla mahdollisuuksilla, kaikille annetaan erilaisia ​​kortteja kädet. Mutta sitten joku voi menettää nämä kortit, kun taas toiset päinvastoin hankkivat uusia kortteja.

Aluksi minua torjui kysymyksiä siitä, kuinka todella pitkittyä yhdyntä ja mitkä lääkkeet ovat parasta käyttää. Nyt tiedän vieläkin kiitos artikkelistasi.

Hän koki vaikeuksia siitä, että hän usein loppui itsensä ja vapautti stressiä ilman kumppania. Se on kauheaa, kerron sinulle.

Koska rakastin tätä toimintaa, olen usein puristunut kuin sitruuna. En edes halunnut katsoa tyttöjä. Elämä ohi, joskus tuntui kasvi. Ei lainkaan energiaa. Ei iloa, aina väsynyt, aina uninen, mahdotonta nauttia elämästä. Päin pahempaa muutettiin myös ulkoisesti, näkö heikkeni.

Kuudennen kappaleen artikkelissa annettiin todelliset tilastot, missä määrin ikää riippuen voit tehdä sen. Se sai minut ajattelemaan kovaa.

Erityisen vaikeaa pidättäytyä ajallamme, kun kaikki ympärillä on houkuttelevia videoita Internetissä, mikä häiritsee kuviesi ja TV: n mielikuvitusta. Meidän on suodatettava sisältö. TV, luultavasti, siirry toiseen huoneeseen.

Luin, että muinaiset taolaiset pitivät yleisesti useita vuosia. On vaikea kuvitella, mitä he kokivat ja miten he saavuttivat sen. Minusta tuntuu, että niiden energia on voittanut.

Luen paljon huumeista ja kuinka pitkään jatketaan seksiä foorumeilla ja erilaisissa keskusteluhuoneissa. Olette löytäneet tarpeellisimmat ajatukset ja mitä tarvitsen. Onnea kaikille!

Pidin hetkistä mukavuuden luomisesta. Kirjoita todella tärkeitä ja hienovaraisia ​​asioita.

Kotini on kauhean kylmä, ja se antaa sen merkin. En edes halua ottaa pois vaatteitani, haluan vain makaa peiton alla, joten Oak. Mielestäni tämän takia olemme epämiellyttäviä, ja lopputulos on kaikkein epäsopiva hetki. On tarpeen korjata tilanne.

Lisäksi en voi hallita tilannetta, kun asunnossa on muukalainen. Minulla ei ole omaa asuntoa, vuokraan.

Kun tyttö ja minä olemme yksin, sitten jotenkin rennompaa, avaamme enemmän. Ja nautit saavat enemmän sängyssä, ja mikä tärkeintä, en lähesty kriittistä linjaa ennen aikaa.

Mutta kun kämppäkaveri kävelee ovesta, tekee äänet kattiloilla, kaataa vettä hanasta ja kaikella mahdollisella tavalla tekee itsestään tuntemisen, me huokaamme ja häiritsemme. Paljon matkalla. On hyvä, että en vielä asu vanhempieni kanssa, olisin täysin menettänyt itseni.

Yleisesti ottaen ajattelin paljon perinteisestä lääketieteestä ja kuinka pitkittyä ilman huumeita. En löytänyt paikkaa. Neuvoja mukavuudesta on resonoinut minulle, ja kirjaan tämän artikkelin!

Tapoja pidentää miehen sukupuoliyhteyttä

Tehokkaimmat ja turvalliset menetelmät

Miesten keskuudessa elämässä yleisin ongelma on ennenaikainen siemensyöksy. Siksi Internetissä julkiset foorumit ja foorumit, artikkelit ja asiantuntijoiden suositukset siitä, kuinka pitkittyä seksuaalisen kanssakäymisen aika lääketieteen avulla ja improvisoitujen keinojen avulla ovat hyvin suosittuja. Lääketieteen näkökulmasta on olemassa useita kielteisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat sukupuoleen, mutta ne on ehdottomasti eliminoitava.

Jos suljet silmäsi tähän, ennemmin tai myöhemmin suhde kumppanin kanssa alkaa murentua, minkä seurauksena useimmat miehet kohtaavat itsetietoisuutta ja komplekseja, jotka alentavat libidonsa. Perinteisten menetelmien lisäksi kansanhoitoa on käytetty jo vuosia, jolloin mies voi pidentää erektiota ja pidentää merkittävästi yhdyntää. Ihannetapauksessa voit turvautua kaikkiin menetelmiin kattavasti, jotta olemassa olevat ongelmat voitaisiin ratkaista mahdollisimman pian.

