Käsihieronta murtuman jälkeen: säteittäinen luu, käsi, olkapää, kyynärpää

Käsihieronta murtuman jälkeen on määrätty kuntoutuksen aikana hoidon jälkeen. Menettely voi näyttää erilaiselta: se riippuu murtuman sijainnista ja kudosvaurion määrään. Hieronnalla on kipua lievittävä vaikutus ja palauttaa raajan liikkuvuuden, ja se on myös erinomainen ehkäisy lihaksen hukkaan.

Tekniikka

Menetelmät, joita käytetään hierontaan, hankaamiseen, vaivaamiseen ja värähtelemiseen. Jotta tulos olisi tehokas, menettely olisi tehtävä kahdella kädellä: yksi potilaan kädestä, toinen hieromalla liitosta. Self-hieronnalla riittää yksi terve käsi.

Ennen hierontaa kiinnitä varsi mukavaan asentoon potilaalle. Nivelten lihakset on rauhoitettava. Harjoittelu on suoritettava ilman kiireellisyyttä, on hyvä aloittaa terveellä alueella, siirtyen asteittain potilaaseen. Liikkuminen on suunnattava imusolmukkeista imusolmukkeisiin. Korjaa tekniikka, katsella videota käsivarren hieronta kenttä murtuma.

Hieronnan aikana voit käyttää erilaisia ​​keinoja, jotka lisäävät toimenpiteen myönteistä vaikutusta. Käytä hierontavoiteita ja ravitsevia öljyjä. Kun iho on karhennettua, levitä pellavansiemenöljyä iholle, hieroen sitä sormien kärjistä harjaan. Terapeuttisiin harjoituksiin voit käyttää lisävälineitä - erityisiä hierontalaitteita tai tennispalloja puristamiseen.

Jos tunnet voimakkaan kireyden kädessä - ennen hierontaa, nosta kättäsi hieman ja ravista sitä hieman rentouttaaksesi lihaksia.

Säde luu

Menettelyn kesto on enintään 20 minuuttia. Hieronta on tehtävä joka päivä. Hieronta säteittäisen luun murtuman jälkeen vaatii tiettyä sitkeyttä ja kärsivällisyyttä sekä kaikkien lääkärin määräämien toimenpiteiden tarkkaa toteuttamista. Massatettava paikka riippuu rikkoutuneen luun sijainnista.

Hieronnan aikana sinun on suoritettava seuraavat harjoitukset:

  1. Lämmitä kärsivä alue joustavilla ja laajentavilla harjoituksilla (nostamalla kyynärvarren).
  2. Suorita hidasveto kämmen tai sormenpäilläsi. Käytä pyöreitä liikkeitä.
  3. Säädä radiaalisen luun alue sormillasi - liikuta selkärankaa pitkin hiiren painaa ihoa.
  4. Suorita hitaasti napauttamalla, tärisevät liikkeet lähellä murtuma-aluetta. Suorita hieronta kiipeämällä haavoittuneet alueet.

Älä käytä kovia hierontatekniikoita. Intensiivinen tekniikka voi aiheuttaa kipua. Lisäksi liian aktiiviset toimet voivat aiheuttaa luunpalasien siirtymistä.

harja

Käsihieronta käden käännöksessä on ensisijaisesti tarkoitus palauttaa käden liikkuvuus ja kehittää nivelsiteitä ja lihaksistoa. Kun potilaan suljetun käden murtumaa diagnosoidaan, hieronta voidaan suorittaa ensimmäisten päivien aikana vammojen jälkeen. Potilaan liikkuvuuden nopeaan elpymiseen ja palauttamiseen potilas voi suorittaa hierontatyöt itsenäisesti. Hierontaan käytetään seuraavia harjoituksia:

  1. Aloita kevyesti miellyttämällä ranteesi ja käsiasi sisäpuolella. Aloita liike sormenpäästä ja lopeta olkapää - tämä poistaa turvotuksen koko kädestä ja parantaa verenkiertoa.
  2. Vaihda varren ulkopuolelle. Suorita sormien hankausharja ja kevyt hieronta. Kuvittele, että käytät käsineitä jokaisella sormella. Käytä kierreliikettä.
  3. Seuraava - Harjoitusharjoituksia. Suorita pyöreä liike, vaivaa harjan pohja.
  4. Hieronta täydennetään kevyillä vedoilla.

Toipumisaika käden murtumisen jälkeen kestää vähintään yhden kuukauden. Tällä hetkellä hierontaan tulee kiinnittää erityistä huomiota: suorita menettely vähintään kerran päivässä.

Olkapää

Yhteistyön täydelliseen palauttamiseen on välttämätöntä soveltaa maltillista työvoimaa, harjoitushoitoa ja fysioterapiaa. Lisätapahtumana voit käyttää käsihierontaan olkapään nivelmurtuman jälkeen. Menettely aloitetaan kolmantena päivänä kipsin poistamisen jälkeen. Suorita seuraavat harjoitukset:

  1. Levitä raajaa parantamaan verenkiertoa ja valmistamaan hiertymän liitoksen. Voit tehdä tämän asettamalla kätesi olkapään nivelen päälle ja tekemällä muutamia liikkeitä alhaalta ylöspäin olkapään yläpuolella.
  2. Hengitä terve osa kättäsi käyttämällä värähteleviä liikkeitä.
  3. Vedä kaikki sivut ajaaksesi nivelpussin, suorita pyöreät liikkeet sormiesi tyynyillä.
  4. Kiinnitä huomiota deltoidihoihin, tee muutama hankausliike ja käytä kevyitä puristuksia.

Paras hierontaasento on istuma-asento, kädet laskevat ja kyynärvarren makaava lonkan tai pöydän ääressä. Tämä asento hellittää lihaksia olkapäässä.

Kyynärpää

Hengitä käsi kyynärliitoksen murtuman jälkeen palauttamaan menetetyt liikkeet ja parantamaan verenkiertoa. Menettely auttaa estämään kehon lihasten surkastumista ja vahvistamaan ligamentaalista laitetta. Hieronta toteutetaan kyynärliitoksen taivutetulla asennolla. Seuraavat harjoitukset suoritetaan:

  1. Suorita koko nivelten kiihtyvyysliikkeet, kiinnitä huomiota terveeseen käsien osaan. Liikkeen suorittaa peukalon pinta kyynärnän koko tason ympäri.
  2. Hierotaan nivelten ligamentti-ligamenttilaitteisto (ulna ja radiaalinen puoli). Levitä taaksepäin ylös ja alas.
  3. Lievennä hieman kyynärliitoksen lihaksia samalla kun painat niitä.
  4. Päätelmänä voit tehdä joustoa, laajentamista ja pyörimisliikkeitä kyynärpään avulla.

Murtumisen jälkeisen kuntoutuksen aikana on kiellettyä siirtää painoja ja ylikuormitusliikkeitä. Harjoituksia, jotka aiheuttavat kipua, on hylättävä kokonaan.

Hieronta on tehokas prosessi monien sairauksien hoidossa, jonka ihminen tiedostaa antiikin ajoista lähtien. Kaikki harjoitukset hierovat käsiä murtumisen jälkeen voidaan suorittaa kotona asiantuntijan kuulemisen jälkeen. Menettely on välttämätön inflammatoristen sairauksien, liikkuvuuden lisääntymisen, kivunlievityksen ja täydellisen elpymisen hoitamiseksi murtuman jälkeen.

Käden kehitys murtuman jälkeen

Harjoitukset käden kehittämiseksi murtuman jälkeen ovat joukko valittuja tekniikoita, kuten fyysisiä harjoituksia, hierontoja ja erikoistuotteiden käyttöä. Ennen kuntoutusta, potilaan on läpäistävä hoito (konservatiivinen tai operatiivinen). Vaurioituneelle alueelle kiinnitetään kiinnityskourusliina, tarvittaessa luun fragmentointi siirretään uudelleen.

Harjalla itsessään on melko monimutkainen anatominen muotoilu ja se sisältää 27 eri osastoa. Useimmiten loukkaantunut navicular ja lunate alue. Vahinko johtuu putoamisen, iskujen tai raskaiden esineiden vaikutuksesta raajaan.

Luun täydellisen immobilisaation seurauksena hoidossa tapahtuu osittainen atrofia, mikä tarkoittaa lihasäänen palauttamista. Seuraavassa on yksityiskohtainen selvitys harjan kehittämisestä murtuman jälkeen.

kuntoutus

Talteenotto käden murtuman jälkeen parantaa verenkiertoa tällä alueella, normalisoi ligamenttien, jänteiden ja hermosolujen yhteyden. Itse kuntoutusprosessi on melko pitkä ja vaatii kaikki lääkärin määräykset sekä jatkuva noudattaminen erikoislääkärin valitsemassa ohjelmassa. Lopulta potilaan on saavutettava turvotuksen täydellinen poistaminen, tulehdus ja palautuminen on käden toiminnallisuutta.