Sukupuoleen vaikuttavia tekijöitä

Ennen kuin etsit syitä, joiden vuoksi mies ei täysin täytä kumppaniaan seksuaalisen kanssakäymisen vuoksi, pitäisi ymmärtää normin indikaattorit. On mahdollista, että tällaista syytä ei ole lainkaan, ja kaikki kokemukset ovat vain keinotekoisia tai yhteiskunnan ja stereotypioiden asettamat. Lääketieteen näkökulmasta ei ole tarkkaa kehystä, joka ennalta määrittelee tavanomaisen sukupuoliyhteyden kestoa.

Ennenaikainen siemensyöksy ongelma pidetään perusteltuna siinä tapauksessa, että miehen koittaminen kestää alle 3 minuuttia (mikä on noin kymmenkunta liikkumista). Jos miehen kumppani onnistuu nauttimaan yhdynnästä, vaikka se ei ole niin pitkä kuin haluamme, niin on epäkäytännöllistä puhua ongelmasta. Ja vielä enemmän, ei ole järkevää etsiä tekniikoita, miten laajentaa nousuputkea.

Yhteyden kesto riippuu useista tekijöistä:

  • seksuaalisen hajoamisen luonnollinen väheneminen (noin 23-24 vuoden kuluttua);
  • säännönmukaisuus yhdynnässä;
  • seksuaalisten kumppanien innostusta ja myötätuntoa toisilleen;
  • miehen elämäntapa;
  • yhdynnän laatu;
  • perinnölliset ominaisuudet;
  • ikä;
  • psyko-emotionaalinen tila.

On myös useita syitä, joiden vuoksi sukupuoli tulee lyhytaikaiseksi:

  • virtsatietojärjestelmän sairaudet;
  • peniksen pään liiallinen herkkyys;
  • erektiohäiriöt;
  • CNS-taudit ja psykologiset häiriöt.

Lisäksi emme saa unohtaa hyperseksuaalisuuden ilmiötä, jolle on tyypillistä lyhytkestoinen seksuaalinen kanssakäyminen, mutta ihmisen nopea elpyminen myöhempien tekojen vuoksi.

Kuinka pidentää miehen seksuaalista kanssakäymistä?

Kun ajatellaan sukupuolen jakamista miehen kanssa, sinun on ymmärrettävä, että hänen seksuaalista aluettaan on vaikea järjestää, joten yleinen ja sataprosenttinen tapa löytää se ei todennäköisesti toimi. Samalla on olemassa useita tekniikoita, joiden ansiosta kompleksi voi merkittävästi parantaa kykyjäsi ja noudattaa tiukasti asiantuntijoiden suosituksia.

Puhumme erityisistä psykologisista tekniikoista, perinteisistä ja vaihtoehtoisista lääkkeistä, erityisistä apuvälineistä ja auttaa seksikumppania.

Psykologiset hetket

Psykologian näkökulmasta asiantuntijat pitävät myös kysymyksiä siitä, kuinka pitempään jatketaan miesten kanssa tapahtuvaa seksuaalista kanssakäymistä. Joissakin tapauksissa miehet voivat ratkaista tämän ongelman lisäämällä seksuaalisten tekojen tiheyttä. Kaikki tietävät, että varhainen siemensyöksy voi ilmetä yksinkertaisen pitkästä pidättymisestä, joten tämä tekniikka voi ratkaista ongelman ajan.

Se on vain alkeellista! Voidaksesi palauttaa ja lisätä tehoa tarvitset joka ilta.

Viimeisenä tehtävänä tällaisissa asioissa ei ole hengitysmenetelmä. Psykologit sanovat, että jos yrität hengittää liian usein, mutta älä pidä hengitystäsi, sukupuolen kesto voi suoraan riippua siitä. Tämän ansiosta keho voi rentoutua, lievittää sävyjä ja jännitystä, ja juuri ennen siemensyöksyä voit pitää hengityksen ja viivyttää sen alkamista. Tämä menetelmä on auttanut monia miehiä muuttamaan seksielämänsä parempaan suuntaan.

Lisäksi sukupuolen aikana on tärkeää, että hän voi täysin paeta kaikista ongelmista ja ajatuksista. Psykologit sanovat, että sinun on vältettävä stressaavia tilanteita ja liiallista hermostuneisuutta. Ja yhdynnän aikana naisen kanssa voi olla häiritä ulkomaisia ​​ajatuksia, olipa se harrastus, rahoitus, uutiset televisiossa tai mikä tahansa muu, mikä auttaa sinua saamaan aikaa. Mutta tässä tapauksessa sinun on oltava erittäin varovainen, ettet menetä haluttua erektiota.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Ennen huumausaineiden ja lääkkeiden käytön aloittamista on syytä yrittää laajentaa nousua kansanvastaisilla lääkkeillä. Kaikilla niillä ei yleensä ole terveysriskejä ja vasta-aiheita, joita ei voida sanoa lukuisista huumeista. Seuraavat reseptit katsotaan tehokkaimmiksi:

  1. Toiminnan asiantuntijoiden pidentäminen sanoo kasveista, kuten sitruunamaljasta ja mintista. Siksi ennen jokaista sukupuoliyhteyttä voit yksinkertaisesti juoda kupillisen mintun minttu, voit käyttää myös tuoretta ruohomehua paikalliseen sovellukseen penikselle.
  2. Auttaakseen ennenaikainen siemensyöksy voi tinktuuraa ginseng. Voit ostaa tuotteen mistä tahansa opetuksen osastosta, jonka jälkeen sinun on systemaattisesti otettava tippa tiukasti ohjeiden mukaan.
  3. Peniksen herkkyyteen ja seksuaalisen heräteilyn vähentämiseksi voi kasveja, kuten tammen kuorta, herukoita ja vadelmia. Tällaisia ​​yrttejä voidaan valmistaa tinktuurien muodossa ja sitten suun kautta vähintään 1 viikon ajan. Seuraavaksi tee kuukausittainen tauko ja ota sitten rahat uudelleen.
  4. Toiminnan pitkittyminen voi olla sellainen työkalu kuin kotitekoinen suihke. Erikoissäiliössä täytyy kaataa 10 ml alkoholia ja sen jälkeen lisätään öljyjen, rosmariinin, mintun, eukalyptuksen ja mentolin eteeriset öljyt. Tämän jälkeen liuos on ravistettava perusteellisesti ja peniksellä levitetyn ruiskupullon avulla pian ennen yhdyntää.

Ennen kuin käytät sellaisia ​​sukupuoleen suuntautuvia menetelmiä, sinun on testattava jokainen allergioiden läsnäolosta tai puuttumisesta.

valmisteet

Jos kotona ei ole mahdollista muuttaa tilannetta, ja nämä kansanvastaiset keinot ovat osoittautuneet tehottomiksi yksittäistapauksessa, sinun tulee käydä lääkärin erikoislääkäreiden kanssa ja etsiä ennenaikaisen siemensyöksyn syyt. Asiantuntijoiden joukossa voi olla esimerkiksi andrologisti, seksologi, urologi tai vähemmän yleisimmin käsikäyttöinen terapeutti.

Diagnoosiin kuuluu yleensä useita toimenpiteitä - veren ja virtsan koe, EKG, röntgenkuva, virtsajärjestelmän ultraäänitutkimus. Seuraavaksi asiantuntija tunnistaa varhaisen siemensyöksyn syyt, minkä jälkeen hän voi määrätä lääkkeitä, kuten:

  • geneeriset stimulantit - Viagra, Levitra, Ziden jne.;
  • NO-syntaasiaktivaattorit, esimerkiksi Impaza;
  • hormonaaliset lääkkeet - testosteroni;
  • Erektiohäiriöiden ja voimakkuuden parantamiseen tarvittavat lisäaineet - Alikaps tai Tribestan ja muut.

Lääkkeiden valinnassa ei pitäisi perustua mainontaa eikä hintaa, vaan lääkärin suosituksia. Erityistä huomiota kiinnitetään myös kustakin lääkkeen vasta-aiheista ja haittavaikutuksista.

Erityiset voiteluaineet ja kondomit

Miehille, jotka kärsivät peniksen liiallisesta herkkyydestä ja kyvyttömyydestä jatkaa yhdynnän jatkumista, asiantuntijat ovat luoneet useita ajankohtaisia ​​sovelluksia peniksen (voiteluaineiden) jäädyttämiseen. Tällaiset anesteetit viittaavat tavallisesti bentsokaiinin ja lidokaiinin läsnäoloon sen koostumukses- sa, koska miehen jäädyttämisominaisuuksista johtuen orgasmin vaikeutuu. Yleensä puhutaan useiden tällaisten varojen tuotannosta:

On tarpeen käyttää voiteluainetta noin 5-10 minuuttia ennen seksuaalista kanssakäymistä ottaen huomioon kaikki hakemuksen yksityiskohdat ohjeiden mukaan. Tällä ennenaikaisen siemensyöksy-hoidon menetelmällä on useita etuja, esimerkiksi reseptilääkkeitä, edullisia, ei vakavia haittavaikutuksia.

Kumppanin käyttäytyminen

Seksologien lukuisat yritykset löytää ratkaisuja ennenaikaiseen siemensyöksyyn ovat johtaneet siihen tosiseikkaan, että yhdynnän suuri määrä riippuu naisen käyttäytymisestä. On todettu, että eri sukupuolikumppaneiden kanssa seksi ihmisen kanssa voi myös olla erilainen laatuun ja kestoon nähden. Naisesta tarvitsee vain enemmän hallita sukupuoliyhteyden, ei kiirehtiä hänen miehensä ja auttaa häntä häiritsemään itseään estääkseen siemensyöksy.

Voit myös ratkaista ongelman, jos esikatselun aikana voit auttaa ihmistä saavuttamaan orgasmin, jotta myöhempien aikojen toistuva siemensyöksy on paljon vaikeampaa saavuttaa. Se riippuu naisen kyvystä saavuttaa uudelleen pystytys. Jos psykologiset häiriöt muuttuvat ongelmien ennakkoedellytyksiksi, kumppanin herkkä ja ymmärrettävä asenne miehelle auttaisi häntä lievittämään stressiä ja ylittämään siten psykologisia esteitä.

Ennenaikainen siemensyöksy ja leikkaus

Jos kaikki nykyiset menetelmät, kuinka kestää seksuaalisen kanssakäymisen, ovat tehottomia ja lääkäri näkee vain yhden ratkaisun - operaation, tässä tapauksessa sinun on turvauduttava järkeviin toimenpiteisiin. Ensinnäkin potilas lähetetään laboratoriossa lidokaiinitestille, jonka jälkeen lääkäri määrää toimenpiteen vastaisten vastausten olemassaolon tai puuttumisen.

Kirurginen toimenpide ennenaikaisen siemensyöksyn syiden poistamiseksi on nimeltään penitraalinen denervaatio. Testin aikana erikoislääkäri käyttää ensin 10% lidokaiinin anestesia-suihketta, jos mies kykenee sitten seksuaaliseen kanssakäymiseen, niin hoito voidaan suorittaa. Ensin suoritetaan paikallispuudutus, jonka jälkeen ihminen leikataan hermojen läpi, jotka sijaitsevat peniksen ihon yläkerroksissa. Tämän hoitomenetelmän tehokkuus on 100%.

2 kommenttia Terveyden ja hyvinvoinnin laitos

Tervetuloa! Olen 28 täyttä vuotta ja minulla on ennenaikaista siemensyöksyä. Haluaisin juoda huumeiden satiboa ehkäisyyn.

Jätin poikaystäväni vuotta myöhemmin tällaisen ongelman vuoksi

Ei vääriä lähtöjä sängyssä, tai kuinka laajentaa erektiota

Eri lähteiden mukaan noin 70-80% miehistä pystyy kohtaamaan erektio-ongelmia.

Samaan aikaan ylivoimaisella enemmistöllä tämä ei ole mitenkään yhteydessä vakaviin fysiologisiin patologioihin.

Siksi suhteellisen yksinkertaisten sääntöjen jälkeen erektio voidaan normalisoida, lisätä ja pidentää.

Mitkä tekijät vaikuttavat erektiotoiminnan heikkenemiseen?

Ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon kysymyksen puitteissa: kuinka pidentää erektiota - mitkä tekijät vaikuttavat negatiivisesti miespuoliseen libidoon:

  • Tupakointi on toinen tekijä, joka vaikuttaa negatiivisesti lisääntymisjärjestelmän tilaan. Tupakan palamistuotteet, jotka tulevat kehoon, aiheuttavat verisuonten kaventumista. Tämä johtaa joidenkin niiden tukkeutumiseen. Samanlainen pitkäaikainen johtaa aivohalvaukseen ja sydänkohtaukseen, keskipitkällä aikavälillä - impotenssiin ja lyhyellä aikavälillä - erehdysongelmiin. Tupakointi on paljon vaikeampaa saada herättämään ja tuoda penis pystyasentoon. Siksi tupakointi ja sukupuoli 3-5 kertaa peräkkäin ovat täysin yhteensopimattomia asioita;
  • alkoholin väärinkäyttö. Etanoli vaikuttaa moniin kehon järjestelmiin. Se ei ainoastaan ​​heikennä tehoa, vaan myös vaikeuttaa ejakulaatiota. Jälkimmäinen puolestaan ​​voi olla kiinnostavia niille, jotka etsivät keuhkopussin erektiotoiminnan laajentamista miehillä, mutta on parempi olla käyttämättä tätä vaihtoehtoa. Säännöllinen juominen alkoholiin, jotta seksuaalinen yhdyntyminen kauemmin voi johtaa impotenssiin ja hedelmättömyyteen;
  • tunneongelmia. Nervousness ja masennus, ja vieläkin todellinen masennus, on jotain, joka vahingoittaa suuresti ihmisen kykyjä sängyssä. Tämä johtuu siitä, että aivojen häiriöt eivät ole täysin oikein toimivia neurotransmittereiden toiminnassa. Tämän vuoksi on vaikeaa saada ihminen herättämään ja estämään ennenaikaista siemensyöksyä. Lisäksi emotionaalisella masennuksella henkilö itse ei ole kovin taipuvainen läheiseen läheisyyteen;
  • riittävä liikunnan puuttuminen. Voimakkuusongelmat ovat lähinnä XX- ja XXI-luvuilla. Nyt useimmat ihmiset sivistyneessä maailmassa saavat hyvän fyysisen rasituksen vain kuntosalilla. Mutta vain muutamat menevät kuntosalille töiden jälkeen. Näin ollen 30-35-vuotiaat näyttävät siltä, ​​että nuoret eivät enää pysty saavuttamaan seksuaalista kiihottumista nopeasti, pelastamaan sen ja siemensyöksyjen jälkeen jälleen tuomaan jäsenen pystyasentoon. Harjoitus on välttämätöntä. Hän levittää veren kehon läpi, ja kuten kaikki tietävät - se on se, joka aiheuttaa penis nousta. Useimmissa tapauksissa normaali kävely on riittävä - noin 10-15 tuhatta askelta päivässä. Voit myös aloittaa yksinkertaisia ​​harjoituksia kotona: työntöjä, kyykkyjä jne. - se auttaa myös;
  • ylitöistä. Monet niistä, jotka työskentelevät megasityissä, elävät kiihkeästi, ovat epäsäännöllisiä aikatauluja, kärsivät asianmukaisesta levosta, kärsivät heikentyneestä ravitsemuksesta ja unesta. Tämä taata johtaa erektiotoiminnan heikentymiseen. Tässä tapauksessa on suhteellisen helppo palauttaa se: sinun on tarkistettava elämäsi hieman, mikä tekee siitä rauhallisemman;
  • epäsäännöllinen sukupuoli. Kun mies ei pääse läheisyyteen pitkään (tai harvoin tekee sitä), hänen ruumiinsa päättää käyttää vähemmän energiaa lisääntymisjärjestelmään. Tämän seurauksena teho heikkenee. Korjaus on melko helppoa - sinun on aloitettava säännöllisen seksin harjoittaminen - se on parempaa päivittäin (heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa).

Haitalliset tuotteet

Ne, jotka haluavat ymmärtää, miten pidentää erektiota miehillä, pitäisi tietää, että on olemassa useita tuotteita, jotka pahentavat potentiaalia.

Ensinnäkin kaikki rasvaiset elintarvikkeet ovat haitallisia miehille: makkara, sianliha, savustetut lihat ja lähes kaikki pikaruokaa.

Tämä ruoka sisältää aineita, jotka stimuloivat estrogeenin tuotantoa - naispuolista sukupuolihormonia. Mitä tehdä erektiotoiminnan laajentamiseksi? On välttämätöntä luopua kahvia tai joka tapauksessa olla vahvistamatta sitä.

Hyödyllisiä tuotteita

Ne, jotka haluavat tietää: mitä tehdä parantaakseen erektiota, pitäisi ensin ymmärtää: ei ole kuinka paljon aikaa penis pidetään pystyssä, mutta kuinka monta kertaa se voi olla innostunut toisen ejakulaation jälkeen.

Erektiohäiriön pidentyminen on mahdollista tiettyjen tuotteiden säännöllisen käytön yhteydessä:

  • monet mutterit ja erityisesti - saksanpähkinät ja maapähkinät (mieluiten suolattu ja paistettua);
  • hedelmät (hapan) ja vihannekset (sipulit, kaali, retiisit);
  • vihreät ja etenkin persiljat;
  • erilaisia ​​mausteita: mustapippuri, anis ja minttu;
  • koska proteiini on välttämätöntä siittiöiden muodostumiselle, munat, mutta vain keitetyt, vaikuttavat hyvin erektiotoiminnan parantamiseen;
  • Liha on myös runsaasti proteiineja, mutta sinun täytyy syödä laiha;
  • maitoa ja maitotuotteita;
  • katkarapuja, simpukoita, merikalaa.

Edellä mainitut tuotteet normalisoivat kehon yleisen tilan ja parantavat erektiota.

Vihjeitä erektiohäiriön pidentämisestä niille, jotka eivät halua odottaa

Prostatitis pelkää tätä korjausta, kuten tulta!

Sinun tarvitsee vain hakea.

Ne, jotka etsivät: miten mies laajentaa erektiotoimintaa tänään, sinun täytyy hallita muutamia yksinkertaisia ​​tekniikoita.

Kun sellaisen tilan alkaminen, jossa esiintyy nopean siemensyöksyn mahdollisuus, on tarpeellista puristaa peniksen pää niin, että siemensyöksyä ei tapahdu.