Vaikka sinulla on valettu käsivarsistasi, yritä siirtää sormesi, jos sidos sallii. Aseta peukalo sormi ja pikkusormi, sitten kaikki muut phalanxit. Taivuta ja irrota kaikki mahdolliset liitokset, jos ne eivät ole kiinteitä eikä aiheuta kipua. Rungon kehitystä täydennetään fysioterapeuttisilla menetelmillä (erityisesti välttämättöminä murtumien ollessa siirtymässä), koska ilman niitä kuntoutusta murtuman jälkeen ei pidetä täydellisenä. Potilaalle on määrätty ultraviolettisäteily, sekä elektroforeesi ja laserhoito.

Tärkeimmät kuntoutusmenetelmät ovat: fysioterapia, käsikirja, hieronta, neulahoito. Tietoja kustakin yksityiskohtaisemmasta:

  • Käsikirja - kaikkien nivelten tutkiminen, erilaisten akupainatus hieronta. Tämä paranemismenetelmä sallii kudosten kyllästymisen hapella, mikä tekee niistä vahvempia ja nivelten liikkuvampi.
  • Neulahoito - pienten ohuiden neulojen avulla erikoislääkäri toimii refleksillä ja muilla raajoilla. Tämä lisää lihas- ja nivelkudosten sävyä, parantaa merkittävästi aineenvaihduntaa.
  • Fysikaalinen hoito - voit venyttää nivelsiteitä, palauttaa entiset amplitudit liikkeet, lisätä regeneratiivisia kykyjä kehon. Harjoitusta varten on olemassa erityisiä simulaattoreita ja erilaisia ​​laitteita.

Harjoittelun vaiheet

  • Ensimmäinen on keskimääräinen kesto 30-40 päivää. Potilaille annetaan hieronta erikoisöljyjen ja vastaavien lämpenemisaineiden avulla. Lisäksi sinun on suoritettava pystysuorat ja vaakasuorat liikkeet harjalla sekä akseleiden ympäri. Lisäksi ne tekevät kehitystä erilaisten vastustusvoimien laajentimien avulla. Tämän seurauksena paitsi sormet ja kädet, myös vierekkäiset alueet (mukaan lukien sädehoidon ympärillä olevat nivelsiteet) ovat kireät. Moderni lääketiede tarjoaa myös erityisiä joustavia palloja.
  • Toinen on uhrin lämmetä raajat, soveltaa erityisiä pakkaa ja upota käsi parantavaa mutakylpyjä. Vahingoittuneen alueen peseminen sallitulla liuoksella merisuolalla ja jodilla.
  • Kolmas (kotona) - henkilö hieroa loukkaantunutta kättä kämmenellä, nostaa kevyet käsipainot (1-2 kiloa), hyppää köyden päälle, työntää kumihihnoja ja painaa vaakasuoraa palkkia.

ruokavalio

Kattava elpyminen määrää kehon rikastamisen vitamiinien ja kaikkien tarvittavien hivenaineiden avulla. Jos raajan kehittäjä ei syödä kunnolla, kaikki harjoitukset ovat tehottomia.

Käytä enemmän maitotuotteita (raejuustoa, maitoa, juustoa), juo mehuja, lisää keitettyjä munia ja kalaa ruokavaliolle. Anna keholle kalsiumia, proteiinia ja B-vitamiinia (viljat, pulssit, kalaöljy).

Sulje pois paistetut ja rasvaiset elintarvikkeet, syöpää aiheuttavat elintarvikkeet, syöpää aiheuttavat aineet, hiilihappopitoiset juomat. Ota kalsiumlisäaineet, hematogeeni ja vitamiinit.

ennaltaehkäisy

Vahvistetaan nivelet auttavat säännöllistä fyysistä rasitusta. Vähitellen lisätä toistojen määrää ja painon määrää. Älä ylikuorita, kuuntele alan kokeneiden asiantuntijoiden suosituksia. Älä ylikuorita yläraajavyö, vältä äkillisiä liikkeitä ja iskuja kovalle pinnalle (etenkin, jos sinulla on aiemmin ollut murtuma, jossa on poikkeama).

Suurin lääketieteellinen portaali, joka on omistettu vahingoittaa ihmiskehoa

Syksy, jossa korostetaan kämmentä tai taitettua kättä, sekä suora puhallus siihen, päättyy usein ranteen, metakarpuksen ja sormenkalvien luiden murtumalla. Heidän oireenmukainen kuva on puutos, hematooma, kipu-oireyhtymä, masennus ja ulostyöntyminen luupetkillä.

Röntgensäteiden ottamisen jälkeen, jotta parantuminen voidaan varmistaa, luunpaloja kiinnitetään kipsiin, joskus osteosynteesiä vaaditaan. Kuntoutuksen jälkeen käsi-murtuma alkaa joko immobilisaation poistamisen jälkeen tai välittömästi osteosynteesirurgian jälkeen.

Käsi-murtumien tarttumisaika

Kunkin hoitojakson pituus riippuu luukudoksen adheesionopeudesta - neljästä paranemisvaiheesta. On mahdotonta nopeuttaa tätä prosessia, mutta voit ommella tai pysäyttää sen kokonaan, saada ununion murtuma, jos et noudata täysin kaikkia lääkärin ohjeita. Pisin kipsi (10-12 viikkoa) tulee joutua sairastumaan ja keskeyttämään hampaiden luun.

Se on tärkeää! Yhdistämisen lisäksi eräs epämiellyttävä hinta, joka johtuu määrätyn hoidon noudattamatta jättämisestä, on väärä yhdistelmä murtumispaikassa. Joissakin tapauksissa sinun on tehtävä toiminto immobilisoimiseksi - niveltulehdus.

Käden toiminnallinen palauttaminen murtuman jälkeen

Terapeuttinen voimistelu on käsien hoidon ja palauttamisen päätyyppi murtumien ja muiden vammojen jälkeen. Ennen kipsien poistamista potilailta, joka aloittaa 2. päivän kuluttua luun fragmenttien kiinnittämisestä 4-6 kertaa päivässä, saa suorittaa harjoitustehtävien, jotka vaikuttavat haavoittuneiden käsivarsien kyynärpäähän ja olkapäähän.

Jos kiinnitys mahdollistaa, sinun on siirrettävä hitaasti sormesi tai aktiivisesti ranteenivelen kanssa.

Liikehoito auttaa:

  • parantamaan verenkiertoa ja imusuojaa romutustilanteessa;
  • nopeuttaa hematooman resorptiota ja turvotuksen poistamista;
  • edistämään normaalia prosessia rikollisen luun tavanomaisen arkkitehtonisen muodon palauttamiseksi.

Huom. Jos budjetin sallitaan, on parempi laittaa Turbokast-sidos tai kova muovipidike kipsin sijasta. Niiden avulla voit tuulettaa ihoa, käyttää voiteita, säteilyttää tilan D-vitamiinin tuotannon stimuloimilla ultraviolettisäteilymurtumilla, mikä on välttämätöntä kalsiumin imeytymiselle.

Harjoitusterapia

Tärkein kuntoutus käsien murtumien jälkeen alkaa kipsin poistamisen jälkeen tai toisen päivän osteosynteesin jälkeen. Fysikaalisen hoidon kompleksissa on liikkeet, jotka auttavat palauttamaan sormien ja ranteiden nivelten liikkuvuuden, palaamaan normaaliin käden hienoon moottoritehtävään.

Tämän artikkelin alkuperäistä videota ei ole lähetetty. Katso kuvia gallerioista, jotka ilman lisäystä herättävät, mitä liikkeitä on tehtävä, jotta kädessä tapahtuva kuntoutuminen loppuisi toimintojensa täydellisen palauttamisen jälkeen.

Ehdotetut liikkumistyypit ja muut harjoitukset rikkoutuneelle käsivarrelle tulisi tehdä niin usein kuin mahdollista, mutta varmista, että ne eivät aiheuta kipua. Harjoittele käsiasi, kunnes tunnet olosi väsyneeksi ja epämukavaksi.

Jos paranemisprosessi etenee normaalisti, ja 3-5 viikon kuluttua kipsin poistamisesta, voit käyttää simulaattoreita.

Varoitus! Jos kyseessä ovat päähammaspyörien, navicular ja lunate luiden murtumat, se on kielletty riittävän pitkään: nosto ja paino, kosketus ja ääriliikkeet, joissa voi vahingoittaa rikkoutuneita käsivarsiita. Lapsia varoitetaan kiipeilyn kiipeilystä voimisteluasteisiin, puihin, liikuntaan baarissa.

Hieronta ja fysioterapia

Käsiosien murtumien kuntoutus on entistä intensiivisempi ja nopeampi, jos käytät sellaisia ​​tehokkaita hoitomenetelmiä kuin terapeuttinen hieronta ja fysioterapia.

Siksi, kun vierailet hierontaterapeuttia, kysy itseopiskelumenetelmien oppimisesta ja jos mahdollista, käydä läpi vähintään yksi seuraavista menetelmistä:

  • UHF-terapia;
  • diadynamiikan ja interferenssirytmisten virtojen käsittely;
  • fonoforeesi (ultraääni + voide);
  • infrapuna-laserhoito;
  • vesi- ja mutahoito.

Kotona voit ottaa parafiinikylpyjä ja laittaa lian sovelluksia. Nykyään apteekeissa voit helposti ostaa muta-ainetta pienessä paketissa. Kun ostat, kiinnitä huomiota siihen, että ohje sisältää merkinnän - murtumien hoitoon.

Hieronta käden murtumisen jälkeen

Jokainen meistä voi olla sellainen epämiellyttävä ilmiö kuin yläraajan tai käsien luiden murtuma. Yleensä se tapahtuu pudotuksen seurauksena kädellä tai kyynärpäällä, voimakkaalla iskullä käsivarsiin sekä useisiin muihin tilanteisiin. Jos vammoja ei voitu välttää, on tärkeää vastata siihen oikein: ota yhteys hätäapuriin mahdollisimman pian, ota röntgenkuva vaurioalueelta ja jos murtuma on vahvistettu, pysäytä se (pysäytä) raaja kipsi- tai kalkinpoistoon. On välttämätöntä seurata huolellisesti kaikkia lääkäreiden suosituksia ravinto-, lääkitys- ja kuntoutustarpeesta rikkoutuneen varren jälkeen, joista yksi tärkeimmistä on hieronta.

Artikkelissamme opit, miksi hieronta on niin tarpeellista tämän patologian kannalta, milloin ja miten se toteutetaan, samoin kuin hierontaan rinnastettavien kuntoutustapojen avulla.

Miksi minun tarvitsee hieronta murtumaan?

Ruuan luun murtuma on vakava patologia, koska kalluksen muodostuminen, eli murtuma on liian pitkä, on pitkä prosessi (kestää parhaimmillaan 3 viikkoa ja usein jopa kaksi kuukautta) ja energiankestävä keholle. Kun raaja on immobilisoitu (liikkumaton), veren virtaus hidastuu siihen, metabolisen prosessin toiminta vähenee. Kipsin poistamisen jälkeen tämä ilmenee itsensä heikoksi kärsivälle käsivarrelle, turvotukselle ja kipuudelle. Lisäksi, jos raajojen liikkeet ovat poissa pitkään, lihakset eivät suorita toimintojaan ja vähitellen surkastuvat, mikä heikentää myös karan toimintaa laastin poistamisen jälkeen.

Verenkierron parantamiseksi aktivoidaan murtumavyöhykkeellä metabolisia prosesseja, lisäävät vaikutuksen alaisten kudosten kylläisyyttä, vähentävät kudoksen turvotusta ja lihasten kouristuksia tällä alueella (se on yksi kivunlievitysongelmista murtumien aikana), traumatologit ja kuntoutusasiantuntijat suosittelevat potilaita ensimmäisistä päivistä hieronnan jälkeen. Joskus sitä käytetään itsenäisenä kuntoutusmenetelmänä, mutta useimmiten yhdistetään fysioterapian ja fysioterapian harjoittamisen menetelmiin.

Milloin aloittaa hieronta

Menetelmä hieronnan suorittamiseksi yläraajan murtumille vaihtelee suuresti riippuen murtuman sijainnista, sen tyypistä (auki, suljetuista, hienonnetuista, iskeytyneistä jne.), Vahingoittuneen luun ympäröivien kudosten vaurion vakavuudesta ja itse vahingon rajoittamisesta. Hieronnan alkamisaika on myös erilainen: lievissä tapauksissa se saa tapahtua 2-3 päivän sisällä raajojen liikkumishetkestä ja monimutkaisten murtumien tapauksessa on suositeltavaa odottaa jonkin aikaa ilman hierontaa.

Tietenkin on parempi, jos murtuma on suljettu, paikallinen tyypillinen paikka. Sitten hieronta on määrätty potilaille käytännöllisesti katsoen hoidon alusta, ja hän, kuten huumeet, anestesiaa loukkaantumispaikan, kiihdyttää vahingoittuneiden kudosten korjausta ja uudistumista, mikä nopeuttaa kalluksen muodostumista ja estää myös lihasten atrofisia prosesseja.

Tekniikka

Suurin osa tapauksista hieronta on suositeltavaa tehdä vaikka murtuma-alue tai jopa koko raaja on kipsi valettu. Kipsi ei ole syy viivyttää tällaista tehokasta hoitoa. Tällaisissa tilanteissa itse murtumisvyöhykkeellä ei ole vaikutusta suoraan hierontaan, vaan kudoksen ulkopuolella olevaan alueeseen, yläraajan (olkapään ja solisluun vyöhykkeeseen), kohdunkaulan ja yläräkän selkärankaan sekä terveydentoisaan käteen. Todennäköisesti monet lukijat ovat yllättyneitä, miksi hieronta selkä, jos murtuma on esimerkiksi ranteen alueella? Vastaus on yksinkertainen: siellä on, että hermot, jotka innervoitavat yläraajan läpi, mukaan lukien ranteiden ja sormien rakenteet, ja alukset, jotka toimittavat tämän kehon osan verta. On yhtä tärkeää toimia niillä kuin suoraan murtuma-alueella.

Kun käytetään olkapään, kohdunkaulan ja yläräkän selkärankaa, käytetään seuraavia tekniikoita:

  • silitti;
  • vaivaamalla trapeziumin lihasvyöhykkeen ympärillä;
  • hankaamalla tätä aluetta takapinnalla tai sormenpäillä;
  • puristamalla, simuloimalla, hankaamalla sormenpäät kudosta pitkin selkärankaa;
  • menettelyn lopussa - jälleen simuloida.

Loukkaantuneessa kädessä manipulaation tyyppi riippuu murtuman alueesta. Hieronta suoritetaan pääsääntöisesti ylhäältä alaspäin (näin verenvirtaukset), etäisyydestä murtuman etäisyydestä käsin olevista varren osista itse pukeutumisen alueelle. Vaikutukset suoritetaan keskipitkällä ja alhaisella intensiteetillä, mutta tietenkin hyvänliikkeen tulisi olla murtuman lähellä olevaan vyöhykkeeseen. Karkeita tekniikoita kärsivälle raajalle ei käytetä, koska ne voivat johtaa potilaan kipuun, lihasjännitykseen ja luupetosten siirtymiseen.

Jotkut asiantuntijat harjoittavat hierontaan kipsiradalla tehtyjä reikiä. Tällöin raajan kudoksissa tapahtuvat manipuloinnit suoritetaan erikoispyöristetyillä tikkuilla tai lyijykynillä.

Murtumille, jotka edellyttävät kipin asettamista ranteesta olkapäähän eli koko kädestä, on mahdollista soveltaa tällaista hierontatekniikkaa kuin napata kämmen sivua pitkin longetteä itse - se stimuloi verenkiertoa kudoksissa kipsin alla. Kuitenkin napautuksen tulisi olla varmasti kevyt - karkeat manipulaatiot voivat johtaa luunpalasien siirtymiseen.

Jotkut hierontaterapeutit käyttävät käytännössä vapaata akupainantaansa magneettisella akupunktiolla. Tätä tekniikkaa on vaikea soveltaa perinteiseen, mutta tämä ei tarkoita, että se olisi tehoton. Laite välittää potilaan kehoon magneettisen nuolen, joka tunkeutuu jopa 5 cm: n kudosten syvyyteen. Hieronnan tulos on tulehduksen ja kipujen väheneminen, veren virtauksen aktivoiminen vaurioalueella, aineenvaihduntaprosessien kiihtyminen kudoksissa ja ravitsemuksen parantaminen.

Terve-osaa hierotaan myös soveltamalla mitään temppuja, kuten silloin, kun ei ole terapeuttista, vaan hygieenistä hierontaa.