Tässä tapauksessa penis pysyy erektiossa jonkin aikaa. On mahdollista käyttää tätä tekniikkaa useita kertoja yhden yhdynnän aikana.

Koska aivo lähettää signaalin siemensyöksyyn, ja se tekee sen aikana mahdollisimman suuren seksuaalisen kiihottumisen estämiseksi ejakulaation, sinun tarvitsee vain vaihtaa henkisesti, mikä vähentää emotionaalinen intensiteetti. Pitkän läheisyyden pitämiseksi on mahdollista ajatella jotain abstraktia hänen aikanaan ja jos se ei auta, jotain epämiellyttävää. Tietenkään kaikki eivät kuitenkaan halua käyttää tätä tapaa.

Tämä johtuu siitä, että ennen siemensyöksyä kivekset pakataan heittää siemenneste pois ja viivästys puolestaan ​​estää tämän prosessin.

Ja kolmas vaihtoehto, kuinka ulottaa miespuolinen erektio - muuttaa asentoa. Se hidastaa ja vähentää seksuaalista kiihottumista. Mutta ei se, että tämä antaa pitkän aikaa viivyttää lopullista.

On ymmärrettävä, että ensimmäinen ja kolmas vaihtoehto eivät ole turvallisia terveydelle. Siksi niitä on sovellettava omalla vaarallasi ja vaarallasi. On parempi virittää pitkän aikavälin näkökulmasta parantaa ja pidentää erektiota, ja: normalisoida ravitsemus, alkaa käyttää jne.

Liittyvät videot

Urologisti siitä, kuinka laajentaa erektiota kotona:

  • Eliminoi verenkiertohäiriöiden syyt
  • Varovasti lievittää tulehdusta 10 minuutin kuluttua nauttimisesta.

Elämä ilman lääkäreitä

Seksuaalisten yhdynnän miesten tapoja voidaan jakaa useisiin ryhmiin.

Ensimmäinen koskee niitä, jotka liittyvät suoraan sukupuoleen, toinen koskee terveyteen liittyviä yleisiä suosituksia, erilaisia ​​lisävälineitä, kuten voiteluaineita, voiteluaineita ja niin edelleen.

Ennen kuin tarkastellaan kaikkia näitä menetelmiä tarkemmin, ei ole tarpeetonta tutustua yleisiin säännöksiin, jotka liittyvät seksuaalisen yhdynnän kestoon. Näiden havaintojen perusteella syyt miksi sukupuoli on lyhentynyt ovat selviä.

Yleensä itse luonto on niin järjestetty, että mies saavuttaa orgasmin aikaisemmin kuin nainen. Mikä on syy, ei ole järkevää mennä syvälle, vaan sinun on vain hyväksyttävä se tosiseikkona positiivisena ja tietyssä muodossa.

Siksi, jotta kumppani voidaan tyydyttää, kumppanin täytyy oppia voittamaan luonteensa ja kehittämään tunnetta itseohjautuvuudesta.

Tässä on heti huomattava, että jos miehellä on säännöllinen sukupuoli, silloin ei ole mitään ongelmia seksuaalisen kanssakäymisen keston kanssa. Tällaiset häiriöt alkavat yleensä näkyä, jos normaaliin seksielämään liittyy vika, ja siitä tulee epäsäännöllinen ja harvinainen.

Kysymys siitä, kuinka pidentää miehen välistä seksuaalista kanssakäymistä, on myös tarpeellista hieman koskettaa sellaista asiaa kuin naisvaltaisen orgasmin puhkeaminen, jonka pohjalta päätetään seksuaalisen toiminnan kesto kokonaisuudessaan.

Joten naisen orgasmia voi esiintyä seuraavissa skenaarioissa:

Kumppani on hiljalleen innostunut ja orgasmi tulee hitaasti.
Nainen on hiljalleen innostunut, orgasmi tulee nopeasti.
Kumppani on nopeasti innoissaan, mutta hitaasti saavuttaa orgasmin.
Nainen on nopeasti innoissaan ja nopeasti saavuttaa orgasmin.

Miksi miesten yhdynnän kesto liittyy naispuoliseen orgasmiin? Koska hyvä rakastaja mieti ennen kaikkea miellyttävää kumppaniaan, uhkaen siten jollakin tavoin omia itsekkäitä seksuaalisia etujaan.

Ihminen voi ja saa nautintoa siitä, että hänen kumppaninsa on hyvä, se tarjoaa seksuaalista mukavuutta yleensä ja luonnollisesti vaikuttaa tunne itsekontrollin miehen ja seurauksena lisääntyy keston seksuaalisen kanssakäymisen.

Jos mies oli täysin omistautunut vain omaan ilomiöön, seksi olisi aina lyhyt, joten vuorovaikutus kumppanin kanssa on yksi menestyksen tärkeimmistä avaimista.