Kestää 1 hoitohieronnan istunnon 10-15 minuutin kuluttua hoidon alussa puoleen tuntiin sen valmistuttua. Toista menettely useasta päivästä 1 kertaan 2 päivässä.

Kuka tekee hierontaa

Yleensä potilaat, joilla on rikkinäinen käsivarsi, miettivät: voitteko antaa hierontaa erikoislääkärille tai voitko tehdä sen itse? Tietenkin, on parempi, että ammattilainen, jolla on kokemusta hoidettaessa hieronta samanlaisella patologialla käsittelee hoitoa. Vain erikoislääkäri, joka perustuu tiettyyn kliiniseen tilanteeseen - ottaen huomioon paikan, tyypin, murtuman keston, potilaan yleisen tilan ja muut tekijät, valitsee sinulle sopivan hierontatekniikan, suorittaa ne oikeassa järjestyksessä ja tarvittavalla intensiteetillä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä ollenkaan, että kipsilevyn poistamisen jälkeen et voi suorittaa itsestään hiertymistä kärsivän raajan rinnalle erikoislääkärin hoitoon.

Itsihieronta tehdään terveellä kädellä. Sitä pitäisi tehdä sormien vyöhykkeistä olkapäähän - tämä auttaa vähentämään turvotusta, koska imusuonen liikkuu tässä suunnassa. On tarpeen aloittaa ja täydentää hieronta lyömällä keskellä istuntoa käyttää hankausta. Kiinnitän huomionne siihen, että maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä vaikuttaa kaikkiin raajan päihin - ulompi, sisäinen, sivuttainen. Sormet hierotaan kierreliikkeillä, ikään kuin sinulla on käsine. Itsihieronta on tärkeää viettää joka päivä, istunnon optimaalinen kesto - 15-30 minuuttia. Murtuman ja liikkumisajan vuoksi häiriintyneiden käsien nivelten nopeuden palauttamiseksi nopeasti hieronta-istunnon päätyttyä on suoritettava useita fysioterapiaharjoituksia (lääkärin suositukset).

Jotta hieronta paranee, on suositeltavaa käyttää hierontaöljyä tai yksinkertaista vauvaöljyä, johon voi lisätä aromaattisia öljyjä, joilla on anti-inflammatorisia, haavan paranemista ja muita parantavaa vaikutuksia. Vaihtoehtona öljyille käytetään erityisiä voiteita, esimerkiksi gepatrombiinia, kudoksen turvotuksen poistamiseksi.

Myös kotona voidaan käyttää potilaille metallista, puusta, jassistä, turmaliinista, nefriitistä ja muista materiaaleista saatuja hierontoja.

Mitä muuta kuin hierontaa?

Hieronnan lisäksi ylemmän raajan luiden murtumien kuntoutustekniikka sisältää fysikaalisten tekijöiden ja fysioterapeuttisten hoitojen hoidon.

Potilaille voidaan antaa seuraavat fysioterapian menetelmät:

  • anestesia-aineiden, tulehduskipulääkkeiden ja absorboivien aineiden lääketieteellinen elektroforeesi;
  • magneettinen hoito;
  • ultraääniterapia;
  • laserhoito;
  • häiriöterapia;
  • ultraviolettisäteilytys (terveen käsivarren pitäisi olla alttiina murtuman symmetriselle alueelle, kun vaurioitunut käsivarsi on kipsi valettu, parantaa refraktoituneesti mikrokytkennän vaurioituneella alueella);
  • akupunktio;
  • paikalliset havupuut tai mineraalikylvet;
  • terapeuttisen muta, parafiini tai ozokeriitti.

Säilyttää nämä menettelyt yksinomaan lääkäri. Niitä ei suoriteta kertaluonteisina, vaan kursseina, jotka yleensä sisältävät 8-10-12 vaikutuksia.

Terapeuttinen harjoittelu annetaan potilaille lähes samanaikaisesti hieronnan kanssa. Aluksi hän saa pieniä määriä liikkumista terveissä, kipsiä sisältämättömissä nivelissä, samoin kuin tiettyjen lihasryhmien isotoninen jännitys (kun lihas irtautuu ja rentoutuu potilaan käskyllä, mutta sen liitokset ovat liikkumattomia).

Myöhemmin, 2-3 viikon kuluttua kipsinvalmistuksesta, lääkäri voi antaa potilaan lisätä liikkeen liikkumista raajan nivelissä.

Kun kipsi on jo poistettu, fysioterapian harjoitusten määrä kasvaa ja niiden monimutkaisuus kasvaa. Käden käännöksessä se nopeuttaa toimintojensa palauttamista kiinnittämällä kengännauhat, kävelemällä sormillasi pöydälle tai seinälle, siirtämällä tulitikkuja näiden pintojen päälle, kättelemällä tennispalloa ja muita vastaavia harjoituksia.

Vaikka harjoitukset ovat hyödyllisiä, mutta älä myös liikaa sitä. Rungon kuormitusta tulee lisätä vähitellen eikä karan ylikuormitusta. Kunkin harjoituksen toistojen lukumäärä ei saa ylittää 10-15 kertaa.

johtopäätös

Käden murtuma antaa potilaille valtavaa epämukavuutta, koska se vaatii sen pitkäaikaista immobilisointia ja poistamisen jälkeen kipua - itsepintaista kuntoutusta. Yksi jälkimmäisen suunnista on terapeuttinen hieronta, joka parantaa verenkiertoa kärsivässä raajassa, aktivoi aineenvaihduntaprosessit, stimuloi korjaus- ja regenerointiprosesseja. Tämän seurauksena potilaan kipu lakkaa, luun kallus muuttuu nopeammin, tilapäisesti immobilisoituneet lihakset eivät surkeudu.

Hieronnan toteuttamismenetelmä ja tämän tyyppisen hoidon aloitusajoitus vaihtelevat murtuman vakavuuden, tyypin ja keston mukaan. Joissakin tapauksissa se alkaa muutamassa päivässä kipsin asentamisen jälkeen, kun taas toisissa se kestää jonkin aikaa, jotta murtuma alkaa parantua.

Hieronnan ohella käsien kääntötoiminnan monimutkaisuus sisältää fysikaalisten tekijöiden ja harjoitusharjoitusten hoidon.

Myös potilaan tulisi kiinnittää erityistä huomiota ruokaansa. Kalluksen muodostumisen nopeuttamiseksi kouristusten kehittymisen estämiseksi sen tulisi sisältyä kalsium-, magnesium- ja D- ja E-vitamiinipitoisuuksiin.

Oikein suoritettu kuntoutus, jossa hieronta on tärkeä rooli, on avain murtuman nopeaan paranemiseen ja haavoittuneen raajan täydelliseen palauttamiseen.

Kiovan lääketieteellinen yliopisto, asiantuntija kertoo ja osoittaa, kuinka tehdä kyynärvarren ja käden hieronta:

Hieronta säteen murtuman jälkeen

Kuntoutus kun säteittäisen luun murtuma on siirtynyt ja ilman (harjoitushoito ja muut menetelmät)

voimistelu

Tunnollinen harjoittelu potilaan etujen mukaisesti

Ennen kuin aloitat terapeuttisen voimistelun (harjoitushoito), henkilön on itsenäisesti opittava taivuttamaan ja suorittamaan hänen käsivartensa. Yksinkertaiset harjoitukset auttavat normalisoimaan nivelen verenkiertoa ja ravintoa, kouluttamaan lihaksia työskentelemään ja valmistamaan niitä monimutkaisempia liikkeitä ja stressiä varten.

Vesiin tehdyt harjoitukset, mieluiten lämmin, ovat hyviä. Joukko harjoituksia kehittää erikoislääkärin jokainen tapaus ja potilas. Ensinnäkin sinun on jatkuvasti seurattava suorituskykyä, jonka jälkeen henkilö voi tehdä kaiken omasta.

Harjoituksia on useita, mutta ennen kuin annetaan etusija toiselle, tarvitaan hoitavan lääkärin tai kuntoutujien ohjeita. Ehdotettua kompleksia voidaan myös käyttää, mutta vasta kuulemisen jälkeen.

Kuntoutuksen alkuvaiheessa apua annetaan terveellä kädellä.

Voit aloittaa kaikki jousto-extensor liikkeet. Kipeä käsivarsi asetetaan pöydälle, ja terveellä kädellä harja nousee ja lasketaan, voit myös liikuttaa sivuja. Suorituksen moninaisuus voi olla jopa 10 kertaa, minkä jälkeen voit alkaa vaivata sormesi.

Seuraavaksi sinun on nostettava sormesi tasaiselle pöydälle. Aluksi ne tekevät sen terveellä kädellä, ja sitten itsenäisesti. Suorituksen moninaisuus on jopa 10 kertaa.

Käsi pysyy myös pöydällä, mutta nyt on tarpeen taittaa ja levittää sormia. Sormet liukuvat pöydän pinnalle ja suorituksen moninaisuus on 6 - 12 kertaa. Käsi siirretään kämmen ylös ja tässä asennossa puristetaan sormet nyrkkiin ja irrotetaan sitten ne. Suorituksen moninaisuus on 5 - 10 kertaa.

Pienet esineet, pallot, sylinterit, pankit - kaikki tämä voi auttaa kuntoutuksen aikana

Sormet voivat koskettaa pieniä esineitä tai suorittaa indeksointiliikkeitä pöydän pinnalla. Kärrytystyöt voidaan tehdä paitsi pöydän pinnalla myös seinän tai sängyn pinnalla millä tahansa sopivalla hetkellä. Kun voit tehdä liikkeet, jotka muistuttavat suolausmenetelmää. Kaikki muistuttaa yrittää suolata astia valmistuksen aikana. Monien toistojen määrä on jopa 10 kertaa.

Kun harja kääntyy taas kämmenelle ja jäljittelee soittimella soittimella tai pianolla. Jos haluat enemmän iloa, tämä harjoitus voidaan suorittaa musiikkiin, mutta se on ehdottomasti henkilön pyynnöstä.

Harjoitukset voivat kestää noin puoli tuntia, on parempi toistaa ne useita kertoja päivässä.

On olemassa liikunta, johon tarvitaan sylinteri, jonka läpimitta on noin 4 cm. Tällainen sylinteri voi korvata liimapulloa. Hän on kääritty kaikilla sormilla, jokainen sormi suoritetaan vuorotellen, minkä jälkeen se palautetaan alkuperäiseen asentoonsa.

Voimistelun kesto on noin 25 minuuttia, päivä voidaan suorittaa kahdesta kolmeen terapeuttisen voimistelun kierrosta. Ajalla on tarpeen lisätä liikkeiden amplitudia, ne tehdään joka toinen päivä. Säännöllisen ja asianmukainen harjoittaminen, suositusten tiukka noudattaminen, kuntoutusaika vähenee ja elpyminen on paljon nopeampaa.

Fysioterapia

Tämä on tärkeä askel kuntoutusprosessissa, ja sen tarkoituksena on poistaa lihaskrampit, hematooman resorptiota ja turvotusta.

Murtuman jälkeen vahinkoalueella tapahtuu verenvuoto, joka voi olla erikokoisia tilavuuden mukaan. Usein se saavuttaa huomattavan mittakaavan (murtuman lantio enintään 3 litraa, lonkat - jopa 1,5-2 litraa). Vähäisessä vaiheessa hematoma imeytyy joissakin tapauksissa, se saattaa pahentaa tai aiheuttaa väärän nivelen kehittymistä. Mutta on myös myönteinen hetki, se on murtuma-fuusion alkuvaihe.

Fuusion prosessin nopeuttamiseksi käytetään:

  • sähkö;
  • elektroforeesi (novokaiinilla, kivun lievittämiseksi); magneettinen hoito;
  • ultraääni hydrokortisonilla tai novokaiinilla, anestesia-geelit;
  • UHF;

Jos toimenpiteen jälkeen on metalli, se on vasta-aiheinen lämmittämään ja käyttämään lämmitysluonteista fysioterapiaa.

hieronta

Hieronnan avulla voit rentoutua lihaksistasi, antaa heille normaalin sävyn ja palauttaa normaalin ravinnon. Hakeutumaan hierontaan voi olla erityisiä geelejä ja voiteita, ne edistävät veren virtausta ja lievittävät kipua.

Hieronnan tulee olla mahdollisimman varovainen, ja kipu tai muu epämukava häiriö

Aloita hieronta alkukevällä, siirry vähitellen käteen. Aluksi liike on sileä, suoritetaan alhaisella intensiteetillä. Kun amplitudi kasvaa kuntoutuksen prosessina. Usein jopa 10 hieronta-istuntoa määrätään, lääkäri määrittelee yksilöllisesti taajuuden ja lukumäärän, riippuen vamman vakavuudesta ja siirtymisasteesta.

Hieronnan aikana ei saa olla kipua tai epämukavuutta.

ruoka

Kuntoutusaikana tärkeä vaihe on ravitsemus, koska luut tarvitsevat ravinnontarjontaa. Näin luu saa kaikki tarvittavat resurssit. Ruokavalion tulisi sisältää mahdollisimman paljon kalsiumia ja magnesiumia, nämä mineraalit edistävät nopeinta konsolidointia ja myös kollageeni edistää tätä. Vitamiinit ovat välttämättömiä, jotta elimistö kehittää immuniteettia ja voimaa.

On välttämätöntä syödä vihannesten soseja ja keittoja elintarvikkeissa, käymistilassa olevat maitotuotteet ovat käyttökelpoisia, pehmeät viljat sisältävät runsaasti kuituja. Itse ruokavaliota tulisi vaihdella.

Mikä on hyödyllistä syödä säteittäisen luun murtumisen jälkeen (kuva)

Kasvispuro Kefir Porridge

Kuntoutusprosessi kestää tietyn ajan ja vaatii uhrin suurimman energiankulutuksen. Lääkäri tai kuntoutunut vain ohjaa tai neuvoo, ja se riippuu siitä, kuinka nopeasti hän pääsee eroon murtuman tai kirurgisen toimenpiteen seurauksista.

Tyypillisen paikan vahinkojen oireet ovat samanlaiset kuin ranteen loukkaantuminen. Patologisen huomautuksen alkamisen aikana:

  • äkillinen voimakas kipu vammojen hetkellä ja välittömästi sen jälkeen;
  • erityinen crunch;
  • murtuma suurella siirtymällä, kohouma tai hampaisto ilmestyy ranteen alueella;
  • jos luun fragmentti on vahingoittanut alusta, kehittyy hematooma;
  • ihon punoitus haitallisella alueella;
  • tunnottomuus, kihelmöinti, kylmän tunne, liikkuvuuden heikkeneminen ja herkkyys, jos hermot loukkaantuvat;
  • kipu kun yrittää siirtää kättä tai harjaa;

Kipujen puuttuminen jonkin ajan kuluttua vammasta ei tarkoita sitä, että varsi ei vahingoittunut.

Ensiapu ja hoito

Ennen asiantuntijan loukkaantumisen tutkimista hän on velvollinen antamaan ensiapua. Se koostuu tällaisten menettelyjen täytäntöönpanosta:

  1. Vahingoittuneen raajan kiinnittäminen rengas- tai improvisoituihin välineisiin.
  2. Haavojen pakollinen hoito antiseptisella liuoksella avoimen murtuman kanssa.
  3. Kylmä pakkaa murtuman alueella 20 minuuttia.
  4. Haetaan ammattitaitoista apua.

Ennen hoitoa lääketieteellisessä laitoksessa (vahingon luonteen arvioimiseksi) otetaan röntgenkuva. Jos kuvassa on murtuma, jossa on poikkeama, vahingoittuneet luunpalaset olisi yhdistettävä vääjäämättä. Hyödynnettävien hylyn uudelleensijoittamisen toteuttamiseksi erityislaitteiden avulla.

Tämä tehdään välttämättä paikallispuudutuksella. Menettelyn päätyttyä kyynärvarteen kiinnitetään pitkäkestoinen side.

Joskus ei ole mahdollista tehdä manuaalista uudelleensijoittamista. Tällaisissa tapauksissa käsittely tai suljettu uudelleenpaikkaus roskista ihon läpi pinnat. Muissa tapauksissa on käytettävä ulkopuolisia kiinnityslaitteita (levyjä ja ruuveja). Jos siirtoa ei ole tapahtunut, laita vain laasti. Se kuluu useita viikkoja.

Varovaisen hoidon menetelmät sopivat parhaiten lasten vaurioitumiseen. Siirtymisen estämiseksi on välttämätöntä kontrolloida luukudoksen kasautumista säännöllisen fluoroskopian avulla.

Takaisin sisällysluetteloon

Miten toipuminen vammasta?

Kipsi poistamisen jälkeen potilaan on säädettävä yläraajan liikkuvuutta. Lääkärin on seurattava kuntoutusta säteittäisen luun murtuman jälkeen. Tämä johtuu siitä, että vahinko voi aiheuttaa varsin vakavia komplikaatioita, mukaan lukien motoristen kykyjen menettäminen.

Elpyminen on vähintään 21 päivää. Se sisältää harjoituksen, hieronnan, fysioterapian, ruokavalion.