Tekniseen ryhmään liittyvät päämenetelmät ovat seuraavat menetelmät:

- Mies herättää naisen klitoriksen siihen hetkeen asti, kunnes orgasmi, ja vasta sen jälkeen tulee peniksen emättimeen.

- Peniksen liikkeiden hidastuminen, jotta parantaisi paremmin kumppanin klitorisia ja ehkäisisi häiriöitä kiihottumisen alussa.

- Vaikka siemensyöksy onkin tapahtunut, miehen tulisi kouluttaa itseään jatkamaan seksuaalista kanssakäymistä ennen orgasmin puhkeamista naiselle. Tämä menetelmä käsittää kondomien käytön.

- Seksuaalisen kosketuksen keinotekoinen estyminen on silloin, kun siemensyöksy on lähes siellä, mies pysäyttää väliaikaisesti kitkat ja jatkaa niitä seksuaalisen kiihotuksen jälkeen.

Tätä menetelmää kutsutaan jatkoksi, ja kiitos hänelle voi venyttää seksi useita tunteja. Myös orgasmin todennäköisyys on suuri kahdelle kumppanille samanaikaisesti

Suoraan sukupuolen tekniikkaan liittyvät menetelmät kannattaa korostaa seuraavia menetelmiä, joiden kehittäminen on johdettava johdonmukaisesti:

- Kolmen matalan ja yhden syvän upotuksen vaihtaminen emättimeen. Kiihdytysten määrä lähestymistapaa kohden on 81.

Jos jännitys kasvaa, sinun on poistettava jäsen emättimestä, mutta ei loppuun asti, jättäen kaksi tai kolme senttimetriä. Kun jännitys lakkaa, jatka kitkaa samassa rytmissä.

- Vaihtelu viisi syvää ja yksi matala tunkeutuminen.

- Yhdeksän syvä ja yksi matala tunkeutuminen.

Kultaiset säännöt miespuolisen sukupuoliyhteyden pitkittymisestä:
Jotta kumppani koki orgasmin, miehen on kyettävä ulottamaan toiminta.

Ihanteellisessa tapauksessa, jos herrasmies kaipaa naista orgasmin kysymyksessä.

Mies, joka säännöllisesti harrastaa seksiä ja jolla on seksuaalista kokemusta, kykenee pääsääntöisesti pitkään jatkamaan yhdyntää.

Uskotaan, että sen kesto riippuu niiden välisistä väleistä: mitä lyhyempi tauko, sitä pidempi seksi ja päinvastoin.

Kokenut mies tietää muutamia sääntöjä, jotka voivat merkittävästi pidentää seksuaalista kanssakäymistä.

Tässä ovat säännöt:

1. Syötä peniksen vain silloin, kun naista on riittävästi stimuloitu, mikä tarkoittaa, että emättimen ja sen limakalvon sisäänkäynti ovat kosteita purkautumisesta. Tässä tapauksessa peniksen pään ärsytys on paljon vähemmän.

2. Tunne, että ejakulaation hetki lähestyy, mies 1-2 minuuttia pysäyttää kitkat, rauhoittaa hengitystä, häiritsee ulkomaiset ajatukset.

3. Taukojen aikana hän voi tehdä vain rytmisiä liikkeitä kehonsa kanssa painostaen naisen pubis-aluetta ja vaikuttaa edelleen kumppanin erogeenisiin alueisiin, jotta hänellä ei ole kiihottumista.

Ensimmäinen pieni tauko tulisi tehdä välittömästi sen jälkeen, kun penis työnnetään emättimeen.

Tässä vaiheessa sinun tulisi laittaa kätesi naisen klitoriksen ja pienen huulen alueelle ja sitten koko yhdynnän aikana käyttää enemmän tai vähemmän voimakasta mutta ei raskasta painetta tai lievää ärsytystä koskettamalla tätä aluetta sormien rytmissä. Tauon jälkeen kitkat tulisi jatkaa.

4. Jos tässä tapauksessa mies tuntee orgasmin lähestymistavan, voit lopettaa kokonisen kokouksen ja jatkaa vain hiilihyvää; kun taas naisen pitäisi välttää stimuloimalla peniksen päätä.
Erottelun heikkenemistä ei saa häiritä - ilmiö on väliaikainen, ja pian se tulee takaisin ja tehostuu.

5. Pitkäaikainen sukupuoliyhteys (viivästynyt siemensyöksy) käytetään joskus anesteettisia voiteita, joihin kuuluvat sovkain tai dikaini. Voide voitelee peniksen päätä tai frenulumia kaksi tai kolme tuntia ennen seksuaalista kanssakäymistä.