Takaisin sisällysluetteloon

Fysioterapian ominaisuudet

Tyypillisessä paikassa tapahtuvan murtuman tapauksessa käyttöterapia määrätään välittömästi kipsin vapautumisen jälkeen. Asiantuntijat neuvovat muutama päivä ennen fysioterapian aloittamista viettämään vähän lämmittelyä (taivuta ja taivuta käsivarsi). Tämä tarjoaa mahdollisuuden valmistautua atrophied lihakset suurempaan kuormitukseen.

Voit palauttaa käsi moottoritoiminnon käyttämällä erityisesti valittuja harjoituksia.

Ensimmäinen viikko on suositeltavaa viettää lämpimässä vedessä. Tämä helpottaa liikuntaa, lievittää stressiä ja vähentää kuormitusta.

Kyynärnän varsi on sijoitettu vesisäiliöön. Samanaikaisesti käsivaihtelut autoradion avulla suoritetaan plastisesti ja siirtävät sitä ylös ja alas. Tällainen aquagym auttaa parantamaan loukkaantunutta raajaa. Sen käyttö tuo nopeampia tuloksia. Fysioterapia toteutetaan itsenäisesti kotona tai luokkaharjoituksissa ohjaajan ohjauksessa.

Muista suorittaa harjoituksia, joilla pyritään palauttamaan hienotunteiset taidot. Asiantuntijat suosittelevat otteluiden, mosaiikkien, palapelien, säiettävien helmien keräämistä.

Harjoitukset suoritetaan siten, että loukkaantuneessa liitoksessa oleva kuorma on yhtenäinen. Lyhyen ajan kuluttua on mahdotonta palauttaa käden normaalia moottoritoimintoa. Tämä olisi tehtävä, vähitellen lisäämällä kuorman lujuutta ja kestoa. Muutoin seuraukset voivat olla negatiivisia.

On parempi, että harjoitukset suoritetaan asiantuntijan valvonnassa, joka kertoo, miten harjoitukset toimivat oikein ja valvovat niiden turvallista suorituskykyä. Voimakkuuden parantamiseksi voimistelu on tehtävä systemaattisesti. Työterapia ja aktiiviset pelit ovat hyvä apu ylävartalon moottoritoiminnan palauttamisessa.

Takaisin sisällysluetteloon

Hieronta, fysioterapia ja murtumien jälkeiset toimet

Verenkierron parantamiseksi ja kivun lievittämiseksi mustelmassa on säädetty terapeuttinen hieronta. Käytä samanaikaisesti kipua lieviä geelejä ja eteerisiä öljyjä.

Hieronta alkaa olkapäästä ja laskee sitten kyynärliitoksen lihaksia. Ja vasta sen jälkeen he kevyesti alkavat hieroa alueen lähellä vahinkoa. Hierontatoimenpiteet saa suorittaa ainoastaan ​​asiantuntija.

Elinkeinonharjoittajan määrää lääketieteellistä hoitoa koskevat menettelyt vahingon tyypin ja laajuuden mukaan.

Aluksi on suositeltavaa sähkömagneettisen hoidon aloittaminen imusolmukkeiden ja verenkierron palauttamiseksi turvotuksen helpottamiseksi. Se kykenee palauttamaan herkkyyden ja kyvyn suorittaa vaikeita toimia vaurioituneelle kädelle lyhyessä ajassa. Lämminpakkaukset ja mutahakemukset ovat myös hyödyllisiä käsien kuntoutuksessa.

Lääkehoito edistää loukkaantuneen käden nopeaa elpymistä. Yleensä käytetty muumio. Se voidaan ottaa pillereiksi. Täysin toimiva voide, joka perustuu muumioon.

On ymmärrettävä, että myöhäinen ja virheellinen hoito johtaa tulevaisuudessa kauheisiin seurauksiin, jotka muodostuvat liikkuvuuden rajoittamisesta ja kivun ilmenemisestä.

Harjoittele terapiaa säteittäisen luun murtumisen jälkeen

Varren murtumissa säde on useimmiten kärsinyt. Ensinnäkin siinä on ohut alaosa ranteen lähellä. Toiseksi, kun henkilö putoaa, vaistomaisesti asettaa käden vakuutuksen, ja tärkein kuorma kuuluu sen päälle.

Täysin työskentelevät kädet palautuvat 1-1,5 kuukauden kuluessa kipsin poistamisesta, mutta ehdottomasti tarvitaan kuntoutusjakso. Se sisältää terapeuttisia hierontoja ja fysioterapeuttisia menetelmiä, jotka parantavat verenkiertoa ja vähentävät lihasten atrofiaa. Samoja tehtäviä hoitaa terapeuttinen voimistelu, joka voidaan tehdä 3-4 vuorokauden kuluttua siitä, kun kipsi on poistettu haavasta käsivarresta.

Voimistelu vedessä murtuman jälkeen säteittäisen luun

Se auttaa lievittämään kipua ja turvotusta. Vesiharjoitusten aikana käsivarren kuormitus minimoidaan. Jos haluat suorittaa kompleksin, täytä altaan vedellä ja upota käsi kämmen reunalla. Taivuta ja kumota kämmenet, laske ne sitten lantion pohjaan ja käännä ylös ja alas.

Jos kyynärliitos ei ole mukana, ripusta kämmentäsi lantion pohjaan, nosta kädet ylös ja alas ja kierrä liikkeet. Terve käsi kääri potilaan ympärille ranteen vakuutusta varten.

Harjoitukset toistuvat 4-6 kertaa, riittää tekemään ne 2 kertaa päivässä.

Kun tämä kompleksi hallitaan, on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

Harjoitus Harjoittelu pöydässä

  • Istu pöydälle, aseta kyynärpäät siihen, laita pieni tasainen vuode käteen. Harja taivuta ja irrota, sitten vedä ja vedä, suorita pyöreä kierto.
  • Laita käsi pöydälle reunalla, vähitellen kallistele kätesi ulospäin niin, että pikkusormi, sitten sormi, kaikki seuraavat sormet asetetaan pöydälle ensin.
  • Aloitusasema on sama - harjareuna pöydällä. Käännä sitä sisäänpäin, kunnes kaikki sormet ovat tasaiselle alustalle.
  • Kyynärpäät lepäävät pöydälle, kämmenet ovat tiiviisti kosketuksissa toisiinsa, taivuta ne ensin vasemmalle ja sitten oikealle (liikkeet menevät oikealle ranteelle, sitten vasemmalle).

Lämmitä sormet sädeherkkyyden jälkeen

Sen avulla voit lisätä kyynärvarren lihakset. Aseta kämmentäsi pöydälle ja nosta vuoroin sormi 5-10 kertaa. Sitten nosta harja pois pöydältä (5-10 kertaa).

Levitä sormet ilman repimää niitä pinnalta.

Käden takana koskettaa pöytää, ja sormet puristetaan nyrkkiin.

Aseta kädet reunoille, pyyhi peukalosi ympärillä kaikki muut pyöreät liikkeet (ikään kuin suolaa astiaan).

Käännä käsijalka ylös. Simuloi sormet soittaen pianoa, jotain näin näyttää tältä: purista kynä kädestäsi ja repäise joka sormi yksi kerrallaan, jos tämä on vaikea tehdä, auttakaa itseäsi terveellä kädellä.

Hyvä uutinen on, että säde voi nopeasti toipua vahingosta. Sinun pitäisi vain olla kärsivällinen ja tehdä harjoituksia päivittäin puoli tuntia. Ne tulisi tehdä varovasti, jotta käsi ei loukkaantuisi.

Fysioterapia säteittäisen luun käännöksessä - MEDLAB

Kaikkien kyynärvarren luiden tunnettujen murtumien joukossa yleisimpiä ovat tyypillisen sijainnin säteittäisen luun murtuma ja distaalisen metaepyypsian murtuma. Murtuman syy, pääsääntöisesti, putoaa ulos vedettyyn käsivarteen. Radiologisen luun murtuman kliiniset merkit tyypillisessä paikassa: turvotus, kipu ja kyynärvarren epämuodostuma ovat bajonettia. Selviyttää diagnoosi välttämättä suoritetut radiografia. Ensiapu tällaisten murtumien varalta on kuljetuksen immobilisaatio. Radiaalisen luun murtumien hoitamisen päätavoitteena on stabiilin kiinnittymisen aikaansaaminen, anatominen uudelleensijoittaminen, käsien kivuttomien liikkeiden palauttaminen, sormien palauttaminen. Jos murtuma ei ole kappaleiden syrjäyttämisen jälkeen, kipsi valetaan 4 viikon ajan. Työkyky palautuu yleensä 6 viikossa. Pääkäsittelyn lopettamisen jälkeen potilaalle määrätään korjaava voimistelu, hieronta, harjoitukset lämpimässä vedessä.

Vaikutukset säteittäisen luun murtumiseen

Perusteena on integroitu lähestymistapa kuntoutukseen, johon kuuluu fysioterapia, hieronta, fysioterapia. Nämä varat osoitetaan murtuman sijainnin, valitun hoitomenetelmän, motorisen tilan, traumaattisen sairauden ajan, uhrin yleisen tilan perusteella. Kuntoutusrahastoja määrätään kolmeksi ajaksi: immobilisaatio, postimobilisaatio, elpyminen.

Harjoitushoidon tehtävät ensimmäisellä kaudella

Immobilisointikauden fysikaalisen hoidon tärkeimmät tehtävät ovat: liikkumisen vaikeuden estäminen nivelissä, luukudoksen regenerointiprosessien kiihdytys, lihasten atrofia, tonic- ja psyko-säätelyvaikutukset, itsehoidon taidot. Harjoitusterapia käyttää tässä vaiheessa 75% hengityselimiä, yleisiä kehitysharjoituksia, jotka on tarkoitettu liikkumattomista liitoksista ja 25% erikoistehosteista, jotka on tarkoitettu vahingoittuneelle pinnalle. Harjoituksia loukkaantuneelle ylähoidolle sisältää: harjoitukset käsien sormista, olkapäästä, loukkaantuneiden käsivarren kyynärpäät, harjoitukset lihakset olkapäästä ja kyynärvarresta, ideomotoriset harjoitukset. Harjoitukset suoritetaan lähtöasennosta: makaavat, istuvat, seisovat. Seuraavat fysioterapian muodot erotetaan toisistaan: fysioterapia, aamuhygieninen voimistelu ja itseopiskelu.

Fysioterapian tehtävät toisella ja kolmannella jaksolla

Toisessa immobilisoitumisen jälkeisessä vaiheessa harjoitushoito pyrkii palauttamaan heikentyneet moottoritoiminnot, eliminoimalla lihasten atrofia ja estämällä liikkumisen nivelissä. Fysikaalisen hoidon keinoja ovat tässä vaiheessa 25% yleisistä kehityshäiriöistä ja hengitysharjoituksista, 75% loukkaantuneiden käsien erityisistä harjoituksista. Harjoitusten luettelo sisältää seuraavat toiminnot: ranteenivelen ja sormien harjoitukset, harjoitukset kaikille nivelten liitoksille, vastustuskykyiset harjoitukset, lämpimässä vedessä, vähäisellä taakalla ja lohkolaitteissa. Terapeuttinen fyysinen harjoittelu toisella jaksolla suoritetaan terapeuttisen voimistelun, itsenäisten harjoitusten ja aamu- hygienian voimistelun muodossa. Koulutuksen kesto on 25-45 minuuttia.

LFK: lla on kolmannessa elpymisjaksossa seuraavat tavoitteet: jäljelle jääneiden traumatisten komplikaatioiden poistaminen, heikentyneiden toimintojen palauttaminen, työhön palautuminen, kehon yleinen koulutus. Fysioterapian ydin on yleisten kehityshäiriöiden ja hengitysharjoitusten nimittäminen, ja heidän taustastaan ​​on suositeltavaa käyttää ylimääräisiä harjoituksia, joilla painot, vastustuskyky ja venytysharjoitukset. Urheiluelementtejä lisätään: aerobic, uinti, urheilupelit. Lopullisessa toipumisajanjaksossa on tärkeä rooli työterapiassa, mekaanisessa hoidossa, erilaisilla liikkuvuuksilla. Elpymisen aikana hoitohoito sisältää: aamu- ja terapeuttiset harjoitukset, urheilupelit. Fysikaalisen hoidon ohella käytetään radial luun murtumien kuntoutusta, käytetään hieronta- ja fysioterapeuttisia menetelmiä. Ensimmäisessä jaksossa määrätään segmentaalinen refleksihieronta. Erityistä huomiota kiinnitetään hieromaan loukkaantuneen raajan sormet. Fysioterapeuttisista menetelmistä käytetään: UV-säteilytys, kalsiumin elektroforeesi. Toisella jaksolla hieronnalla on hieman erilainen luonne: hieromalla yläpuolella ja myös murtuma-alueen alapuolella olevat segmentit käyttäen kaikkia tunnettuja hierontatekniikoita, itse murtumispaikkaa hierotaan kevyellä lyönnillä, hieromalla. Fysioterapeuttiset menetelmät: UHF-hoito, kalsiumin elektroforeesi, parafiini, ozokeriittisovellukset, magneettinen terapia, laserhoito, epäjohdonmukainen polarisoitunut säteily Bioptron-lampusta. Hierontatekniikat kolmannella jaksolla riippuvat komplikaatioista vamman jälkeen, asteesta. Seuraavat fytoterapeuttiset menetelmät tulisi erottaa: mutahoito, balneoterapia, sähkömagneettinen laserhoito.

Harjoitustyö

Harjoitusjoukko suoritetaan pöydän ääressä.

Aloitusasema - laita kädet pöydälle, palmu alas. Sormet puristavat nyrkkiin ja irrota. Toista sama, mutta kätensä, palmut ylös.

Aloitusasema on sama. Kyynärvarret eivät irrota pöydän pinnasta, nosta harjaa, anna selän taipuisa. Käännä kyynärvarsi kämmenellä ylös, nosta kättä, kyynärvarsi ei irrota pöydästä, suorita kämmenten koukistus.

Aloitusasema on sama. Kyynärvarsi ei irrota pöydästä, käännä käsijalan ylös, alas. Toista useita kertoja.

Lähtöasento - levitä kyynärpäitä pöydälle ja laita kyynärvarsi pystyasentoon. Vaihda sormet vuorotellen ja taivuttamalla sitten yhteen.

Aloitusasema on sama. Taivuta ja suorista käsivarsi ranteessa: selkä ja palmu.

Lähtöasento - pöydän kyynärpäät, kämmenet kääntävät toisiaan, laita kyynärvarsi pystysuoraan. Liikkuvuutta ranteen liitoksessa itsellesi ja sitten poispäin.

Aloitusasema on sama, käännä kädet kämmenten suuntaan, palaa aloitusasentoon, käännä kädet kämmenten päähän ja palaa lähtöasentoon.

Aloituspaikka - laita pitkän potilaan käsi pöydälle. Älä irrota sormia pöydästä, nosta kyynärpääsi.

Lähtöasento - molempien käsien kyynärpäät pöydän alapuolella olkavarren leveydellä, aseta käsivarret pystyasentoon. Paina kämmenetsi yhteen, sormet ovat suorat, suorita liikkeitä alusta itsellesi, sitten itseesi.

Aloitusasento: harjojen liikkeet ovat vuorotellen oikealle, vasemmalle.

Kommentit

+5 # 1Marina06.02.2015 09:40 Kuukausi sitten särmän murtuma oli offset, edeema ei päässyt, ja se muuttuu entisestään, kipsi ei paina.

Käsihoito murtuman jälkeen hieronnan avulla

01.12.2017

Kukaan ei ole immuuni luunmurtumasta. Tietenkään ei ole välttämätöntä elää pelosta, mutta kannattaa tietää, mitä teidän toimenpiteitänne pitäisi olla kuntoutusjakson aikana. Tämän artikkelin lukemisen jälkeen pystyt hieromaan käsivartta murtuman jälkeen ja tutustumaan tekniikan ominaisuuksiin.

Käsi-luiden vahingoittuminen voi tapahtua isku, lasku tai liikenneonnettomuus. Akuutti kipu - syy ottaa välittömästi yhteys hätäapuun. Samaan aikaan, jos käsi-vammoja vastaanotettiin yöllä, on mahdotonta odottaa aamua. Radiografian jälkeen lääkäri laatii kipsiä ja tarkkaile, miten luut paranevat. Kuntoutuksen aikana sinulle määrätään hieronta, joka voidaan suorittaa klinikalla tai kotona.

Miksi minun tarvitsee hieronta murtumaan?

Luunmurtumien tai murtumien liiallinen kasvu on kehon monimutkainen prosessi. Kaikki riippuu sen tyypistä. Se voi olla vaarallista auki, laajalle suljettuna, iskutut, syrjäytettyinä tai ilman, ja myös pilkottu luun vahingoittumisen yhdessä paikassa. Täydellinen elpyminen voi kestää 3 viikkoa useisiin kuukausiin. Kiinteä pitkään aikaan raajan särky, turvotus, se hidastaa verenkiertoa. Lihakset eivät tee tavallisia toimintojaan. Kaikki tämä heikentää käsien liikkeitä.