Joissakin tapauksissa miehet heittivät seksuaalisten ärsykkeiden käsityksiä kondomin avulla, mikä myös mahdollistaa orgasmin alkamisen.

6. Pieni annos alkoholia edistää tekon laajentamista. Toimen pidentämistä ei kuitenkaan pitäisi käyttää väärin. Liiallinen kiristys voi johtaa stagnaatioon sukupuolielimissä. Paras osoitus "toimenpiteistä" on kumppaneiden hyvinvointi.

7. Säädöksen eräänlainen "laajennus" palvelee kahta muuta temppua:

a) siemensyöksyjen jälkeen penis ei välittömästi poistu emättimestä (innoissaan naisella on miellyttävä tunne jopa valehteleva jäsen);

b) siemensyöksyjen jälkeen jatka klitoriksen ja kevyiden kitaroiden tai ympyränmuotoisten liikkeiden stimulaatiota.

Terveellinen elämäntapa

Seuraavat menetelmät voidaan yhdistää terveellisiin elämäntapoihin liittyviin suosituksiin, jotka luonnollisesti pidentävät ihmisen seksuaalista kosketusta.

- syödä oikein, syödä enemmän proteiinia, samoin kuin luonnollinen afrozhoziak kuten pähkinöitä hunajaa tai smetanaa.

- Noudata päivittäistä hoitoa, koska terveydesi yleensä, myös seksuaalinen, riippuu siitä.

- Opi hallitsemaan psyysiäsi, jota varten voit käyttää erilaisia ​​hengellisiä käytäntöjä, kuten joogaa.

- Opi rentoutumaan ja lepoon, stressi vaikuttaa ensisijaisesti libidoosi. Lisäksi tämä suositus koskee sekä raskaaseen fyysiseen työhön osallistuvaa miestä että myös "päätä" työskentelevää miestä, ja siksi hän saa valtavan psyykkisen stressin.

- Saada enemmän positiivisia tunteita elämästä, hyvät ystävät eivät ole surkeita rumaattoreita surullisesta kuvasta, mutta iloinen Don Juan, ja naiset ovat hyvin tietoisia tästä.

Johtavat maailman asiantuntijat ovat kehittäneet erityisen harjoitustyön, jonka tarkoituksena on parantaa lantion elinten verenkiertoa ja vahvistaa erektioon liittyviä lihaksia. Voit käyttää useita luonnollisia tapoja lisätä potentiaalia kotona, jos päätät ottaa miespuolisen ruumiin online-kurssin "STO" vain kerran elämässäsi!

Me Life Without Doctors -projektin avulla voimme palauttaa teho pumppaamalla lantionpohjan lihakset, lisäämään testosteronin tasoja, uudistamalla sydän- ja verisuonijärjestelmää, poistamalla sisäiset voimat ja soveltamalla oikeaa psykologista asennetta erektioon ja siemensyöksyyn.

Tämä menetelmä tunnustetaan tehokkaimmaksi ja innovatiiviseksi menetelmäksi seksuaalisten häiriöiden ratkaisemiseksi kotona.

Hyvinvoinnin palauttaminen perheelle ja paluun ihana terveydentila, kaikki tämä on miehen kehon online-kurssin "STO" tärkein vocation.

Tästä lähtien jokin ongelmallesi liittyvistä ongelmista - pätevien ammattilaisten ongelmasta. Yritämme tehdä kaiken sen varmistamiseksi, että hoito suoritetaan mukavasti, nopeasti ja ilman muutoksia tavalliseen elämäntapaan.

Kun olet suorittanut miehen rungon online-kurssin "STO", tunnet itsesi: uuden voimakkuuden nousun, voimakkuuden, kestävyyden, kovan jäsenen innostuneessa tilassa, pitkäaikaisessa yhdynnässä ja jatkuvasti voimakkaassa erektiossa! tehokas toiminta.

Päätä käydä läpi miehen kehon online-kurssi "STO", älä viivyttää huomenna mitä voit tehdä nyt! Nykypäivän maailmassa sinun ei tarvitse epäonnistua sängyssä kauniilla naisilla!

Jos kohtaat sellaisia ​​ongelmia kuin: heikko tai hidas erektio herättävässä tilassa, ennenaikainen siemensyöksy, impotenssi, alhainen libido, heikko spermatogeneesi, voimakkuuden ja kestävyyden puute, sitten miehen ruumiin 2 viikkoa kestävä online-kurssin "STO" ongelmasi kotona! Voit nopeasti uudistaa kehoa ja lisätä voimakkaasti tehoa, ja kaikki tämä, kävellessäsi lääkäreille ja ostamaan kalliita lääkkeitä voimaa lisäämiseksi!

Sinun tarvitsee vain tehdä hyvin pieniä mutta erittäin tehokkaita toimia päivittäin.