Jotta aineenvaihduntaprosesseja ja luukalvon muodostumista voidaan nopeuttaa mahdollisimman nopeasti, kuntouttajat suosittelevat säännöllisen käsihieronnan murtuman jälkeen. Sitä käytetään fysioterapian ja fysioterapian yhteydessä.

Massatuksen tekniikka riippuu tällaisista tekijöistä:

  • murtumien tyyppi;
  • hoidon ajankohta traumatologille;
  • vanhat vammat;
  • kudosvaurion vakavuus.

Oikea tekniikka lievittää kipua, edistää kalluksen nopeaa kasvua, nopeuttaa kudosten uudistamisen ja korjaamisen prosesseja, mikä tärkeintä estää atrofisten prosessien muodostumista lihaksissa. Suorita liikkeet veren suuntaan: ylhäältä alas.

Ennen pääruokaa hieroja kiinnittää huomiota terveellisen osan käsittelemiseen. Kierto on palautettava yleensä.

Ensimmäisillä päivillä loukkaantumisen jälkeen havaitaan lihasjännitystä vuorotellen rentoutumisen ja hypotension kanssa. Pitkät hieronta-istunnot eivät myöskään hyödytä, koska sillä on haitallinen vaikutus luukudokseen.

Hieronta käden käännöksessä

Käsihieronnan kääntymisellä tällä alueella ei ole välittömästi. Ensinnäkin olkapää hierotaan, vähitellen siirtyy kyynärvarteen. Ja vasta sen jälkeen kipsin yläpuolella olevat paikat on tehty. Traumatologit suosittelevat matala- ja keskisuurta liikkumista. Varovaiset karkeat liikkeet voivat johtaa luiden siirtymiseen. Uskotaan, että henkilö ei saa tuntea kipua, vain miellyttävää siroamista ja lämmin.

  1. Kouristus trapezius lihasrengasmenetelmä ja kämmen reuna.
  2. Stroking noin minuutti.
  3. Työntöliikkeet phalanx sormet.
  4. Valo ravistellen.

Joka kerta, olkapään ja kyynärvarren tutkiminen menee "ei", ja hierontakeskuksen toimenpiteet menevät käsiin.

Hieronta olkaluun murtumassa

Koska olkapää on yksi liikkuvimmista nivelistä, se kasvaa melko vaikeaksi. Kuntoutuskausi voi viivästyä, jos et hierontata aluetta. On tarpeen aloittaa useita päiviä myöhemmin, kun valettu kappale poistetaan. Jos talossa on kädessä pidettävä hierontalaite, se helpottaa sinua huomattavasti.

Valotuksen intensiteetin tulee olla kevyt. Hieronta alkaa aivohalvauksilla ja siististi vaivaamalla. Käytä tehokkaasti napauttamalla sormisuojuksia, venyttämällä kankaita ja pylvään kiinnittämällä.

Menettelyn kesto on enintään 15 minuuttia. Kipu, kannattaa muuttaa hieronta tekniikkaa. Jos esiintyy sopimuksia, toista istunto 14 päivän kuluttua.

Kyynärpää murtuma hieronta

Alkuvaiheessa hieronta kyynärpää on ehdottomasti kielletty. Työkytkennän aloittaminen on tehtävä vain poistamalla traumatologin pukeutuminen ja hyväksyntä. Kehitys alkaa olkapää- ja ranteenivelillä sekä sormilla. Hieronta suoritetaan henkilön istuma-asennossa. Se auttaa välttää verenvuotoja ja lihaskudosten atrofiaa.

Muista, että kokenut hierontaterapeutti ei ole pelastusta, jos et noudata traumatologin kaikkia neuvoja.

Joskus vammojen vakavuus liittyy leikkaukseen. Tässä tapauksessa kuntoutustoimenpiteitä on lykättävä myöhemmäksi ajaksi.

Hieronta radial luun murtumiseen ja yläraajan ranteeseen

Noin 16% kaikista vaurioista tapahtuu säteellä. Herkemmät naiset ovat alttiimpia vahingoittaa tätä kehon osaa, erityisesti vaihdevuosien aikana. Tämä johtuu kalsiumin määrän vähenemisestä luissa. Jopa pieni kuorma voi aiheuttaa halkeaman, puhumattakaan kaatumasta tai lasku.

Hieronnan liikkeet, myös alkavat kyynärvarren kanssa, siirtyen vähitellen käteen. Niiden amplitudi kasvaa toipumisen myötä. Rentoutuvat aivohalvaukset laajentavat verisuonia, varmistavat tasaisen verenkierron. Lisäksi kädet määrätään aina lämpenemisestä, fysioterapiasta ja harjoittelusta.

Älä unohda, että hierotaan paitsi kämmen, myös raajan selkä.

Tämä on mielenkiintoista! Naiset, jotka olivat aktiivisesti mukana neulomisessa ennen murtumista ja jotka alkoivat sen saamisen jälkeen, havaitsivat nopean elpymisen ja päänsäryn vähentämisen.

Hierontatekniikka

Muista noudattaa lääkärin reseptiä. Jos vierailet hierontaterapeuttia, ei ole tarvetta jatkaa työtä murtopaikalla. Epäasianmukaiset toimet voivat johtaa juridisen kapasiteetin täydelliseen menettämiseen. Hieronta suoritetaan sekä ennen kipsilevyn poistamista että sen jälkeen. Kipsin hieronta on myös tuottavaa.

Jos et tiedä, hierottaisitko itseäsi tai luotet hierontaterapeuttia, valitse toinen vaihtoehto. Edellyttäen, että erikoislääkäri ei ainoastaan ​​suorittanut koulutusta, vaan hänellä on myös kokemusta erilaisten murtumien potilaiden kuntoutuksessa. Kotihoidot suoritetaan terveellä kädellä hierontavoidetta tai öljyä käyttäen.

Masseurs noudattaa tiettyä tekniikkaa:

  • silitti;
  • tärinä;
  • pitkittäinen ja poikittainen hankaus;
  • pyöreä vaivaus;
  • painalluksia.

Vahingoittuneen rungon hidas fuusion, joka vahvistaa röntgen, käytä:

  • lävistystä;
  • lyömäsoittimet;
  • streaking;
  • painamalla.

Joskus eri vahvuuksien nokka-muotoista vinkumista käytetään.

Näiden monimutkaisten tekniikoiden avulla ei pystytä selviytymään itsestään. On kohtuullista luottaa massijaan. Joten otat mukavan asennon ja voit rentoutua. Riittää, että vierailet hierontahuoneessa joka toinen päivä alussa ja kahdesti viikossa, kun tila paranee.

Toimet toteutetaan sormenpäilläsi, kämmentillä, käsien kämmenellä. Helppoa liikkumista varten sekä terapeuttisiin tarkoituksiin on suositeltavaa käyttää erityisiä voiteita ja voiteita, kuten Venolife, Bystrummgel, Gepatrombiini. Havupuu on osoittautunut hyvin.

Anestesian aikana hierontaan käytetään usein jääpaloja.

Hierontalaitteita, Lyapko-applikaattoreita, rullia ja muita lisävarusteita käytetään lisäksi tehostamaan vaikutusta. Muuten lääkärit vaativat hierontapallojen hankkimista, mikä osaltaan parantaa sairaiden nivelen vaivaamista.

Älä ole yllättynyt, jos lääkäri pyytää sinua suorittamaan rinnakkaisia ​​harjoituksia kädet, jotka ovat vähän kuin perinteinen hieronta. Lisäliikkeet auttavat lämmittämään raajan. Voit pakata kumirenkaan, tennispallon tai tavallisen saviastian.

Elpymisen aikana on kiellettyä nostaa painoja, pelata urheilua ja tuoda lihaksia ylitöihin. Joskus saatat kohdata kramppeja raajoissa. Kuuntele tunteita ja muista ilmoittaa ne lääkärillesi.

johtopäätös

Käsinmurtuma on vakava loukkaantuminen, joka aiheuttaa henkiin kohdistuvaa epämukavuutta sen jälkeen, kun se on hankittu. Pätevän ammattilaisen toimet helpottavat tilanneasi, lievittävät kipua ja palauttavat täysin haavoittuneen raajan toiminta. Lääkärin pätevyyden, nykyaikaisen lääketieteen, erilaisten kuntoutustekniikoiden ja oikean hieronnan mahdollisuudet antavat pian unohtaa vamman ja pystyä elämään täyden elämän uudelleen.